Баба Яга• 02 июня 2014
Программы Джилиан Майклз
Знатоки программ, посоветуйте какой программкой лучше заняться , если проблемные места - бока, живот, бедра и попа?
14
0
программой НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ 
Джиллиан Майклз - это хорошо, но с ней особо вес не потеряешь, если не будешь соблюдать диету... Сама мечтаю избавиться от живота и боков, но другого входа кроме голодовки здесь не вижу уже (((
Джиллиан Майклз - это хорошо, но с ней особо вес не потеряешь, если не будешь соблюдать диету... Сама мечтаю избавиться от живота и боков, но другого входа кроме голодовки здесь не вижу уже (((
она во всех программах все нагружает, Метаболизм неплох, но очень тяжело, Плоский живот все таки в основном на живот рассчитан, сейчас делаю Ripped in 30 мне нравится
по теме - занималась программой похудение за 30 дней - причем старалась делать уровень для профессионалов - неплохо подтянуло мышцы всего тела, затем нашла программу специально для пресса - но особого результата я не увидела :((( но на весах все те же 63 кг при росте 168, мне бы хотя бы 3-4 кг согнать
а так и называется- нет проблемных зон. правда я до нее пока не дошла, если не занимались, то лучше начать с попроще-похудеть за 30 дней
Ответ дляТектоническая расческа.
программой НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ Джиллиан Майклз - это хорошо, но с ней особо вес не потеряешь, если не будешь соблюдать диету... Сама мечтаю избавиться от живота и боков, но другого входа кроме голодовки здесь не вижу уже (((
Джиллиан Майклз - это хорошо, но с ней особо вес не потеряешь, если не будешь соблюдать диету... Сама мечтаю избавиться от живота и боков, но другого входа кроме голодовки здесь не вижу уже (((
Ну голодовкой можно похудеть, но потом вес вернется еще и с плюсом. Я на кг не зациклена. Мне главное объемы
Я сейчас начала с нее, завтра третий уровень начинаю. Хочется больше упора именно на проблемные зоны.
Извините, что влезу, но поделюсь результатами потеря в объеме бедер 4см, в талии 3см, в весе -5кг ... занималась 3рара в неделю (хотя положено по10дней подняд), кушала небольшими порциями 5-6раз в день и вот результат, я ооочень довольна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу