Девочки, как себя приучить спать на спине???возможно ли это вообще

Question

Анчо Ус• 10 октября 2014

Девочки, как себя приучить спать на спине???возможно ли это вообще

Во время сна всегда переворачиваюсь на живот, а затем, что ещё хуже ложусь "в плотную" на левую сторону и очень зажимаю сердце, утром аж рука немеет.
Во сне никак себя не контролирую, как себя приучить к другой позе... посоветуйте что нибудь...!!!!

19 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Уже две недели меня мучает сухой кашель. Пропила гербион, не помог. +16 Зависимость от снеков и чипсов. Здоровье уже уходит(( +15 Какие таблетки пьёте от головной боли? +28 Если диарея после употребления таких продуктов +14 Анемия подскажите симптомы +21 Магній або залізо, зто приймав, болів шлунок? +16 Хто лікував папугу +12 Кому 45+ +41 Ви приймали антидепресанти? +20 У кого были проблемы с челюстью, суставами? Последний месяц на стыке +48

Сейчас читают!

Чи пішли б ви на таку роботу у 25 років? Дуже страшно +561 У вас бувало таке? Про відпустку.+521 Тема в топе про брендовую сумку, ржач ппц 2+432 Миколу Куліченка з Чернігівщини, який у 2022-му вибрався з могили після розстріл 6+346 На скільки виглядаю?2+302 Запоріжжя, Харків, Суми та інші прифронтові міста- питання до вас.2+292 Как вам мужчина внешне?+281

Answer 1 · 2014-10-10T00:16:19+02:00

Фифачка• 10 октября 2014

1

возможно
я сплю на спине очень часто

Answer 2 · 2014-10-10T00:18:12+02:00

Сергей Юрьевич Беляков• 10 октября 2014

2

Привяжите мячик к тому месту на которое не хотите ложиться , например простынкой или тонким полотенцем

Answer 3 · 2014-10-10T00:18:52+02:00

Ответ дляФифачка

возможно
я сплю на спине очень часто

так это Ваша удобная и привычная поза получается..или Вы себя приучили?????

Answer 4 · 2014-10-10T00:20:19+02:00

однажды чуть сама себя не задушила собственной ночной рубашкой...теперь сплю на спине ,либо голышом либо в халате махровом когда холодно)))
ложитесь сразу на спину...постепенно привыкните...

Answer 5 · 2014-10-10T00:22:15+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

однажды чуть сама себя не задушила собственной ночной рубашкой...теперь сплю на спине ,либо голышом либо в халате махровом когда холодно)))
ложитесь сразу на спину...постепенно привыкните...

я ложусь на спину и тупо мучаюсь пол ночи, пока не повернусь на левый бок...

Answer 6 · 2014-10-10T00:23:53+02:00

Мне кажется что невозможно.Я тоже всю жизнь на животе сплю,утром встаю с помятой физиономией.Пытаюсь,не получается.У меня проблемы с позвоночником,грыжа и когда обостряется и сильные боли,то чуть поспать удаётся только на спине.Недели три я сплю на спине(как бы сплю,забываюсь на пару часов),потом меня попускает и опять лицом в подушку.С детства так сплю

Answer 7 · 2014-10-10T00:24:36+02:00

Простоваля• 10 октября 2014

7

Сделайте себе накладные ресницы - в один момент привычка спасть мордоМ в подушку уходит в небытиё. Проверено

Answer 8 · 2014-10-10T00:27:49+02:00

Ответ дляВсеЧетко

Мне кажется что невозможно.Я тоже всю жизнь на животе сплю,утром встаю с помятой физиономией.Пытаюсь,не получается.У меня проблемы с позвоночником,грыжа и когда обостряется и сильные боли,то чуть поспать удаётся только на спине.Недели три я сплю на спине(как бы сплю,забываюсь на пару часов),потом меня попускает и опять лицом в подушку.С детства так сплю

мне знакомая невропатолог говорила спать на спине учиться...а как???, наверно сила воли нужна, как говориться если долго мучаться.......))))

Answer 9 · 2014-10-10T00:28:24+02:00

Ответ дляАнчо Ус

я ложусь на спину и тупо мучаюсь пол ночи, пока не повернусь на левый бок...

я как ни лягу сейчас ,просыпаюсь на спине и руки на груди сложены....если ложусь сразу на спину,то руки тоже в этом же положении складываю , и все нормально.
автор,все нормально- постепенно привыкните.

Answer 10 · 2014-10-10T00:28:25+02:00

Ответ дляПростоваля

Сделайте себе накладные ресницы - в один момент привычка спасть мордоМ в подушку уходит в небытиё. Проверено

ого, это ж какими длинными они должны быть...ого

Answer 11 · 2014-10-10T00:28:32+02:00

ирина солнечная• 10 октября 2014

11

Сплю на спине- причина- меньше морщин появляется, когда на боку- утром в зеркале мопс со складками

Answer 12 · 2014-10-10T00:30:18+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

я как ни лягу сейчас ,просыпаюсь на спине и руки на груди сложены....если ложусь сразу на спину,то руки тоже в этом же положении складываю , и все нормально.
автор,все нормально- постепенно привыкните.

спасибо,Вы очень обнадежили, может и правда как то получиться привыкнуть к другой позе.

Answer 13 · 2014-10-10T00:31:22+02:00

Ответ дляирина солнечная

Сплю на спине- причина- меньше морщин появляется, когда на боку- утром в зеркале мопс со складками

везет Вам, что позу контролируете....

Answer 14 · 2014-10-10T00:33:54+02:00

Ответ дляАнчо Ус

мне знакомая невропатолог говорила спать на спине учиться...а как???, наверно сила воли нужна, как говориться если долго мучаться.......))))

Не понимаю как.Я пытаюсь.Лицо помятое когда тебе 20 разглаживается через 3 минуты,а мне 36...Ложусь правильно,на спину,так чтобы плечи на подушке не лежали,а просыпаюсь как всегда.Когда живот мешал,то на боку спала,но не на спине

Answer 15 · 2014-10-10T00:33:59+02:00

может делать по началу валики из одеял и подкладывать по бокам с двух сторон?...или подушку для беременных,которая в виде буквы * U *? в любом случае,даже если на бок ляжете,то уже той нагрузки не будет. некоторые невропатологи советуют подушку для беременных у кого спина больная.

Answer 16 · 2014-10-10T00:36:35+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

может делать по началу валики из одеял и подкладывать по бокам с двух сторон?...или подушку для беременных,которая в виде буквы * U *? в любом случае,даже если на бок ляжете,то уже той нагрузки не будет. некоторые невропатологи советуют подушку для беременных у кого спина больная.

ой спасибо за идею....можно такое попробовать!!!

Answer 17 · 2014-10-10T00:42:56+02:00

Ответ дляВсеЧетко

Не понимаю как.Я пытаюсь.Лицо помятое когда тебе 20 разглаживается через 3 минуты,а мне 36...Ложусь правильно,на спину,так чтобы плечи на подушке не лежали,а просыпаюсь как всегда.Когда живот мешал,то на боку спала,но не на спине

тонкая силиконовая(или из чего она там сделана не знаю)...ложусь с плечами...она тонкая и узкая(евро),очень удобно. я *ЭПИЦЕНТР* как то поехала за ортопедической, шейный хондроз так скрутил...просто в наглую легла поперек двухспальной кровати,только ноги в обуви свисали и продавец мне практически весь ассортимент подушек переносил....шла за ортопедической,купила обычную...ортопедические ни одна не подошла......

Answer 18 · 2014-10-10T00:51:22+02:00

Ответ дляАнчо Ус

ой спасибо за идею....можно такое попробовать!!!

одеяло валиком и под подушку подсунуть с двух сторон. края подушки приподняты будут. я просто под подушку при обострении хондроза подкладывала свитера с двух сторон,что бы шеей не крутить во сне-просыпалась от боли,я хоть и сплю и тогда спала на спине,но голова всеравно расслабленная,то больше в лево,то в право...я тогда дома в мягком воротнике шейном ходила и спала в нем,а спать в нем не удобно...вот я и придумала свитера подкладывать с двух сторон)))
автор, привыкайте и находите способы...

Answer 19 · 2014-10-10T01:15:51+02:00

а я себя просто настроила что только спина, ибо смерть) приучила как-то...несколько ночей были конечно тотальный контроль и неглубокий сон. но вот уже года 2 сплю на спине...главное чтобы подушка удобная была, не высокая...

Девочки, как себя приучить спать на спине???возможно ли это вообще

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!