Мамулька• 03 апреля 2014
Ну почему я не худею, фото
Занимаюсь в тренажерке,хожу в бассейн,душ шарко...и все ***!!! Я склонна к полноте, но до Б легко избавлялась от 5-10 и даже 15 кг!!! Была 55, стала 70 кг!!!((( и это в 25 лет. Хоть плачь! ушло 2 кг и все(( скоро депрессия меня настигнет((( вот фото ужаса. ну как можно планировать на лето какой то отдых,если я не могу на себя в зеркало смотреть((( муж поддерживает и видит что я стараюсь, говорит занимайся дальше,есть результат. а как по мне то ничего не меняеться!!!! под анонимом думаю понятно почему!!!
показать весь текст
382
0
Та что вы пишите, супер, похвастаться.....автору худеть надо однозначно.
Мало спортом занимаетесь еще. На диету себя посадите.
Главное не бросить!
Мало спортом занимаетесь еще. На диету себя посадите.
Главное не бросить!
зачем крайности! Девушка хочет в 25 быть молодой, здоровой, стройной девушкой! Она занимается собой, а не находит отговорки!
У вас прекрасная фигура. У меня рост 172 и вес 54 кг - при этом нет ни талии, ни груди - тощая и некрасивая. Я на такую форменную фигуру как у вас только молиться могу 
не забивайте голову глупостями, держите тело в тонусе и не набирайте, сейчас все отлично.
не забивайте голову глупостями, держите тело в тонусе и не набирайте, сейчас все отлично.
Ответ дляМамулька
не бросаю. просто как то медленно процесс идет,а лето близко
Не огорчайтесь! Организм не хочет отдавать своё наеденное! Это плато. Потом пойдёт на спад главное не бросать. И ещё хорошо бы метаболизм разогнать, может он у вас очень замедлился.
атор. я бы добавила приседданий с весом, выпады и позанимайтесь с анной куркуриной. у нее все тренировки, большинство скажем так. направленны на прокачку и сушку - очень важно. и максимум кардио.
Просто хотелось вас поддержать и подбодрить и сказать, что, то, что для нас самих порой кажется ужасным ужасом - для окружающих таким не является!
Ответ дляМамулька
щас если найду до,докину!
да,на фото 70 кг,рост 167см. я жирная
да,на фото 70 кг,рост 167см. я жирная
Правильное питание + спорт, которому в Вашей жизни , я так понимю, есть место и все будет ОК. Откажитесь от вредностей.
Тоже соглашусь, что фигурка неплохая, но попы нет(
Красивая талия и бедра, красивая грудь.
Вам нужно ходит на фитнесс, тренажерный зал тут мало эффективен.
Красивая талия и бедра, красивая грудь.
Вам нужно ходит на фитнесс, тренажерный зал тут мало эффективен.
Суть в чем, чтобы похудеть не нужно бегать или плавать, нужно супер сеты делать практически без отдыха, можно по 20 минут тренироваться в зале 3 раза в неделю и при этом сжигать жир, а если фигней страдать в зале без программы хорошей - можно так всю жизнь без изменений прожить.
нету ее,не ищите) Это тип фигуры такой,когда все идет в живот и бедра,но не в попу. Вам ее надо ’наприседать’
Если очень нужно,могу продaть вaм хитозaн из личных зaпaсов,я в свое время похуделa от него и вес не нaбирaется больше) у
но только 1 пaкетик(100г).этого хвaтит чтобы сбросить до фотки в черном купaльнике)) если зaинтересует,обрaщaйтесь в личку)a о свойствaх его можете в гугле посмотреть)
но только 1 пaкетик(100г).этого хвaтит чтобы сбросить до фотки в черном купaльнике)) если зaинтересует,обрaщaйтесь в личку)a о свойствaх его можете в гугле посмотреть)
автор у меня та же проблема, только я еще и на 4 см ниже вас
вчера пошла на массаж живота, надеюсь хоть он поможет еще
+ после зала набрала 5 кг, вешу 65, хотя по обьемам не скажешь, размер как был хs s так и остался, только живот висит, сиськи выросли и нет подтянутости, меня тоже это убивает
второй день полный отказ от сладкого, даже утром и от фруктов кроме зеленых яблок
девочки, кто говорит о кашах
я на кашах вот так поправилась на 10 кг, послушала типа умных людей, каждому свое, буду строго питаться овощи свежие + мясо иногда бульен днем куринный и обезжиренная молочка вечером
у меня до дня рождения остался месяц, будет 32, хочу выглядеть конфеткой
вчера пошла на массаж живота, надеюсь хоть он поможет еще
+ после зала набрала 5 кг, вешу 65, хотя по обьемам не скажешь, размер как был хs s так и остался, только живот висит, сиськи выросли и нет подтянутости, меня тоже это убивает
второй день полный отказ от сладкого, даже утром и от фруктов кроме зеленых яблок
девочки, кто говорит о кашах
я на кашах вот так поправилась на 10 кг, послушала типа умных людей, каждому свое, буду строго питаться овощи свежие + мясо иногда бульен днем куринный и обезжиренная молочка вечером
у меня до дня рождения остался месяц, будет 32, хочу выглядеть конфеткой
Каши утром есть нужно,А не вечером.
От каши утром никто не поправился, сладкое вообще нельзя, жиров меньше, белков больше.
Очевидные вещи.
От каши утром никто не поправился, сладкое вообще нельзя, жиров меньше, белков больше.
Очевидные вещи.
автор! у меня тоже 70! и поверьте мне - у меня намного хуже вид(((( живот - намного больше, даже думают что в положении, уступают место в маршрутке)))))
талии нет вообще, ну вообщем - все больше((((
На фото 1 вас отличная фигура! Есть формы, талия! Кожа подтянута...целлюлита не видно! Так что прекратите себя терзать! На море - смело и не раздумывая! Но прекращать занятия не стоит!
За себя взялась ДВА дня назад)))) аж смешно)))) приступила к ’-60’. Ваши формы - мой идеал. Кстати - по фото и не видно что там 70 кг, у меня была такая фигура при 60 кг!
талии нет вообще, ну вообщем - все больше((((
На фото 1 вас отличная фигура! Есть формы, талия! Кожа подтянута...целлюлита не видно! Так что прекратите себя терзать! На море - смело и не раздумывая! Но прекращать занятия не стоит!
За себя взялась ДВА дня назад)))) аж смешно)))) приступила к ’-60’. Ваши формы - мой идеал. Кстати - по фото и не видно что там 70 кг, у меня была такая фигура при 60 кг!
Неужели вам не понятно всем,что автор не выкладывала фотки,чтобы ее хвалили.
ЛИЧНО ДЛЯ НЕЕ ФИГУРА ПЛОХАЯ! Она хочет изменить, услышать советы.
А хвалить - ничего не даст, каждый человек сам себя оценивает лучше всех других.
Давайте по делу лучше,а не говорить у кого хуже, у кого лучше.
Нет предела совершенству.
ЛИЧНО ДЛЯ НЕЕ ФИГУРА ПЛОХАЯ! Она хочет изменить, услышать советы.
А хвалить - ничего не даст, каждый человек сам себя оценивает лучше всех других.
Давайте по делу лучше,а не говорить у кого хуже, у кого лучше.
Нет предела совершенству.
А калории не считаете?
Перебрать можно и морковкой....
Заведите дневник питания.
И обязательно замеряйте объемы. Это важнее цифры на весах
Перебрать можно и морковкой....
Заведите дневник питания.
И обязательно замеряйте объемы. Это важнее цифры на весах
Ну не всем же ланью быть. Кому-то надо и рыхлой быть, чтоб на их фоне стройные еще выгодней смотрелись
Знаєте, я вже більше 2 міс займаюсь в залі з тренером інтенсивно. Всі мої 60 кг як були, так і є на місці, але тіло дуже замітно підтянулось
Я розумію що у Вас більше- продовжуйте- вони все одно рано чи пізно почнуть сходити! Обов´язково - ну не можуть при навантаженнях і прав харчуванні вони стояти на місці!
Я розумію що у Вас більше- продовжуйте- вони все одно рано чи пізно почнуть сходити! Обов´язково - ну не можуть при навантаженнях і прав харчуванні вони стояти на місці!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу