ТыЧиНеТЫ• 06 мая 2014
Как похудеть если любиш сладкое
Хочу похудеть но очень люблю сладкое, как вы считаете если покупать сладкое с низким содержанием сахара(ну например товар для диабетиков). Как вы считаете ето поможет??? чтобы в сладком себе не отказывать)
32
0
Вам подойдет шоколадная диета
Меню стандартной шоколадной диеты на 7 дней
__________________________________________
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Разгрузочный шоколадный день
_____________________________
На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Желательно употреблять горький шоколад!
Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Меню стандартной шоколадной диеты на 7 дней
__________________________________________
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Разгрузочный шоколадный день
_____________________________
На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Желательно употреблять горький шоколад!
Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Товары для диабетиков вам не помогут, там фруктоза от нее тоже поправляются, делайте себе сами сладости на сахзаме, который без калорий
Товар для диабетиков -НЕТ. От них можете еще больше поправиться.
Выход один -не есть. Главное пересилить себя и выдержать первые 2 недели, потом и не тянет.
Можно себя баловать домашними сладостями на сахорозаменителе ( беру Стевию) и обезжиренном какао.
Выход один -не есть. Главное пересилить себя и выдержать первые 2 недели, потом и не тянет.
Можно себя баловать домашними сладостями на сахорозаменителе ( беру Стевию) и обезжиренном какао.
Не поможет. Есть спец сладости для худеющих. Я здесь на кидстафе покупала. Ну оно всё такое дорогое, что лучше уж урезать пайку со сладким :)
от 1,2 конфет в день к кофе ,ничего страшного не будет. Зато и сладенького вроди как заточили и по карману не ударило. Еще практикую диетические батончики из мюслей...тоже нямка + можно экстра черный шоколад :) удачки :)
от 1,2 конфет в день к кофе ,ничего страшного не будет. Зато и сладенького вроди как заточили и по карману не ударило. Еще практикую диетические батончики из мюслей...тоже нямка + можно экстра черный шоколад :) удачки :)
ой и я люблю,вот сижу и считаю фантики от конфет чернослив в шоколаде,у успокаиваю себя что там шоколада мало))))склонность к полноте,думаю если-бы могла себя ограничить в сладком была-бы красотка , стройняшечка
сладкое сладкому рознь. Считайте калории. есть сладости, не несущие ничего, кроме лишних см. а есть полезные и вкусные вещи. мед кушайте
Система - 60.
На диете 10 дней. У меня - 3 кг. Потом помедленнее будет уходить вес. Пока сошла вода с организма. Уходит примерно 0,100-0,300 кг в день.Я эту диету взяла за основу ,но питаюсь 4 раза в день. На утро выпиваю кофе с молоком и сахаром и маленький кусочек торта или пару печенек. Далее по системе питания. Вес уходит постепенно. Не срываюсь,от голода не умираю. Привычки нужно перестраивать постепенно. Советую почитать ее книгу.
В нете есть сайт и фото похудевших. Удачи
На диете 10 дней. У меня - 3 кг. Потом помедленнее будет уходить вес. Пока сошла вода с организма. Уходит примерно 0,100-0,300 кг в день.Я эту диету взяла за основу ,но питаюсь 4 раза в день. На утро выпиваю кофе с молоком и сахаром и маленький кусочек торта или пару печенек. Далее по системе питания. Вес уходит постепенно. Не срываюсь,от голода не умираю. Привычки нужно перестраивать постепенно. Советую почитать ее книгу.
В нете есть сайт и фото похудевших. Удачи
Убийство организма
Ответ дляСам себе Петросян
Ну вот...организм недополучит нужных ему веществ, а потом будет их набирать в ускоренном темпе. Я пробовала бессолевую диету. Это был мой первый и единственный раз! Да, сначала было круто потерять за 9 дней 8 кг! А потом....капец! Не то что вернулась в свой вес, а еще и лишнего набрала. Хотя и разгрузочные дни соблюдала и сладкого не ела! Похудела только тогда, когда стала сочетать здоровое питание с небольшими физнагрузками ( в спортзал не хожу, просто побольше гуляю с детьми, по лестнице на 5 этаж и вниз пешком и т.п.) Кому так тоже сложно похудеть, есть такая программа похудения от Нутрилайт (моя знакомая по ней похудела) Там специально под вас разрабатывают комплекс упражнений, питание, с вами работают психолог, диетолог и тренер
Абсолютно с Вами согласна. Я тоже сластена. Первую неделю так хоть вой, вторую уже легче, а потом не тянет, главное, чтоб его дома вообще не было. Мои домашние его и не видят. Куплю грамм 100-150 чай попили и все.
И сколько в месяц уходит денежки на это всё дело?
Меня тут пытались присадить на Гербалайф. Почитала состав их хвалённого порошка и ахнула. Дали попробовать их чай из алоэ....ну 100% раствор регидрона. Ну понятно что водный бланс восстановит..но можно и повкуснее...например хуману электролит попить :)
Меня тут пытались присадить на Гербалайф. Почитала состав их хвалённого порошка и ахнула. Дали попробовать их чай из алоэ....ну 100% раствор регидрона. Ну понятно что водный бланс восстановит..но можно и повкуснее...например хуману электролит попить :)
Ответ дляБрызжу ядом
Классный Вам ник попался
я смотрю у Вас тоже ничего
Хоть никами на советчице можно отвлечься на сегодняшний день и поднять себе настроение!
Хоть никами на советчице можно отвлечься на сегодняшний день и поднять себе настроение!
Я никого не присаживаю-если вам что-то нравится из продукции, но вы не хотите регистрироваться, я ваш заказ под себя буду оформлять, а вам будет соответственно скидка и все. Денежек ушло 560 грн. за 3 мес. на витамины для детей и для нас с мужем, всего 5 видов
Да Боже упаси. Я вас ни в чём не обвиняла, вы меня неправильно поняли. Интересно стало сколько денег в месяц уходит на диету (тк порошок и 2 чая на месяц в гербалайф 1300 грн., а после того как почитала состав и попробовала ужаснулась)
Насчет витаминок это хорошо, многие их хвалят и мы их тоже покупаем. Но насчет этих диет. коктелей и т.п., гербалайф очень смушает его бы точно не пила. Амвей не знаю, интересно чтало сколько у них это стоит
Насчет витаминок это хорошо, многие их хвалят и мы их тоже покупаем. Но насчет этих диет. коктелей и т.п., гербалайф очень смушает его бы точно не пила. Амвей не знаю, интересно чтало сколько у них это стоит
Чернослив перед закаткой в шоколад проваривают в сахарном сиропе...лучше б там было больше шоколада...а если еще и учесть, что чаще всего чернослив не в шоколаде, а в шок.глазури...
Ааа, вы про программу похудения! Я тоже не сразу поняла. Набор бодикей для похудения стоит со скидкой (если под него регистрироваться) 2200грн.Туда входит генетический тест, клетчатка порошковая, травяной чай, шейкер, инструкция по регистрации для онлайн консультаций с тренером, психологом и диетологом
Я тоже не сразу поняла. Набор бодикей для похудения стоит со скидкой (если под него регистрироваться) 2200грн.Туда входит генетический тест, клетчатка порошковая, травяной чай, шейкер, инструкция по регистрации для онлайн консультаций с тренером, психологом и диетологом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу