муха в кедах• 03 сентября 2014
Что кушаете на работе в обеденный перерыв
Девочки, я хочу узнать чем вы питаетесь на работе, кто что носит в судочках если это позволяется на работе у Вас. Что такого калорийного едите, чтоб силы до вечера оставались
17
0
пляшка питного йогурта - моментально повертає до життя і в животі приємне відчуття (на відміну від кави з бутербродом)
Я ем сейчас рис:-) Потом перекушу ещё пирожком с капустой...
Что дома приготовила вчера на ужин, то и беру утром на работу (если все не съедим:-) ).
Что дома приготовила вчера на ужин, то и беру утром на работу (если все не съедим:-) ).
ношу все, что вечером приготовлю. Народ у нас даже первое приносит (у нас есть кухня, где можно разогреть и покушать)
Я беру зернистый творожок Простоквашино в сливках, он в удобной коробочке, насыпаю туда изюм и ем на работе, иногда с хлебцами - полезно, вкусно, сытно, и фигуру поправила за год таких обедов!!
Я сегодня взяла салат из шпината, запеченного мяса, помидора и яйца. Когда ничего из дому не беру, то пью кефир или йогурт с батончиком зерновым
У нас все как положено: столовая, домашний судочек, микроволновка, кофемашина. Помыкались мы с заказами еды в офис и хождения в кафе и остановились на домашних судочках.
В судочка беру обычно гарнир/мясо и салат, или овощи, иногда фрукту, ничего сильно пахнущего. Хотя один товарищ супы/борщи носит в поллитровой баночке и ничего, мы уже привыкли.
Сегодня у меня салат с капустой, огурцом, помидором и вареная курочка, сливы на закуску.
В судочка беру обычно гарнир/мясо и салат, или овощи, иногда фрукту, ничего сильно пахнущего. Хотя один товарищ супы/борщи носит в поллитровой баночке и ничего, мы уже привыкли.
Сегодня у меня салат с капустой, огурцом, помидором и вареная курочка, сливы на закуску.
Большой судок салата на обед (из салатных листьев и овощей, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посыпанный пармезаном, в него, помимо овощей, входит что-то белковое - мясо/рыба/грибы/яйца), кофе с чем-то сладким для восстановления энергии в 3-4 часа дня, когда у меня лично силы иссякают, и несколько фруктов на перекус. Иногда, если планирую досидеть допоздна, добавляю к рациону еще йогурт типа активии.
Беру второе по очереди:
- ризотто с овощами
- картошка +котлетка
- макароны + сосиска
- гречка + отбивная
- картошка запеченная с грибами и сыром
Летом ели сильная жара просто большой судок салата из салатного микса, перепелиных яиц, сыра и сухариков.
Если не успела приготовить беру бутик с маслом и сыром, покупаю Танюшу и булочку с маком
как-то так
- ризотто с овощами
- картошка +котлетка
- макароны + сосиска
- гречка + отбивная
- картошка запеченная с грибами и сыром
Летом ели сильная жара просто большой судок салата из салатного микса, перепелиных яиц, сыра и сухариков.
Если не успела приготовить беру бутик с маслом и сыром, покупаю Танюшу и булочку с маком
как-то так
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу