Аноним_864• 07 апреля 2014
Девочки а на какой эфективной диете сидель Вы?что ели, сколько сбрасывали?
после родов хочу похудеть.интересуют именно диеты.
в тренажорку ходить не вариант,много работаю за компом плюс трое детей,времени не хватает на сон не то что на тренажорку-басейны)))
вот хочу на диете посидеть.на той которой когда то сидела так больше и не могу)))воротит))
в тренажорку ходить не вариант,много работаю за компом плюс трое детей,времени не хватает на сон не то что на тренажорку-басейны)))
вот хочу на диете посидеть.на той которой когда то сидела так больше и не могу)))воротит))
26
0
Читала,в другой темке,что девушка похудела на 12 кг по диете Дюкана
сама не пробовала,но тоже хочу фигуру,после родов очень похудела,а потом набрала так,что очень хочется скинуть килограммг так 10
сама не пробовала,но тоже хочу фигуру,после родов очень похудела,а потом набрала так,что очень хочется скинуть килограммг так 10
На Диете Дюкана за неделю сбросила 4 кг, пошла в зал и диету забросила . В зале за 2 месяца сбросила еще 3 кг. Вывод: на диете быстрее теряешь лишние кг
Год назад была на диете ’Дюкана’, соблюдала все как книжка пишет без нарушений. За два месяца -10 кг Но потом... начались проблемы с почками (у меня был небольшой камень), врач сказала выходить из диеты медленно, но обязательно выходить. Полгода вес держался, потом зима и немного набрала. Но результатом была довольна)
Мне хорошо помогает похудеть,когда перестаю есть после 6 вечера -ни крошки ,ни яблочка ,ни грушки и т.п Только пока кормила грудью этого не соблюдала -просто старалась не переедать
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-335070 ПОЛЮС тренируюсь, когда всех спать укладываю, а на время тренировки мажусь антицелюлитным кремом с красным перцем и оборачиваюсь пленкой, оч эффективно!
я когда то на той диете что сама придумала(жесткая очень но эфективная)но похудела за 11 дней на 14кг.
и по здоровью чувствовала себя лучше намного,проблем не было никаких.вес три года держался.но не могу опять себя заставить на ней сидеть((
и по здоровью чувствовала себя лучше намного,проблем не было никаких.вес три года держался.но не могу опять себя заставить на ней сидеть((
По-моему в основе любой диеты лежит уменьшение потребляемых каллорий и обема пищи ,и не важно ,что на завтрак -это должно быть одно яйцо с кусочком хлеба ,а на ужин овощной салат и стакан сока.Суть то одна-меньше есть
я сидела на курином бульене.брала три бедрышка,убирала шкурку,обрезала жир,одна морковинка,луковичка целые,варила бульен,подсаливала.морковку лук не ела.ела по бедрышку и тарелке большой бульена три раза в день.и по чашке большой чая утром и вечером,чучуть сахара.все.через 5-7 дней раз в день позволяла капельку чего то что б морально легче было.либо одну сосисочку либо одну конфетку.я когда перестала сидеть на диете в тот день стока всего сьела что думала что половину верну))а организм по привычке еще 1кг скинул)))
вес держался на отлично,чувствовала себя супер.с 69 стала 55,была счастлива как слон))
единственный минус до сих пор не люблю куриный бульйон)))
вес держался на отлично,чувствовала себя супер.с 69 стала 55,была счастлива как слон))
единственный минус до сих пор не люблю куриный бульйон)))
Спасибо, надо попробовать... а скажите есть этот бульон надо сколько дней? или сколько выдержишь?
сколько выдержите.у меня через два дня начался результат.1-1.5кг уходило.так сиела 11 дней.на 12 встала посмотрела на бульен и решила что больше не могу)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу