дамаБезСобачки• 18 сентября 2014
Возможно ли похудеть на 3 кг, если неделю кушать только ячневую кашу?
вот и весь вопрос
27
0
а зачем? я похудела на 3 кг. за 4 дня - кушая овощи + отварное мясо (овощи без ограничений), а после 6 кефир.
я делала очистку печени. Пила оливковое масло 200 грамм и сок лимона 200 грамм. феееееееееееее, больше не могу на масло и смотреть, даже жарить не могу без тошноты
Ничего сложного! Целый день едите овсяные хлопья с кефиром, изюмом, тертыми яблоками, только без соли, сахара, меда. Воду пью , когда захочу. Из физ.нагрузок - поход по магазинам и приседание! Пила чай зеленый, кофе, все без сахара, хотя по диете кофе нельзя! Будут вопросы задавайте!
не, вы сделайте нормальную, семидневную чистку! С холодными обертываниями! Дома, не где-то в салоне. Главное, чтобы силы воли хватило 
Настроится и сделать, но не бросать на полпути.
Настроится и сделать, но не бросать на полпути.
Ответ дляБабушка Бетман
с клизмой делали чистку печени? я давно хотела,но меня клизма именно и смущает
без клизмы, я полторы суток потом с туалета не могла выйти )))
Ответ дляyuliagal
не, вы сделайте нормальную, семидневную чистку! С холодными обертываниями! Дома, не где-то в салоне. Главное, чтобы силы воли хватило Настроится и сделать, но не бросать на полпути.
Настроится и сделать, но не бросать на полпути.
не, я работаю 6 дней, я так не могу ))))
Я делала клизмы с кислотой лимонной, когда сказала своему врачу он долго смеялся и спросил - зачем??
Есть разные виды, которые варить нужно, кот. заливают водой. Я варила прибл. 2 чашки хлопьев на целый день, а потом ела как захочется либо с яблоком или с кефиром.
Похудеть-то можно. Вопрос, что из вас уйдет жир или мышцы???
ЖИР?? - вряд ли - такого количество углеводов (каша-это углеводы) вы вряд ли истратите, тем более если у вас малоподвижная работа, а излишек углеводов идет в жир, а жир как известно легкий. А вот, если не будете есть белок в нужном количестве, то мышцами конечно быстро похудеете, а они тяжелые, и на обычных весах вы увидите уменьшение веса, но как надолго??? и на сколько здоровее вы станете от такого похудения?
Белок - это наше все!! -наша красота, наша молодость, наша кожа (коллаген и эластин- это белковые структуры),наши ферменты, наше сердце и т. д.
Я как тренер по питанию - не рекомендую худеть на каше, есть более вкусные меню для похудения!!!)))
А чистка печени и организма в целом - отдельный разговор! Есть очень эффективные, безопасные и удобные в применении травяные комплексы.
Нужно подробнее - пишите в личку.
ЖИР?? - вряд ли - такого количество углеводов (каша-это углеводы) вы вряд ли истратите, тем более если у вас малоподвижная работа, а излишек углеводов идет в жир, а жир как известно легкий. А вот, если не будете есть белок в нужном количестве, то мышцами конечно быстро похудеете, а они тяжелые, и на обычных весах вы увидите уменьшение веса, но как надолго??? и на сколько здоровее вы станете от такого похудения?
Белок - это наше все!! -наша красота, наша молодость, наша кожа (коллаген и эластин- это белковые структуры),наши ферменты, наше сердце и т. д.
Я как тренер по питанию - не рекомендую худеть на каше, есть более вкусные меню для похудения!!!)))
А чистка печени и организма в целом - отдельный разговор! Есть очень эффективные, безопасные и удобные в применении травяные комплексы.
Нужно подробнее - пишите в личку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу