KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Беременность и спорт?


Девочки, подскажите каким видом спорта можно заниматься при беременности? Может какя-нибудь спец.гимнастика?   Может кто ссылочку даст)) Не хотелось бы вобще ничем не заниматься так долго..



Заранее спасибо


23 мая 2012 в 23:34
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 northcarolina
23 мая 2012 в 23:36
плавание, аквааэробика, и есть видео гимнастика для беременных, у меня диск был, но думаю в интернете тоже найти можно
2 Emilyy
23 мая 2012 в 23:45
занималас йогой с обоими детками,с последним до 7 мес.,причем занималась со своей обычной группой.
  • Благодарочка 1
3 Монтя
24 мая 2012 в 01:46
Йога до 8,5 месяцев. Аквааэробика (только без упражнений на пресс). В бассейне делали еще упражнения с погружением и задержкой дыхания. Дыхательные техники.
4 Pixo4ka
24 мая 2012 в 11:12
В группе по шейпингу была девушка беременная. Тренер подобрала ей специальный комплекс
5 tasha_kiev
24 мая 2012 в 13:07
занималась в тренажерном зале до 6-го месяца, потом интенсивная йога + кардио - до самых родов. Только помните, спортом Вы можете продолжать заниматься, если занимались всегда (то есть, для организма это не новость). Если же нет, и Вы хотите только начать занятия, тогда для Вас - гимнастика для беременных, легкая йога для беременных или бассейн + пешие прогулки.
6 kuruoglu
24 мая 2012 в 14:46
с 18 неделе ходила на гимнастику, йогу и дыхание для беременных.Но только если нет никакой угрозы и с разрешения лечащего врача!!!!
Аноним
7 Аноним
24 мая 2012 в 14:48
Девочки, еще пару-тройку сотен лет назад, так же как и сейчас в некоторых племенах аборигенов, этим вопросом никто не задавался.

Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали.

Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений.

Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое.
Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить"

Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха.

ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг.

Умничка! Хвалю
8 tasha_kiev
24 мая 2012 в 14:59 Ответ для Аноним
Цитата:
Девочки, еще пару-тройку сотен лет назад, так же как и сейчас в некоторых племенах аборигенов, этим вопросом никто не задавался. Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали. Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений. Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое. Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить" Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха. ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг. Умничка! Хвалю

подписываюсь под каждым словом. Особенно про врачей)))
9 J-ulia
07 июня 2012 в 14:11
Я плавала в бассейне, причем в открытом по любой погоде, до 33 недель:)
Вопрос закрыт