Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Утром ела 2 котлетки с яичницей из 1-го яйца, потом немного рыбки, потом - на даче- кусочек кровянки, вечером котлетку и отбивную с кефиром съела - в 16.30. Интересно, что завтра на весах будет?
Девоньки, всем добрый вечер!
Стыдоба конечно, но пишу все, как есть...
Мои выходные прошли очень двояко. С одной стороны - бурно и весело, с другой (в плане похудния) - просто отвратительно.
В пятницу на девичнике съела салат с телятиной и зеленью, ролл Филадельфию, пила Мохито 2 шт.
. В субботу целый день все отлично, но вечером заехали гости - пили пиво с рыбкой соленогой свежего посола (вкуснотища неописуемая). Сегодня - днем опять же все ок хотя были в кино семьей, потом в кафе - я деражалась, пила только кофе и чай, так надо ж было дома приехать и нажраться яиц жареных с кислым помидором. И главное без зазрения совести на тот момент. Завтра взвешусь - хоть бы в обморок не упасть. Планирую завтра посидеть на белках: утром съем йогурт, потом курицу с бульйоном, вечером - рыбу.
Стыдоба конечно, но пишу все, как есть...
Мои выходные прошли очень двояко. С одной стороны - бурно и весело, с другой (в плане похудния) - просто отвратительно.
В пятницу на девичнике съела салат с телятиной и зеленью, ролл Филадельфию, пила Мохито 2 шт.
. В субботу целый день все отлично, но вечером заехали гости - пили пиво с рыбкой соленогой свежего посола (вкуснотища неописуемая). Сегодня - днем опять же все ок хотя были в кино семьей, потом в кафе - я деражалась, пила только кофе и чай, так надо ж было дома приехать и нажраться яиц жареных с кислым помидором. И главное без зазрения совести на тот момент. Завтра взвешусь - хоть бы в обморок не упасть. Планирую завтра посидеть на белках: утром съем йогурт, потом курицу с бульйоном, вечером - рыбу.
и у меня сегодня голова болела. я сегодня на кефире, вечером сынуле пельмени сварила и съела два. не удержалась. 
завтра фрукты. не знаю что кушать. ничего нет. а деньги будут только во вторник. а в доме даже яблочка нет.так что наверно на этом мой круг лепестков окончен. завтра буду кушать все, но понемногу, а как получу деньги сяду на лесенку. а дальше видно будет
завтра фрукты. не знаю что кушать. ничего нет. а деньги будут только во вторник. а в доме даже яблочка нет.так что наверно на этом мой круг лепестков окончен. завтра буду кушать все, но понемногу, а как получу деньги сяду на лесенку. а дальше видно будет
доброе утро худеющие дамы!
у меня с утра 73,5 кг, отвес в полкило, всё-таки на курице хорошо худеется, как жаль что мне нельзя часто на белке сидеть(((
мой исторический минимум был 73,2 кг, так что есть к чему стремиться, к концу февраля хочу 69-70
на лепестки я наверно пока не сяду из-за нарушенного пищеварения, постараюсь просто ограничиваться себя в еде, но есть разнообразно, и главное мало! также буду иногда устраивать разгрузочные дни 2-3 раза в неделю, а потом может и на лепестки сяду
также буду каждый день заниматься, посмотрим как оно будет
у меня с утра 73,5 кг, отвес в полкило, всё-таки на курице хорошо худеется, как жаль что мне нельзя часто на белке сидеть(((
мой исторический минимум был 73,2 кг, так что есть к чему стремиться, к концу февраля хочу 69-70
на лепестки я наверно пока не сяду из-за нарушенного пищеварения, постараюсь просто ограничиваться себя в еде, но есть разнообразно, и главное мало! также буду иногда устраивать разгрузочные дни 2-3 раза в неделю, а потом может и на лепестки сяду
также буду каждый день заниматься, посмотрим как оно будет
Доброе утро, девоньки!
На моих весах сегодня 73,9 - минус 300 г от вчера, но до минимума 100 г не дотянула. Сегодня по плану смешанный день, но не придумала с чем мешать, может капусточки стушу. Планирую кушать: кусочек рыбы, печень куриная отварная, творог, кефир, кофе. Не знаю что ещё такого и поесть...
На моих весах сегодня 73,9 - минус 300 г от вчера, но до минимума 100 г не дотянула. Сегодня по плану смешанный день, но не придумала с чем мешать, может капусточки стушу. Планирую кушать: кусочек рыбы, печень куриная отварная, творог, кефир, кофе. Не знаю что ещё такого и поесть...
Привет, Аленка!
Отличный отвес, поздравляю!
У меня почти такие же цели, только я хочу хотя бы 70-72))
А уже к концу марта 67-68 и всё.
Отличный отвес, поздравляю!
У меня почти такие же цели, только я хочу хотя бы 70-72))
А уже к концу марта 67-68 и всё.
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Аленка!
Отличный отвес, поздравляю!
У меня почти такие же цели, только я хочу хотя бы 70-72))
А уже к концу марта 67-68 и всё.
Отличный отвес, поздравляю!
У меня почти такие же цели, только я хочу хотя бы 70-72))
А уже к концу марта 67-68 и всё.
привет Наташа!
молодец, тебе совсем чуть-чуть осталось!
ну а я буду ещё долго продолжать, мне бы до 54-55 кг добить)))
молодец, тебе совсем чуть-чуть осталось!
ну а я буду ещё долго продолжать, мне бы до 54-55 кг добить)))
Аленка, а какой у тебя рост?
У меня 172 и думаю будет достаточно. У меня знакомая 170 рост и 68 вес - красотка! Грудь, попа - всё на месте, ничего не висит (меня всегда напрягали складки на спине). Очень худой я точно не буду, да и не хочу))
У меня 172 и думаю будет достаточно. У меня знакомая 170 рост и 68 вес - красотка! Грудь, попа - всё на месте, ничего не висит (меня всегда напрягали складки на спине). Очень худой я точно не буду, да и не хочу))
Привет, Ника!
Это у тебя точно вес из-за ’этих’ дней стоит!
Ну не может при потреблении белка не уходить...
Ты держись главное, скоро они убегут без оглядки!
Это у тебя точно вес из-за ’этих’ дней стоит!
Ну не может при потреблении белка не уходить...
Ты держись главное, скоро они убегут без оглядки!
Ответ дляВероника-2014
Доброе утро, у меня вес вчерашний.
Всех поздравляю с отвесами!
Нарушителям - строгий выговор!
Всех поздравляю с отвесами!
Нарушителям - строгий выговор!
Принимается... 
Девочки, доброе утро)))
Я за выходные аж соскучилась)))) у нас они прошли бурно))) гости и все дела, так что я себе наела(( реально стыдно перед вами, больше, чем перед самой собой(((
В общем было 65,0 сегодня 66,800, но вчера пиво и рыбка соленая....
Думаю уйдет быстро, пока пью кофе, сегодня посижу на домашнем йогурте, детки не хотят, а мне его жалко...
Думаю пойти на лесенку, но вот мне так тяжело одним продуктом весь день питаться... И угля дома нет, может сегодня прикуплю его и попробую отсидеть...
Я за выходные аж соскучилась)))) у нас они прошли бурно))) гости и все дела, так что я себе наела(( реально стыдно перед вами, больше, чем перед самой собой(((
В общем было 65,0 сегодня 66,800, но вчера пиво и рыбка соленая....
Думаю уйдет быстро, пока пью кофе, сегодня посижу на домашнем йогурте, детки не хотят, а мне его жалко...
Думаю пойти на лесенку, но вот мне так тяжело одним продуктом весь день питаться... И угля дома нет, может сегодня прикуплю его и попробую отсидеть...
У меня всегда так, до 66 скидается более менее легко, а дальше капец((((
Может в спортзал пойти... Но у мужа на работе сейчас время самое работное))) занят, а деток оставить не с кем...
Кстати когда была студенткой пару раз сидела на диете манекенщицы, то у меня за 3-5 дней уходило и по 3-5 кг легко... Но тогда я моложе была... Вот думаю попробовать... Короче мозг гоняет мысли, а определиться не может организм
Может в спортзал пойти... Но у мужа на работе сейчас время самое работное))) занят, а деток оставить не с кем...
Кстати когда была студенткой пару раз сидела на диете манекенщицы, то у меня за 3-5 дней уходило и по 3-5 кг легко... Но тогда я моложе была... Вот думаю попробовать... Короче мозг гоняет мысли, а определиться не может организм
Девочки, а вас с отвесиками
Молодцы!!!
Уже февраль, надо к весне быть супер красотками!!!
Давайте что-то думать и подгонять друг друга!!!
Молодцы!!!
Уже февраль, надо к весне быть супер красотками!!!
Давайте что-то думать и подгонять друг друга!!!
Привет! А у меня тоже в субботу пиво с рыбкой соленой. Вкусно было, а теперь стыдно, как почитаю, какие девчонки молодцы - держутся, худеют, не то, что некоторые...
Кстати, взвесилась только что. На весах - 71.5 кг - привес с пятницы +500грамм. Надо браться за ум!
Пока никак - сейчас сделаю бодифлекс, съем йогурт и буду варить курицу на обед. На весах привес, но это и понятно с учетом моих бурных выходных.
Привет Ника!
Не знаю, честно сама ожидала большего привеса, особенно с учетом алкоголя и соленой рыбы и тортиков по утрам. Но мне кажется - это потому, что мои нарушения были на фоне системы, то есть полноценного равномерного питания, можно сказать. Вот если бы я до этого сидела на диете, то в таком случае мои недавне сброшенные кг очень быстро набегают при первом же нарушении. Как-то так...
Не знаю, честно сама ожидала большего привеса, особенно с учетом алкоголя и соленой рыбы и тортиков по утрам. Но мне кажется - это потому, что мои нарушения были на фоне системы, то есть полноценного равномерного питания, можно сказать. Вот если бы я до этого сидела на диете, то в таком случае мои недавне сброшенные кг очень быстро набегают при первом же нарушении. Как-то так...
да, у меня и уходит на диетах хорошо, но и приходит тоже в космических масштабах, так что то, что у меня держится 85,800-86 - уже очень хорошо, а я недовольна )))
Ну так вот именно по этой причине я пока и отставила все строгие диеты, потому что хоть вес и уходит быстро, но при нарушениях очень быстро возвращается на место. А я по себе знаю, что совсем без нарушений не смогу - у нас частенько разные посиделки с друзьями, разные культ. походы, где я могу не сдержаться. И получается бешенные качели. Пока сижу на Минус 60, но вот подумываю все же добавить возможно пару белковых дней в неделю, а там посмотрим.
Ха, ты что! Обязательно еще и как.
Рост 172-173см, точно не знаю, вес сейчас около 71 кг, а в 17-20 был 62-62кг. До родов в 25 весила 64-65кг. Еще этим летом было 68кг.
Рост 172-173см, точно не знаю, вес сейчас около 71 кг, а в 17-20 был 62-62кг. До родов в 25 весила 64-65кг. Еще этим летом было 68кг.
а сейчас сколько лет? за год человек тяжелеет на 0,400 гр (не от жира), вот и прибавь к 62 по 0,400 за год!
маленький - 157-158 см, поэтому мой оптимальный вес 54-55 кг
тебе с твоим ростом вес 73 хорошо, а 68 вообще супер, а мне худеть и худеть)))
тебе с твоим ростом вес 73 хорошо, а 68 вообще супер, а мне худеть и худеть)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу