Соображалочка• 01 июня 2014
Устала от лишних кг Как похудеть при ГВ???
До беременности мой вес был 58-59 кг, набрала 12 кг, чуток скинула, но теперь вес 64 кг... А прошло уже больше года(((
Кормлю до сих пор ребенка. Пытаюсь качать пресс, кручу хула - хуп, но... сразу набегает ребенок и получается не занятие, а черт и что(
Как вернуть форму? Чувтсвую себя жирной и непривлекательной. Рост 174 см. Но с таким весом мне очень некомфортно.
Кормлю до сих пор ребенка. Пытаюсь качать пресс, кручу хула - хуп, но... сразу набегает ребенок и получается не занятие, а черт и что(
Как вернуть форму? Чувтсвую себя жирной и непривлекательной. Рост 174 см. Но с таким весом мне очень некомфортно.
27
0
сядьте на диету. я пока кормила грудью наоборот не могла поправиться, многое ведь нельзя кушать, а теперь боюсь расслабиться(
Ответ дляНе буду
При таком росте,с таким весом,я думаю Вы вполне привлекательны
неее((( жирные ляшки, руки, бока свисают... сплошной ужас.
Пойдите в зал! Исключите сладости,по возм-ти. Я сама долго готовилась и села все же на диету,всегда за фигурой следила,а на ГВ поправилась:( а как стала вареное есть и сладкое поубавила,сразу стала худеть. Около полугода прошло,стала как обычно худая. Но в зал хотя бы 2 раза нужно ходить. И не кушать после 6ти! Разве что йогурт, яблочко:)
А меня как раз после окончания ГВ разнесло((( После родов сразу в свой вес добеременный вернулась, а теперь вот мучаюсь...
Автор, я на правильном питании! Малышу 4,5 мес. Старт 25.04 - на сегодня минус 5,5 кг! Советую почитать в интете, или в инстаграмме еще лучше! Много кушаю, привыкла, праивльной еды. Плюс спорт дома. Положила в обед - и занимаюсь!
говорят, что при гв каллории сжигаются.
но если меня после его окончания разнесет еще больше, то я точно и крошки в рот не возьму!
но если меня после его окончания разнесет еще больше, то я точно и крошки в рот не возьму!
Ну, если совсем уж нееее...Приседайте с ребёнком на плечах,попу чуть назад,корпус-вперёд.И ребёнок доволен,и мама подтянутая)
Подскажите, как в инстаграмме найти?! Тоже тема актуальна, но хожу в зал. За 1,5 мес. минус 5 кг, но при моем весе хотелось бы больше:)
если бы самой жить - то еще полбеды, можно потерпеть. но когда муж есть всякую вкуснятину и не толстеет, то вообще печаль.
сама никогда о диетах не думала раньше.
сама никогда о диетах не думала раньше.
Думаю хуже не будет.Видела эти упражнения в какой то передаче,хвалили.У меня так не получилось,малая боится высоты,пришлось идти на фитнесс
Сжигаются всего 500 ккал, а это дополнительный легкий салатик к меню обычной женщины. Кормящая не должна есть за двоих.
Побольше овощей, фруктов и убрать то что сильно влияет на вес (булочки, сладкое, калорийное и т.д.) И побольше двигаться...
И обычно в год дите не даст полежать: то гулять, то лезет куда не надо, продукты купить принести, сготовить еду, постирать, убраться - фитнес еще тот...
Я так с обоими детками худела довольно быстро, но где-то только после года (кормила каждого года по два). И без спортзала, финансы не позволяли.
Побольше овощей, фруктов и убрать то что сильно влияет на вес (булочки, сладкое, калорийное и т.д.) И побольше двигаться...
И обычно в год дите не даст полежать: то гулять, то лезет куда не надо, продукты купить принести, сготовить еду, постирать, убраться - фитнес еще тот...
Я так с обоими детками худела довольно быстро, но где-то только после года (кормила каждого года по два). И без спортзала, финансы не позволяли.
А я как раз за неделю после окончания гв и скинула все лишнии кг, только перестало вырабатываться молоко и я как сдулась))) а так все время пока кормила никак не могла пять лишних кг скинуть, хоть и питалась нормально и занималась и за ребенком бегала...так что занимайтесь и кушайте правильно, а закончите гв и сразу похудеете.
У меня, кстати, у девченок, которые наоборот похудели на гв, сразу как бросали грудью кормить, то набирали моментально((( как по мне, то лучше быть пышечкой во время гв, чем после.
У меня, кстати, у девченок, которые наоборот похудели на гв, сразу как бросали грудью кормить, то набирали моментально((( как по мне, то лучше быть пышечкой во время гв, чем после.
ой, таблетки точно не хочу! тем более за 500 грн. можно абонемент на два месяца на фитнесс купить)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу