Дюймовочка• 28 августа 2014
Плохо после тренировки
Был перерыв, больше 2 недель, пошла в зал ближе к обеду, поела с утра мало, просто не хотела. 5 мин. на беговой, дальше пресс, жим ногами, горизонтальная тяга, пошла к гантелькам и чувствую, что мне нехорошо - уши заложило, голову сверху давит, ушла в раздевалку, там меня начало трусить, чуть не грохнулась в обморок, 15 мин. на лавочке с валидолом, отошла. Что это было? первый раз такое, максимум закладывало уши...
14
0
энергетик пили во время треньки, те что в баре в спортзале продают?
осмотр перед спортзалом проходили? вы давно в кардиолога были?
пройдите полный медосмотр это раз. второе. если в течении дня плохо кушали не пить энергетиков и прочих коктелей в баре спортзала.
моя мысль-переусердствовали и у вас по сути скорее всего низкое давление. при плохом питании в течении дня вы создали усиленное давление на капилляры..давление стало не хорошим..но, это мое мнение.проверьте свое давление, сахар. еще ли не беременны))
осмотр перед спортзалом проходили? вы давно в кардиолога были?
пройдите полный медосмотр это раз. второе. если в течении дня плохо кушали не пить энергетиков и прочих коктелей в баре спортзала.
моя мысль-переусердствовали и у вас по сути скорее всего низкое давление. при плохом питании в течении дня вы создали усиленное давление на капилляры..давление стало не хорошим..но, это мое мнение.проверьте свое давление, сахар. еще ли не беременны))
да, у меня преимущественно низкое давление, даже если 120/85 мне уже плохо, к кардиологу не пойду, я ипохондрик, с меня там уже смеются - тахикардия да пролапс митрального клапана
а, еще я икры стоя качала
энергетиков не пила, и не пъю их никога, мне чашки кохве с утра с лихвой хватает)))
не беременна, дело было как раз перед М
а, еще я икры стоя качала
энергетиков не пила, и не пъю их никога, мне чашки кохве с утра с лихвой хватает)))
не беременна, дело было как раз перед М
после зарядки - не то
я тогда спать хочу и уши закладывает, так понимаю, давление падает
с весны занимаюсь, лучше всего было 5 мин. на беговой для разогрева, никогда плохо не было
а это - перерыв, плюс опять меня накрывает депрессия, думаю, из-за того, что спорт забросила, с таким энтузиазмом взялась, а оно чего то не пошло(((
я тогда спать хочу и уши закладывает, так понимаю, давление падает
с весны занимаюсь, лучше всего было 5 мин. на беговой для разогрева, никогда плохо не было
а это - перерыв, плюс опять меня накрывает депрессия, думаю, из-за того, что спорт забросила, с таким энтузиазмом взялась, а оно чего то не пошло(((
подскочило или упало?
и сахар тоже - пониженный или повышенный?
почитала, похоже на пониженный
я не на диете, я вообще не худею, просто для себя занимаюсь
но ем всегда немного, особенно утром
и сахар тоже - пониженный или повышенный?
почитала, похоже на пониженный
я не на диете, я вообще не худею, просто для себя занимаюсь
но ем всегда немного, особенно утром
сахар упасть мог, особенно если мало кушали.
А давление могло в обе стороны сбой дать, и при скачке вверх и при понижении могут быть такие симптомы.
А давление могло в обе стороны сбой дать, и при скачке вверх и при понижении могут быть такие симптомы.
идите учить анатомию и физиологию)) там все доступно написано для таких специалистов как вы. Любая кардио нагрузка (5-10 мин) является одним из наилучших способов подготовить сердечно-сосудистую и нервную систему к дальнейшим анаэробным нагрузкам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу