Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
1
Я уже десять дней без быстрых, выручает стевия. Научилась тортики делать даже по дюкану. Решила, если не похудею в этот раз, оставлю это дело и буду колобком
Привет всем! Я вас каждый день читаю, но писать некогда, то работы много, то беготня с выпускным. Хотя худею втихаря, считаю калории и бегаю на стадионе по вечерам. Начала с 58.600, сегодня было ровно 57.
вы всего 10 дней худеете и уже тортики научились делать? зачем? или худеть, или торты есть - любые, хоть трижды по Дюкану...
Ну как сказать, они достаточно полезные, там много клетчатки, и очень легко не есть сладости. при этом, и эти тортики уже приелись, теперь могу и без них.
Мне не сколько хотелось сладкого, как привычка, чаек с чем то сладким на ночь. но я его мало очень ела в последнее время. Мед в основном
О, девочки, очень приятно, и наши девочки объявляются)) Оличка, привет
И новенькие каким-то образом нас находят!
И новенькие каким-то образом нас находят!
Ответ дляНаталия-Шарпило
О, девочки, очень приятно, и наши девочки объявляются)) Оличка, привет
И новенькие каким-то образом нас находят!
И новенькие каким-то образом нас находят!
Последнее для меня огромная загадка...
Доброе утро, меня, как всегда, борщ попутал (хотя вы знаете мой борщ - отварные овощи на воде), поэтому +0.500, сегодня тоже буду есть разное, потом опять будем начинать всё с начала... Всем хороших выходных!
Не мерила, муж будет по ночам, петух кукарекает - окна открыты были, ещё и одно к одному - вчера наш кот пришел с огромным воспаленным глазом((
Доброе утро!
А я отлично продержалась на курице, как результат еще -500гр. Сегодня буду пробовать на фруктах продержаться, но скорее всего это будет смешаный углеводный день.
Вес сегодня 66.2кг, за 5 дней ушло 2,1кг
А я отлично продержалась на курице, как результат еще -500гр. Сегодня буду пробовать на фруктах продержаться, но скорее всего это будет смешаный углеводный день.
Вес сегодня 66.2кг, за 5 дней ушло 2,1кг
Доброе утро! У меня 57.200, вечером много съела и полторы порции коктейля выпила, потому что днем нормально не поела. Сегодня буду кушать до 3-4 часов дня, вечером пробежка и максимум легкий йогурт
У меня сегодня получился белково-углеводный день. Вроде ничего очень опасного не ела и не переедала... завтра на весах все будет видно...
Доброе утро, Ника!
У меня снова почти 80... нажираю очень быстро, нужно кардинально браться, и где моя сила воли???
Я на лепестки не смогу, не чувствую в себе сил, буду пытаться осваивать ПП, мне нужно его образом жизни сделать, иначе качели всю жизнь или и того хуже, будет всё больше и больше...
На сегодня меню:
З: каша овсяная 200 г
П:омлет 100, салат 200
О: борщ 250, кур филе 100
П яйцо+салат 150
У творог 150, кефир 200
ПУ: кефир 200
1500 ккал,
и главное воду не забывать пить
Мне очень тяжело сейчас, ем и сама страдаю от этого, вчера еле заснула((
У меня снова почти 80... нажираю очень быстро, нужно кардинально браться, и где моя сила воли???
Я на лепестки не смогу, не чувствую в себе сил, буду пытаться осваивать ПП, мне нужно его образом жизни сделать, иначе качели всю жизнь или и того хуже, будет всё больше и больше...
На сегодня меню:
З: каша овсяная 200 г
П:омлет 100, салат 200
О: борщ 250, кур филе 100
П яйцо+салат 150
У творог 150, кефир 200
ПУ: кефир 200
1500 ккал,
и главное воду не забывать пить
Мне очень тяжело сейчас, ем и сама страдаю от этого, вчера еле заснула((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу