Мамулька• 03 апреля 2014
Ну почему я не худею, фото
Занимаюсь в тренажерке,хожу в бассейн,душ шарко...и все ***!!! Я склонна к полноте, но до Б легко избавлялась от 5-10 и даже 15 кг!!! Была 55, стала 70 кг!!!((( и это в 25 лет. Хоть плачь! ушло 2 кг и все(( скоро депрессия меня настигнет((( вот фото ужаса. ну как можно планировать на лето какой то отдых,если я не могу на себя в зеркало смотреть((( муж поддерживает и видит что я стараюсь, говорит занимайся дальше,есть результат. а как по мне то ничего не меняеться!!!! под анонимом думаю понятно почему!!!
показать весь текст
382
0
Ответ дляМамулька
не кормлю уже 4 мес, родила больше года назад. и как закончила гв, к 65 еще 5 пришли
У меня было практически то же самое. Помогло только одно - выход на работу . И это без бассейнов, диет и т.п.
кусок сыра, ложку сметаны, пару ложек риса, - все равно, что (только не мясо).
Зачем? - затем, что так правильно)).
Зачем? - затем, что так правильно)).
Ответ дляАноним_801
дык ))) покадите уже всем и Поделитесь секретами
актуальная темка нынче - пляжный сезон скоро ;)
актуальная темка нынче - пляжный сезон скоро ;)
сейчас фотки выложу
Я ложусь спать после 24.00 . После шести могу спокойно не есть, яблоко или печенье. Это дело лишь привычки. Как правило те, кто не может вытерпеть после 18,00 не кушать - никогда не завтракают по утрам (типо не хо..). Раньше такая же была. Теперь у меня всегда полноценный завтрак , а не чашка кофею с сухариком.
А если после шести вечера заедать яблоки хлебом ( неважно каким) просветления придется ждать долго
А если после шести вечера заедать яблоки хлебом ( неважно каким) просветления придется ждать долго
Ответ дляПусин Кукин
ого. ну вы умница. я вами восхищаюсь
я сбросила 28 кг за 3 месяца )) надоело жить коровой, после етого уже и родила за беременость набрала 20 кг но сбросила все за 1 месяц сейчас такая же как на фото только таз стал чуть шире =))
я до родов весила 57. рожала с весом 70. через месяц после родов весила 49 кг. а сейчас растолстела. вес уже 61 кг. и заставить себя похудеть не могу. 
нету силы воли
нету силы воли
Ответ дляПусин Кукин
я до родов весила 57. рожала с весом 70. через месяц после родов весила 49 кг. а сейчас растолстела. вес уже 61 кг. и заставить себя похудеть не могу. нету силы воли
нету силы воли
ето вы себя так успокаиваете )) есть у вас сила воли ..найдите стимул и вперед ))
Ничего себе!!! Браво!
Напишите, пожалуйста, что кушали, как занимались, сколько? Пожалуйста! Результат ошеломительный!
Напишите, пожалуйста, что кушали, как занимались, сколько? Пожалуйста! Результат ошеломительный!
ну, продолжайте питаться так же, я ведь не заставляю делать так, как привильно, - Ваш ведь организм, не мой 
.
Другим только такого не советуйте, - Вы им потом врачей оплачивать ведь не будете ?)
. Другим только такого не советуйте, - Вы им потом врачей оплачивать ведь не будете ?)
Ответ дляХлопаю ресницами
Ничего себе!!! Браво!
Напишите, пожалуйста, что кушали, как занимались, сколько? Пожалуйста! Результат ошеломительный!
Напишите, пожалуйста, что кушали, как занимались, сколько? Пожалуйста! Результат ошеломительный!
я питалась по системе -60 (прочитала перед этим книгу - очень вдохновляет и вперед) по началу было трудно не есть и готовить мужу потом привыкла (главное не пробовать) но вначале даже плакала так кушать хотела но теперь понимаю что оно того стоит )))
Автор у Вас весы поломанные))) У Вас хорошая фигура. Нужно немного поработать над боками и животиком, но так все ок. Я выше Вас попа у меня намного больше, правда талия узкая и живота нет, но я вешу 65, пару кило б скинуть. Вы на фото выглядите на 60-62 кг. Вы же занимаетесь спортом. К лету будете конфетка)))
я вас понимаю... мне 24 и выгляжу так же примерно. меня 55 кг при росте 167.. а было до Б. 51 кг
но я ничего не делаю, только ною
но я ничего не делаю, только ною
Я тоже сейчас худею,и помимо занятий считаю каллории,и худею медленно,но уверенно(200-300 грамм в день)+последний прием пищи в 18-18.20.Главное не сдавайтесь!!!Я еще во время занятий обматываюсь пищевой пленкой(отлично помогает и +ножки становятся ровнее)
Ответ дляДобрый Dietolog
ну, продолжайте питаться так же, я ведь не заставляю делать так, как привильно, - Ваш ведь организм, не мой .
Другим только такого не советуйте, - Вы им потом врачей оплачивать ведь не будете ?)
. Другим только такого не советуйте, - Вы им потом врачей оплачивать ведь не будете ?)
Поверьте - питаюсь так последние несколько лет, стала чувствовать себя только лучше. Не одна из моих знакомых, которая полноценно(Особое внимание на это слово) питается, но не ест после 18.00 не страдает никакими болячками. И это стиль жизни , а не временная диета
Ответ дляСиреневенькая
нашла видео с этой анной, долго не могла понять, где она и что это за мужик......
ну она же профессиональный паурлифтер,нам такими никогда не стать! Эта женщина спортсменка и не просто а в тяжелейших весах и ей 47 лет! И она чемпионка мира по пауерлифтингу! Это многого стоит. Не каждый это сможет выдерждать, это огромный труд
Автор, у вас все получится! Побольше белка кушайте, исключите простые углеводы, сложные только на завтрак и обед и добавьте кардио тренировки, например через день кардио\силовая. Я Тоже 1.5 мес занимаюсь, но мне худеть практически не нужно, меня сейчас 52.5, но жир на животе и ляшках есть. Посмотрите вк девочку Дина Кадис, у нее есть группа там расписана ее история, как она худела и занималась, подробно о питаии
А Вы можете привести примеры продуктов со сложными углеводами и белковые продукты.
Что-то никто мне толком объяснить не может на примерах
Что-то никто мне толком объяснить не может на примерах
Это моё любимое фото для стимула! И на нём отражена не диета, а спорт! Я занимаюсь уже 5 мес, и понимаю что для такого результата ещё минимум 5 мес работать, и конечно же пить воду и следить за питанием.
не есть после 18 очень не правильно, разве что вы ложитесь спать в 20-21. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна, естественно речь идет о здоровой пище. А автору тем более нельзя такое советовать т.к. она занимается спортом и что бы ночью мышечная масса не расходовалась организмом вовремя сна, а наоборот росла , то ее последний прием пищи должен состоять из белков, в идеале обезжиренный творог за 1.5-2 часа до сна!
Боже, это ж как нужно себя не любить чтобы с такой красивой фигурой худеть куда то. Автор вы хотите фигуру или быть тощей как кощей ?
Сейчас у вас все красиво и пропорционально, держите все в тонусе и будет вам счастье.
У вас фигура песочные часы - о такой мечтают многие !!!!!
Сейчас у вас все красиво и пропорционально, держите все в тонусе и будет вам счастье.
У вас фигура песочные часы - о такой мечтают многие !!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу