Королева спама• 13 мая 2014
устала бегать в туалет
сижу на разгрузке молокочай .ну реально бегаю каждые 2 мин пос..ть я в шоке в общем мочевой постоянно полный это у всех так ?
показать весь текст
61
0
Ответ дляИМХОля
может и себе попробовать?? а как же колбаска...мяско...
я сегодня начала )а завтра на салаты ))))а дальше посмотрим на результаты .я думаю хорошие результаты у тех у кого много лишнего веса )хотя у меня 20 это уже ого го 
Ответ дляКоролева спама
я сегодня начала )а завтра на салаты ))))а дальше посмотрим на результаты .я думаю хорошие результаты у тех у кого много лишнего веса )хотя у меня 20 это уже ого го
о! это вы начали с чая! супер!! а я сегодня наступлю на горло и до завтра не буду уже ничего кушать!
Да читаю и не пому...типа для похудения, или у вас проблемы со здоровьем...
Если для похудения то по-моему фигня полная... У Вас сейчас вода вместе с солями выйдет...ну уйдёт за день до 1 кг веса....потом начнёте нормально питаться и всё вернётся...смысл?
Если для похудения то по-моему фигня полная... У Вас сейчас вода вместе с солями выйдет...ну уйдёт за день до 1 кг веса....потом начнёте нормально питаться и всё вернётся...смысл?
Ответ дляКоролева спама
я уже)))сегодня молокочай а завтра уже салаты и так пару недель хочу продержаться 
мне тоже нужно прилично скинуть! знаете- если женщина села на диету и качает пресс- значит ей через 2 часа на море!))))
ну начнет с того что любая диета это тоже вред и все остальное я худею не первый раз ))главное вес после похудения удержать )а так конечно если худеть а потом питаться как и раньше конечно вес придет еще и с запасом
точно ))))))у меня подруга живой пример да и сама давно так худела удалось )и вот сегодня тоже сказала хватит жрать ))надо приводить себя в порядок я уверенна все у нас получится 
Ну это жестяк. А что это за диета такая...как называется?
Я так поняла день разгрузки чай+молок, потом 2 недели фрукты без мяса, рыбы, круп....а потом?
Я так поняла день разгрузки чай+молок, потом 2 недели фрукты без мяса, рыбы, круп....а потом?
если интересно вот меню на котором подруга худела ну и я так же )у нее первый день ушло 2 кг потом по 1кг и по полтора но и запас у нее большой правда .Меню такое - с утра салат она делала капуста молодая помидоры огурцы ну и зелень на любителя .и заправляла маслом и кстати солить не солила и так 2-3 раза в день ну и плюс могла позволить пару фруктов в день кроме бананов ну и воды много выпивала ну как много литра 2-2.5 .Ну и качала пресс обруч насколько знаю может еще что то не уточняла конкретно
Салаты насколько мне известно она чередовала день помидоры огурцы капуста и тд а на другой день просто капуста огурцы как то так
Девочки, я не стебусь мне и правда очень интересно :)
Ну отсидели так 2 недели, потом какое питание..или на этом всё?
Ну отсидели так 2 недели, потом какое питание..или на этом всё?
Вам интересно с какой целью ?если с целью сказать что вредно плохо и тяжело то это и так я думаю все знают .А если с целью похудеть то каждому свое .кому то подходит пп и спорт а кому то жесткие диеты
Я вначале не поняла зачем эта диета нужна...Я думала может у вас проблемы с почками и вы так гоняете камни (тк сильно мочегонное). Потом увидела что худеете.... вот пытаюсь понять что за такая диета
Вдруг пригодится :)
Я всякие такие штучки люблю, но больше с целью ’почиститься’ ну или подрегулировать питание
Я всякие такие штучки люблю, но больше с целью ’почиститься’ ну или подрегулировать питание
Я написала выше ,что подруга у которой вес 120 кг решила похудеть ,для здоровья для себя и тд.Конечно же для того что бы закрепить результат ,нужно после диеты питаться правильно или хотя бы перестать есть после 18.00 .иначе все старания вернутся
Смотря какой вес .Если лишний 10 кг то пару недель достаточно ,а если например 40 кг то тогда придется дольше ,например пару недель диета а после неделю закрепить результат питаться правильно супчики мясо варенное и тд.А потом снова в бой .
подруга 15 сбросила за 2 недели и хотела продолжать но я отговорила на недельку ,чтоб она неделю отдохнула поела горячего то есть супы курицу отварную и тд и вот через неделю -2 она снова начнет .Но отговорила так как переживаю чтоб у нее кожа не обвисла а так у кого лишних 10-20 не так страшно а у нее лишних 50 это много
Ага, ясно. Я кстате не могу проводить разгрузочные дни на воде.... к вечеру так болит голова что повесится можно....мне просто такое не подходит
Могу порекомендовать потом когда закончится жесткая диета, вместо ужина на стакан кефира добавлять 1 ст. л. льняной муки. Она багата клетчаткой и разбухает в желудке, появляется чувство сытости часа на 3-4. И мука сама по себе очень полезна тк там омега 3 и омега 6...которые редко в каких продуктах встретишь. Так можно делать до 3 месяцев...потом перерыв...
Можно в течении 3 мес. заменять так завтрак и ужин...на обед кушать кашу +салат, либо мясо+салат. Может пригодится
Я сейчас заменяю так завтрак...очень нравится
Могу порекомендовать потом когда закончится жесткая диета, вместо ужина на стакан кефира добавлять 1 ст. л. льняной муки. Она багата клетчаткой и разбухает в желудке, появляется чувство сытости часа на 3-4. И мука сама по себе очень полезна тк там омега 3 и омега 6...которые редко в каких продуктах встретишь. Так можно делать до 3 месяцев...потом перерыв...
Можно в течении 3 мес. заменять так завтрак и ужин...на обед кушать кашу +салат, либо мясо+салат. Может пригодится
Я сейчас заменяю так завтрак...очень нравится
Я Вам хочу сказать что у меня при потере даже 10 кг., кожа была не такая упругая...ходила на обёртывания. Помогло
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу