И.О. человека• 30 апреля 2014
Худеем на спор?
Хочу поспорить на результат, ищу такую же спорщицу:))
показать весь текст
320
0
у меня тоже бока и пузо, ну и некоторая часть жира равномерно по всей мне, ниче, грудь просто втянется, ноги ,думаю, войдут в Ваше положение и сильно худеть не будут.
Кроме правильной диеты нужен спорт. Чтобы приводить все в тонус. Просто действительно, если будете просто худеть,то уходить будет отовсюду
И я буду надеяться ТОЛЬКО на лучшее, вернее на ’меньшее’))) Мне в итоге надо с 83кг переместиться в 63кг...
По поводу, грудь втянется это я конечно СКАЗАНУЛА
имела в виду, что меньше станет конечно, но тело подтянется со временем и все будет ок.
имела в виду, что меньше станет конечно, но тело подтянется со временем и все будет ок.
НИЧЕГО вредного, сладкого, жирного, пережаренного, ТОЛЬКО здоровая еда, в небольших количествах, МНОГО воды!!!!Это то, как я буду идти к цели, а так, как я писала ранее, каждый выбирает то, что ближе ему. Для нас важен результат, конечно, если кому-то совет или помощь нужны, мы тут как тут.
Завтра до 12 00 ПЕРЕКЛИЧКА . С 11 30 прием фото. Кому удобно раньше-милости просим, опоздавших тоже примем. Но желательно около 12 00
Все, что Вам нравится.
Тут каждая выбирает свой путь.
Максимально комфортный путь.
ВАжен результат.
Потом поделимся результатами и путями)))
Тут каждая выбирает свой путь.
Максимально комфортный путь.
ВАжен результат.
Потом поделимся результатами и путями)))
Автор, все-таки , права. Чем короче дистанция, тем легче будет пройти, надо 21 мая определять победителя, а потом стартовать с новым азартом 2-ой , 3-ий и т.д. разы. 21 мая определяем победителя в % соотношении к весу, да?
Еще постараюсь к Вашему режиму спорт добавить... Тоже намерена правильно питаться. Водичку пить.
Не-не-не, давайте уж программу максимум включать :))) 63 так 63.. чего размениваться.. мне тоже столько же надо. Я помню себя в этом весе, хочу снова эту легкость и звонкость :)
Девочки, я с утра точно не смогу- весы, кажется почили смерьтю храбрых. Поэтому я или новые побегу покупать или эти чинить.. Наверное, к вечеру сделаю фото
А кому-нибудь помагал хула-хуп справиться с объемами живота и боков? Какой нужен и сколько мин. в день крутить?
Вы знаете, если мы с Вами даже по 10 сбросим до 21, потом пойдёт как по течению....А может заново поспорим))) до 63,62
Советую скакалку, это типа кардио-реально будет эффект, сама завтра скакать буду, пусть жир топится)))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу