Жду совета, Как боритесь с запорами?

Так я ж и пишу,что хурма может крепить.

ну незнаю,меня от неё так проносит,и не только меня,если сегодня съем пару штук,то завтра сижу уже и не один раз

Если плохо помыть, то может и пронести.

как в анекдоте:
ой, а я запила селедку молоком, значит клубнику можно уже не мыть?

я натощак ем квашеную капусту, на ночь завариваю 6-7 черносливин, утром выпиваю водичку и съедаю чернослив. Здоровья вам! если не помогает пью Гуталакс-10 капель.

я вообщето шкурку не ем

норгалакс, глицериновые свечи, ацидофильное молоко с детской молочной кухни.

Я купила закваски,начала сама делать кефир,но стало еще хуже.((((Только свекла работает,но надо каждый день кушать.

Эта Хуняди Янош-большой дефицит.(((Наверное,все страдают...

месяц назад в любой аптеке была

У нас в небольшом городке есть в аптеках.

Я в Донецке,не могу найти.(((

В Донецке есть в сети аптек ’Здравица’.Кажется,44гр.(

Все хвалят этот Дуфалак,а мне ну вот не помогает ну ни какНу вообще ужас!!!Тоже запоры часто.Что делать?

Масла подсолнечного выпить(только затошнить может)

Дуфалак надо пить чуть ли не по бутылке в день,чтобы хотя бы сдвиг произошел!А это очень накладно.Чернослив-каждый день,без пропусков!Очень медленно,со скрипом,но нормализуется.Постараться без слабительных.В крайнем случае-свечи.

Девочки.вы меня конечно можете закидать тапками,Я не против.Но вы просто ищете примитивное решение вопроса не вдаваясь в причину.А это заболевание между прочим.И название ему есть очень даже определенное-дисбактериоз кишечника.Скажете,что фигня,это просто после родов и т.д.Конечно,он просто чаще всего проявляется после родов всвязи с тем что вы вынуждены придерживаться определенной диеты и т.д.когда то мне еще лет 20 назад сказали что это дисбактериоз-я махнула рукой,подумаешь запоры.перестроила свой режим питания так как большинство из вас и рекомендует и забыла эту тему.И выплыла она только 4 года назад,когда она начали ламаться ногти,сыпаться зубы,сектись волосы,и пополз вес вверх.Я тогда пропила немного всяких пребиотиков и успокоилась.А не нужно было.Результат:Кальций-0,магний-0.Замедленная фаза образования тромбина-это значит что кровь сворачивается очень медленно,мельчайший порез-и кровь целый день капает.Я уже не говорю о гемморое.Рак кишечника между прочим -это результат частых запоров у людей.Так вот что меня заставлял пить доктор:МКЦ-микрокристаллическая целлюлоза,продается в аптеке,стоит копейки,Пить как написано,это до еды.После еды любые пребиотики,какие есть в аптеке.Причем врач сказала так-брать по одной пластинке каждый раз разные названия,потому что очень плохо они приживаются,какой-то лучше будет,какой-то совсем не подойдет.Я вот когда взяла Нарине-сразу как-то полегчало,бифиформ пила,бифидобактерин ит.д.Короче,перепробовала все.Пила где-то год.Результат-!!!!называется-ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!!!Всем удачи

Чернослив реально работает!

Анализы на дисбактериоз-удовольствие не из дешевых.(((

Чашки 2 тёплого зелёного чая( без сахара,мёда,лимона и пр) каждое утром натощак, и будет Вам счастье, 100% поможет