Попадалочка• 20 апреля 2014
Кто занимался Табатой
Есть ли положительные сдвиги? Похудели?
4
0
Я занимаюсь периодически...для меня это просто хорошая дополнительная кардионагрузка! Лучше делать натощак утром, эффект обязательно будет ;)
по протоколу 4 минуты, 20сек занимаюсь (бурпи с выпрыгиванием) 10сек отдыхаю. протокол есть в ютубе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу