Вы придерживаетесь здорового образа жизни?

Ну это уже перебор... Я считаю себя заядлой вегетарианкой. В молочных продуктах кальций и кладязь микро- и макроэлементов. Про месячные вообще улыбнули Чушь какая...

читаю и поражаюсь невежеству. Какое правильное питание??? О чем вы девочки? Правильное питание это фрукты, овощи, крупы , орехи. А то что вы тут описываете - это так, забить кишку

вы думаете кальций только в молочных продуктах?))Про мес не чушь, кстати))

нет, не только, но молоко заменить ничем нельзя. И даже, если месячные, как Вы называете, это очень ценный продукт и не мясо

то же интересно узнать

почитайте про КАЗЕИН. А вообще это такая тема сложная, с вами еще можно договорится,а вот с блюдоманами никак )))

в двух словах
Что такое молоко? – Молоко это продукт секреции молочных желез. Основаная его часть - это фильтрующаяся в молочных железах плазма крови. Молоко в своей основе - это плазма крови. Но в то время как плазму крови, то есть жидкую составляющую часть крови без эритороцитов, могли бы потреблять все, молоко – это продукт питания новорожденных. ПИТАНИЯ НОВОРОЖДЁННЫХ и только! Почему только новорожденных? Потому что самой природой так устроено, что только новорожденные имеют в пищеварительных соках ферменты способные усвоить молоко. У взрослых эти ферменты уже давно исчезли. Способность адекватно переваривать молоко имеется только в самом раннем возрасте – только в первый год жизни. Потом она быстро сводится на нет.
Чем отличается молоко по составу о чистой плазмы крови? Молоко есть БЕЛАЯ КРОВЬ! Это эмульсия из трёх частей: иммуноактивной плазмы (сыворотки крови) богатой иммунными телами, плюс жира и белка. Жир это жир, а белок в молоке - это казеин. То есть в молоке есть всё то, что необходимо новорожденному организму для построения молодого организма и защиты от болезней. Замечательная субстанция молоко! Молоко – это фактически БЕЛАЯ КРОВЬ! Однако! Только в определенное время жизни и непосредственно из молочной железы в тёплом, парном виде!

я в курсе про казеин. Я имею ввиду не молоко в чистом виде (я его на дух не переношу), а именно кисло-молочные продукты - йогурт, творог, сыр...

Тоже сливаю первый бульон (после закапан я мин.5-7 ) если варю мясо куском. Почему? Просто не люблю насыщеный вкус бульона. Еще и второй процеживаю если есть время. Если суп с фрикадельками ничего не сливаю.

так зачем вообще тогда на мясе варите?

У меня 4 мужчины в доме (3 сына и муж)

так все равно же сливаете

о, девчонки - сыроеды набежали)) я сама почти год придерживалась сыроедения (только свежие овощи,фрукты, орехи, сухофрукты, водоросли и т.д.) А сейчас снова стала блюдоманкой и ем всякую гадость( единственное, мясо не ем, только рыбу... эхх. как вспомню, сколько споров с родными было из-за этого - грустно так.

Ну так не бульоном, я мясом кормлю))

Вот-вот. Домашнюю курочку не запекают...

а че спорить? Взрослому человеку в 50 лет сказать что он всю свою жизнь ел не то что надо , ошибался и лишь благодаря еде и алкоголю теперь болеет или уже умер,а не из за нервов, экологии, тяжелой работы ,много детей и т д. Ни каждый согласится

Ну это так можно показать тем, кто НЕ сливает первую воду...
В первой воде вся грязь...

какая еще грязь???