Вода помогает похудеть?

Question

В танке• 03 октября 2014

Вода помогает похудеть?

Есть много диет и упражнений, но в 99% пишут, что надо пить хотя бы полтора литра чистой воды - только так похудение будет эффективно. Я от силы могу выпить полтора стакана, все остальное - сок, кофе, чай. Похудеть не получается. Худею на 2-3 кг, потом толстею опять...
Вот хочу смотивировать себя, и заодно подтвердить или опровергнуть пользу воды при похудении и вообще в поддержании веса. Проголосуйте, пожалуйста!

Результат:

вже голосів: 42

9 (21.43%) Пью полтора литра и больше, вес нормальный

9 (21.43%) Пью меньше 1,5 литра, вес излишний

8 (19.05%) Пью полтора литра и больше, эффективно худею, вес хорошо уходит

5 (11.9%) Пью меньше 1,5 литра, вес нормальный

5 (11.9%) Пью меньше 1,5 литра, пытаюсь худеть, но вес плохо уходит/не уходит

2 (4.76%) Пью полтора литра и больше, вес излишний

2 (4.76%) Пью полтора литра и больше, пытаюсь худеть, но вес плохо уходит/не уходит

1 (2.38%) Пью полтора листра и больше, вес недостаточный(худая)

1 (2.38%) Пью меньше 1,5 литра, вес недостаточный

0 (0%) Пью меньше 1,5 литра, эффективно худею, вес хорошо уходит

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Какая диета лучше? +5 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Почему толстые тётеньки не комплексуют перед мужчиной? +47 Вода із Східниці +11 Як ви рятувались, коли хотілося заїсти образу або злість? +33 Мені важко худнути, бо я постійно на нервах. Як не заїдати тривогу? +20 Як не ненавидіти процес схуднення? +16 Если я просто перестану есть на ночь, без диет и спорта +21 Был ли у вас опыт, когда вы минимально подкрутили питание, а одежда вдруг стала +15 Є ще такі,кому зимою важко схуднути? +50

Сейчас читают!

Как вам график на сегодня 8+1028 Куди ще можна виїхати з мінімум коштів?3+673 Муж подарил Пандору на день рождения 5+445 Забули вже?+421 Что испорченое купили со времен отключений?+351 Берем такого мужчину? Вы бы сами хотели такой образ жизни признавайтесь 10+3410 Знаете что я думаю по поводу выехавших и живущих в Европе или Америке?5+325

Answer 1 · 2014-10-03T10:50:10+02:00

Я всегда была водохлёбом, на вес излишний никогда не жаловалась. Но еще и много двигаюсь. например если вижу маршрутку, на которую могу успеть, если подбегу-всегда бегу. Люблю плавать, и т.д.

Answer 2 · 2014-10-03T11:02:30+02:00

Волшебная палочка• 03 октября 2014

2

я воды пью немного, так как отекаю очень, особенно если напиться на ночь, никогда толстой не была. при росте 160 вес 49 кг

Answer 3 · 2014-10-03T11:05:37+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

я воды пью немного, так как отекаю очень, особенно если напиться на ночь, никогда толстой не была. при росте 160 вес 49 кг

Отеки - это проблемы с почками, по себе знаю... Отекаю сильно после того, ка соленое поем - вообще плохо дело(((

Answer 4 · 2014-10-03T11:20:58+02:00

Чел на 75% состоит из воды. Организм быстро привыкает к такому количеству. Он не дурак, поверьте ) И тогда и морщины уходят, и летаешь по жизни, и все вымывается унутри - кароч - кроме плюсов никаких минусов.

Answer 5 · 2014-10-06T13:35:49+02:00

Да воду нужно пить, особенно после 30, не и косметолог сказала. Хотя бы 1,5 литра а то и два. Организм даже может банально путать чувством жажды и голода и мы начинаем есть лишнее. Нужно пить чистую воду за полчаса до и через два с половиной часа после еды. И вода выводит излишки жидкости из организма - вот почему так быстро сбрасываются поначалу 3-4 кг. Вода ускоряет обмен веществ только нужно пить качественную воду а не мертвый дистиллят.

Answer 6 · 2014-10-10T14:34:36+02:00

Помогает худеть питьевой режим -- за 10-20 минут до еды кружку (350мл) воды, и через два часа после еды, никаких чаёв и т.п. сразу после еды нельзя. Таким способом сдвинула вес после трёх месяцев плато... Пью около двух литров в сутки

Answer 7 · 2014-10-12T13:13:13+02:00

Ответ дляМусик Пусик

Помогает худеть питьевой режим -- за 10-20 минут до еды кружку (350мл) воды, и через два часа после еды, никаких чаёв и т.п. сразу после еды нельзя. Таким способом сдвинула вес после трёх месяцев плато... Пью около двух литров в сутки

Согласна, на этом построена ’Диета для ленивых’

Answer 8 · 2014-10-12T16:42:12+02:00

Ответ дляЛетаЙущаЙа АшЫпка

Согласна, на этом построена ’Диета для ленивых’

Я как раз эту ленивую диету нашла в своё время в интернете, и вес сдвинулся!!! Вот уже три месяца следую этой диете, плюс разгрузки)))

Вода помогает похудеть?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!