Сиренькая• 28 марта 2014
В чем из еды Вы себе отказали ради классной фигуры?
и что кушаете,но редко...можно ли держаться?как привыкнуть хотеть иметь фигуру а не вкус вкуснях во рту?
35
0
перебороть себя.. я за последние полгода откорректировала рацион и убрала 18 кг, дело еще не окончено
пока не отказалась, просто увеличила количество тренировок ))
но скоро возраст еще больше замедлит обмен веществ и придется отказываться еще от вкусняшек
но скоро возраст еще больше замедлит обмен веществ и придется отказываться еще от вкусняшек
вы герой.нашего времени.
Булочки, торт ’птичье молоко’, жирное мясо, сливочное масло.... майонез 
При этом уменьшила размер порции и всё записываю в приложении не телефон, которое считает калории.
Вес зараза стоит на месте
При этом уменьшила размер порции и всё записываю в приложении не телефон, которое считает калории.
Вес зараза стоит на месте
пироги, булочки, картофель (кроме запеченного в мундире), колбаса,сахар в чае, кофе,компотах соусы и покупные майонезы, консервация, сладкое позволяю себе до обеда иногда.
мне уже давно пора отказаться... убедите меня... сегодня зашла в еко и взяла кг нирваны)))блин, акція-37,99... умяла уже шт 10....пипец мне))) это я так готовлюсь к весне
Ответ дляIriska_sh
мне уже давно пора отказаться... убедите меня... сегодня зашла в еко и взяла кг нирваны)))блин, акція-37,99... умяла уже шт 10....пипец мне))) это я так готовлюсь к весне
У меня такая же фигня - ну ни как не могу себя заставить - хотя бы не есть определенные продукты
От всего,что содержит добавки,консерванты,стабилизаторы,красители,газировку и консервы. В мучном,крупах,слив масле и т.п. себя совершенно не ограничиваю
а что такое тп??, по-моему добавки,консерванты,стабилизаторы,красители есть везде... или вы в селе живете?
ни в чем себе не отказываю, хорошая фигура сама по себе хороша.
Просто всегда ела и ем понемногу.
Просто всегда ела и ем понемногу.
Ответ дляIriska_sh
мне уже давно пора отказаться... убедите меня... сегодня зашла в еко и взяла кг нирваны)))блин, акція-37,99... умяла уже шт 10....пипец мне))) это я так готовлюсь к весне
сестра сама такая
Не,я в Симферополе живу,но молоко покупают домашнее и сметану,а их него делаю кефир,йогурт,творог,запеканки из творога. Яйца стараюсь домашние покупать,печенье,тортики домашние делаю.Пельмени и вареники..рыбу и мясо запекаю. Майонез домашний,хлеб бездрожжевой стараюсь печь. Фрукты овощи,компоты,соки свежие. Что ещё нужно?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу