Санта Барбара• вчера в 10:27
Сніданок на схудненні 111
Добрий ранок, всім смачного!!!
9
9
2
2
1
49
0
ЧТО В БЛИНАХ????
Мотивацію до чого?
Ви дійсно думаєте, що на такому сніданку можна схуднути ?
Там вже мін.+10 кіля повернулось рідний жир.
Ви дійсно думаєте, що на такому сніданку можна схуднути ?
Там вже мін.+10 кіля повернулось рідний жир.
8
8
1
Але штани, якраз на таку вагу під центнер, щоб ще більшою ж..а видавалась. Як можна щось такого на себе нап´ялити? Чи авторка 60+?
9
3
2
Звісно можна, дві котлети, видно що не жирні, якщо в млинцях творог то автор вже половину норми білку вдень набрала. А як що вона ще й спорт підключила, то відмінна тарілка в неї
4
3
Автор, что у вас в блинах?
Как вообще у вас дела? Что сейчас с весом?
Мне кажется сегодня немного сухомятка у вас.
Как вообще у вас дела? Что сейчас с весом?
Мне кажется сегодня немного сухомятка у вас.
2
2
Ответ дляОцененная
Мне в другой теме по поводу моего коммента про спам сказали, что это ’единая тема’ 
Удалено администрацией...
Доброго дня, дорогі дівчата ❤️
Всім ідеальної ваги та гарного настрою!
Считаю калории и веду дневник питания 228 день.
Завтрак:
- заливное 238-115; 🌽 176-158,4; 🥒 102-10,2; 🍅 52-10,4; 🫑 38-9,5; 🧅 18-7,2; творог 44-35,2
Вес: 668 гр. Калорийность: 345,9
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- суп с пшеном и цветной капустой 382-101,38; 🥒 98-9,8; балык 48-67,2; 🍞 ржаной 30-68,1
Вес: 558 гр. Калорийность: 246,48
Ужин:
- хек жареный 180-402; гречка 58-70,18; овощное соте 278-105,6
Вес: 516 гр. Калорийность: 577,82
Итого калорийность за вчера: 1316
Всім ідеальної ваги та гарного настрою!
Считаю калории и веду дневник питания 228 день.
Завтрак:
- заливное 238-115; 🌽 176-158,4; 🥒 102-10,2; 🍅 52-10,4; 🫑 38-9,5; 🧅 18-7,2; творог 44-35,2
Вес: 668 гр. Калорийность: 345,9
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- суп с пшеном и цветной капустой 382-101,38; 🥒 98-9,8; балык 48-67,2; 🍞 ржаной 30-68,1
Вес: 558 гр. Калорийность: 246,48
Ужин:
- хек жареный 180-402; гречка 58-70,18; овощное соте 278-105,6
Вес: 516 гр. Калорийность: 577,82
Итого калорийность за вчера: 1316
6
3
2
Я не автор, но пока она молчит, могу сказать, что скорее всего, они с творогом. Блины почти просвещаются. Мне кажется, там именно он.
2
А для чего вы заливаете каждый день, несчастную грудку с яцами, желе? это ж даже не бульон, типа колаген. Что вам с того желе ежедневного?
7
2
Во-первых, я не готовлю заливное ежедневно. В этом нет никакой нужды.
Во-вторых, я заливаю именно куриным бульоном.
В-третьих, ем то, что люблю.
Во-вторых, я заливаю именно куриным бульоном.
В-третьих, ем то, что люблю.
7
2
1
1
Вы ежедневно это заливное фотографируете, куриный бульон нормальный выходит не на грудке, а на стройной суповой курице. У вас водичка из под магазинной грудки, ни вкуса, ни пользы, и долботни валом.
7
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу