Девчонки,кто сидел на гречневой диете,поделитесь результатом.
9
0
я сидела стремительно вес падал,но она вредная лучше просто нормализовать рацион,меньшу мучного из сладкого только мед,овощи и фрукты и вес уйдет без изнурений
Все быстрые диеты,после отмены дают такой же быстрый возврат кг,даже с прибавкой.Лучше изменить образ питания и наладить питьевой режим,это полезнее для организма и здоровья в целом.
Как любая монодиета, толку мало (еще и сплошные углеводы). Сейчас же лето, свежие овощи-фрукты + белки (творог, мяско, рыба), похудеете набегом. И вкусно, и полезно, и жир тает на глазах:) Для сброса веса пока ничего лучше белково-овощного рациона не придумали!
У меня 2-я неделя....
Первую неделю я била на гречке и йогурте, ушло только 3кг, ето для меня мало, но прикол в том что так можно есть гречку!
Я психанула, и с сегодняшнего дня гречка+ зелений чай.......ну что сказать....жуть такая что не передать....я не осилила доесть всю гречку (1 стакан сухой + запарила) осталось на завтра.... А завтра я уже буду запаривать только пол стакана...
Противно так что не передать....
Но я видержу на ней еще максимум 10-12 дней. Обещаю создать тему где виставлю свои фото
Первую неделю я била на гречке и йогурте, ушло только 3кг, ето для меня мало, но прикол в том что так можно есть гречку!
Я психанула, и с сегодняшнего дня гречка+ зелений чай.......ну что сказать....жуть такая что не передать....я не осилила доесть всю гречку (1 стакан сухой + запарила) осталось на завтра.... А завтра я уже буду запаривать только пол стакана...
Противно так что не передать....
Но я видержу на ней еще максимум 10-12 дней. Обещаю создать тему где виставлю свои фото
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу