Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Девочки, которые тему читают, вы пишите, спрашивайте, А то смотрю: моя тема годичной давности висит в самых читаемых
Всем привет. Наташа, у нас с тобой одинаковый вес. У меня вчера 75.5 было, сегодня 75.1. Застрял вес, опускаться не хочет. Но объемы уходят - это радует. У тебя какой рост? Я 168.5. Мечтаю увидеть первую цифру 6. Какая твоя цель с весом?
Ответ дляВероника-2014
Девочки, которые тему читают, вы пишите, спрашивайте, А то смотрю: моя тема годичной давности висит в самых читаемых
Доброе утро! Начала читать вашу тему, только потом обратила внимание на дату. Все не осилила, скажите, вы все это время на диете и какой результат. Я тоже хочу с завтрешнего дня начать плюс записалась на лимфодренажный массаж.
Привет, Ира!
У меня рост 172, но я сейчас слабое безвольное, вечно жующее существо(((
Я тоже мечтаю 67-68, но пока 75 - что и не удивительно с моим питанием...
Наташья, отставить жрать! Давай со мной на творог завтра! Всего 1 день - это же совсем не трудно!!!
Ох, Ника, боюсь уже и обещать...
У меня только жирный творог, не диетический, за обезжиренным 50 км нужно ехать, на другой рынок, когда попадаю - беру.
Доброе утро. Вероника, я тоже хочу на твороге попробовать разгрузиться. Только у нас тут с творогом проблема. Вот читаю состав - пастеризованное обезжиренное молоко, сыворотка, соль, модифицированный пищевой крахмал, фосфат кальция, искусственный краситель ... дальше фигня какая-то, типа витамины и т.д. Как думаете, девочки, можно разгрузиться на таком составе?
А кефир есть? Можно самой творог сделать!
Раньше мне по 0.500 гр нужно было+ литр кефира, сейчас - максимум 350 гр и литр молока!
Заехала сегодня в русский магазин за творогом, завтра разгружаюсь. Вероника, напиши как правильно разгружаться? Можно молоко или кефир пить? В каком количестве?
Девчонки, доброе утро!
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Ответ дляНамакушка
Девчонки, доброе утро!
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Наверное курицей. Но лучше пусть Вероника скажет, она спец в этом деле.
Я делаю и с кефиром, и с молоком: творог разбавляю молоком, кефир пью так. Тут нет строгих правил ) Главное правило: кроме творога, кефира и молока, можно только воду, кофе и чай без ничего!!! Всё получится!
Ответ дляНамакушка
Девчонки, доброе утро!
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Чем можно заменить первый рыбный день?
Недавно рыбой отправилась, видеть её не могу.
Здравствуйте! Заменяйте отварной курицей с бульоном!
Доброе утро! У меня, конечно, привесик, но ерундовый ) Сегодня - на твороге, если делать разгрузочныйдень через день (как я сейчас), то это абсолютно не трудно и очень эффективно! Не знаю, конечно, не вредно ли
Очень приятно! Я - Ника, 178 см и пока 82 кг )
Света, ты начала сегодня? ( ничего, что я сразу на -ты?)
Конечно нет, так даже лучше. У меня проблема, нет силы-воли, незнаю как смогу выдержать. Как только соберусь сесть на диету, ноги к холодильнику сами несут :).
Убери всё из холодильника! Но, конечно, вместо тебя никто не похудеет, только сама, как родить )))
Об идеале начнём говорить через пару месяцев! Сначала нужно ставить реальные цели! Если бы я сразу поставила цель:-35 кг, то, наверное, даже и 10 кг не убрала бы!
Так все не одни! Может, есть блюда, которые семья ест, а ты не любишь? Конечно, вкуснятину лучше не покупать и не готовить хотя бы первые несколько дней!
Девочки, здравствуйте! Заболела сильно - проходим медкомиссию в садике и там начихали видать детки на меня. Вес стабильный 70,800 пока закрепляется, выздоровею и со следующей недели даю стресс организму чтобы с плато сойти - белковые дни и усиленно физнагрузку - пару дней и досвидания плато. Жду цифру 68)))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу