Девочки, кто похудел на 20 и более кг, зайдите!

Я похудела на 17 кг. за 2 мес., потом как-то незаметно еще на 3 кг в общей сложности на 20 кг. и не поправляюсь уже 8 мес.! Хочу еще худеть, но лето... дача... ))) Обязательно продолжу, а то все откладываю, аж самой стыдно. Как я похудела я рассказала тут https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-300665 даже не ожидала, что так просто все. Сколько за всю жизнь испробовала а оказалось все намного проще. Нужен волшебный пендель и продолжить процесс

а можно вопрос?)) вы впивали много воды. А часто ли вы бегали в туалет по маленькому?
я вот пробовала пила около литра, так я бегала ну очень часто(((( и прозрачная ’она’ была....я так понимаю это не нормально?

Умничка

Большое спасибо! Худела в первую очередь для себя, но доброе слово, как известно, и кошке приятно, поэтому и еще раз

Пила столько, сколько влазило, не насиловала себя, но делала умышленные ловушки, на которые клевало мое подсознание. Поэтому выпивала не мало и это помогало: 1) не обезвоживать организм, а это задание номер один при похудении; 2) поддерживать кожу при похудении (эластичность, чтоб подтяг ивалась и ее общий здоровый вид); 3) вода - это избавление от многих болячек (опять же проверено из личного опыта); 4) притупление чувства голода (вода имеет такое свойство); 5) чем больше выпито воды, тем меньше влезет еды (это я тоже из практики, как и все предыдущее) и много другого полезного от воды. если почитаете все комменты в теме, на которую я сослалась, то поймете о чем я.

По маленькому бегала, но терпимо и зависит от количества выпитого подряд, если так можно сказать.

И, ВАЖНО, прозрачная моча - это ЗДОРОВАЯ моча! Так что Вы не правы! То, что вы писяете водичкой - это исключительно хорошо. об этом я узнала уже позже, почитав, по совету одной из Советчиц, автора-врача, который водой изличил не мало болячек у людей.

а какую кашу утром едите?

Спасибо,вот и меня разносит после родов-до была 56 и ела все и когда угодно,сейчас же 70-в постоянной депрессии,ничего не могу с собой поделать,а как встречу кого давно не видела,как увижу как у них открываются глаза от моих форм-прихожу домой и плачу...

Прочитала все, спасибо.Но вот жаль,что само меню не описали.
Но Вам респект.Я после родов столько набрала, что теперь после Вашей статьи обязательно займусь собой.

спасибо!!!

Вы знаете, меню у меня было неприхотливом и что попадется. Скажу честно грешила время от времени и сладостями и майонезом и другими вкусностями. Если будут вопросы, то пишите там, в темке, потому что мне приходится часто писать одно и то же в разных темах, а я стараюсь отвечать исчерпывающе, чтоб понятней было ))) Пока темка жива, я ее не бросаю и отвечаю всем, кто в этом нуждается. просто девочки обращаются и в других темах и в личку, а мне потом приходится писать одно и то же, а так всек в одном месте. на самом деле ничего сложного ни в моральном, ни в физическом, ни в материально плане и для меня лично это очень важно!

Если у Вас возникнут личные вопросы, которые не хочется писать открыто или просто на слух воспринимаете легче, то можете позвонить мне, как некоторые девочки. Я с удовольтвием расскажу Вам все, что будет Вас интересовать и главное помните - НИЧЕГО СЛОЖНОГО: БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ И ТОЛЬКО ЧУТЬ-ЧУТЬ УСИЛИЙ И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Огромное спасибо.Вы в меня надежду вселили!!!

Не за что! Поверьте мне, я знаю о чем говорю, потому что, если Вы прочитали всю тему, с детва я прошла все: врачей, диеты, спорт, гербалайф и даже экстрасенсов! Не помогало ничего! При всем при этом, ела я всегда не много, об этом говорят даже все мои окружающие от родных до друзей, а вес время от времени прибавлялся, но не убывал, хотя образ жизни мой не назовешь лежачим или пассивным.

Поэтому надежды мои таяли день ото дня, но энтузиазм и желание не покидали и я НАКОНЕЦ-ТО нашла то, что мне помогло и главное: без вреда для здоровья, побочных эффектов, гастрономических сложностей и финансовых вложений! Чего и Вам желаю!

Спасибо!
То есть, приоритетом этой диеты является ВОДА?

Ну если самое главное, то: много воды; частые, но небольшие порции; вредное (если не можете исключить) в первой половине дня.

Удовлетворена ответом.

Я похудела на 17 кг. за 2 мес., потом как-то незаметно еще на 3 кг в общей сложности на 20 кг. и не поправляюсь уже 8 мес.! Хочу еще худеть, но лето... дача... ))) Обязательно продолжу, а то все откладываю, аж самой стыдно. Как я похудела я рассказала тут https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-300665 даже не ожидала, что так просто все. Сколько за всю жизнь испробовала а оказалось все намного проще. Нужен волшебный пендель и продолжить процесс

Я благодаря Вашим советам меньше чем за 2 месяца скинула 8 кг, но еще и прыгаю каждый день с Джиллиан!)))) Автор, правильное питание+ достаточное ( большое) колличество воды+ спорт и все! Не нужно никаких диет, после диет 99% , вес вернется.

Пила столько, сколько влазило, не насиловала себя, но делала умышленные ловушки, на которые клевало мое подсознание. Поэтому выпивала не мало и это помогало: 1) не обезвоживать организм, а это задание номер один при похудении; 2) поддерживать кожу при похудении (эластичность, чтоб подтяг ивалась и ее общий здоровый вид); 3) вода - это избавление от многих болячек (опять же проверено из личного опыта); 4) притупление чувства голода (вода имеет такое свойство); 5) чем больше выпито воды, тем меньше влезет еды (это я тоже из практики, как и все предыдущее) и много другого полезного от воды. если почитаете все комменты в теме, на которую я сослалась, то поймете о чем я.

По маленькому бегала, но терпимо и зависит от количества выпитого подряд, если так можно сказать.

И, ВАЖНО, прозрачная моча - это ЗДОРОВАЯ моча! Так что Вы не правы! То, что вы писяете водичкой - это исключительно хорошо. об этом я узнала уже позже, почитав, по совету одной из Советчиц, автора-врача, который водой изличил не мало болячек у людей.

Большое спасибо за Ваш отзыв! Всегда радуюсь, когда получаю такие сообщения от девочек. Я столько лет искала свой способ похудеть и удержать вес и нашла, да еще и с одними плюсами и абсолютно без минусов. Определенный жизненный опыт позволяет не верить в чудо пилюли или супер советы за сумасшедшие деньги. Потому и решила поделиться со всеми желающими, когда сама увидела результат.

Желаю, чтоб в Вашей жизни было побольше чудес, ожидаемых и не очень, главное, чтоб они вызывали у Вас улыбку или слезы, тогда только от счастья! Будьте здоровы и любимы!

похудела с марта по июнь на японке, мотива не было никакого, просто решила и всё.... я по жизни полная девочка.....

Если это возможно, дайте ссылку на ’по совету одной из Советчиц, автора-врача, который водой изличил не мало болячек у людей.’

СПАСИБО!)))) Могу еще сказать, что теперь эти советы, как переходящее знамя для моих подруг

Очень приятно, что мои советы стали ’переходящим знаменем’ , главное на пользу, для меня это самое важное. Хорошими открытиями нужно делиться всегда. Делай добро, ’каки’ и так по жизни хватает. Люблю делать жизнь чуточку краше, достаточно просто улыбнуться прохожему человеку и уже будет светлей! Вот Вы улыбаетесь, а мне тепло и хорошо!

Очень хочется также как и вы однажды сказать всем - ’у меня получилось!’ Спасибо за Ваши рекомендации!