Герцогиня• 14 января 2013
Тема для тех кто отказывается отказался от сладкого
20
0
Вы просто не покупайте сладкое и не будет соблазна его кушать, а если есть дома сладкое уберите его с глаз где то в шкаф.
А я вообще без проблем отказалась от сладкого, сказала себе НЕТ и все))
А я вообще без проблем отказалась от сладкого, сказала себе НЕТ и все))
Это точно. Я тоже убрала из дома его. Но без сладкого иногда даже настроение не то). Нужна только мотивация.
О, накупите всяких фруктов большую гору - яблоки, хурма. Это, поятно, тоже калории, но лучше ими перекусывать в первое время. Еще вечером творог с медом. Правильно сказали выше, если вы решитесь, все будет ок и так.
Самое сложное - это кофе без сахара...
Самое сложное - это кофе без сахара...
Была шикарная статья на тему сахара в осеннем номере журнала Votre Beaute (не могу найти в интернете), вот мотивирует так мотивирует
а вы почитайте про систему -60! Я сладкоежка страшная, но знаю, что мне сладкое можно, но только до 12. и если я сегодня шоколадку не съем, то съем ее завтра)))
Лучший способ избавиться от тяги к сладкому, да и вообще, к обжорству - начать спортом заниматься. Даже элементарно присесть раз 30, пресс покачать, отжаться, махи сделать.... Первую недельку трудно, а потом затягивает. И есть гадости совсем перестает хотеться. Банально, но работает!!!!!
я тоже сладкоежка, мотивации нет, умом понимаю, что порчу себе здоровье, а поделать ничего не могу.... нет силы воли... прям зависимость!
главное мотивация! а для себя сделала вывод, что чем меньше кушаешь сладкого, тем меньше его хочется. Так что главное начать..
А мой муж считает, что у меня все в порядке
И я зря мучаюсь...поэтому приводится самой себя мотивировать)) Уже сделала вывод, что справиться легче когда не попадается на глаза еда, сладости...Особенно часто в сети встречаются красивые картинки и рецепты...нужно быстро их закрывать и открывать фото с людьми, которые смогли изменить себя...
Еще я скачала приложетине iDiet, которое СТБ создало в рамках зваженых та щасливых...помогает контролировать каллории
И я зря мучаюсь...поэтому приводится самой себя мотивировать)) Уже сделала вывод, что справиться легче когда не попадается на глаза еда, сладости...Особенно часто в сети встречаются красивые картинки и рецепты...нужно быстро их закрывать и открывать фото с людьми, которые смогли изменить себя... Еще я скачала приложетине iDiet, которое СТБ создало в рамках зваженых та щасливых...помогает контролировать каллории
У меня был период в жизни когда 2 месяца ничего не ела сладкого (только яблоки и бананы), жир с живота ушел, но пришли весенние праздники,а дальше как в тумане)))
Лично мне стевия не нравится.
Привкус йода чувствуется. Если память мне не изменяет, то стевия это и есть водоросль. Со вкусом сахара не имеет ничего общего. Да, на вкус вроде сладкое, но не то пальто, как говорится. Попробуйте, а вдруг вам понравится.
Привкус йода чувствуется. Если память мне не изменяет, то стевия это и есть водоросль. Со вкусом сахара не имеет ничего общего. Да, на вкус вроде сладкое, но не то пальто, как говорится. Попробуйте, а вдруг вам понравится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу