Наконец то я дала сама себе пенделя!)))

Коротко: в июне был вес 80 кг,я решила плотно взяться за свою внешность ,фигуру и здоровье. Начала правильно питаться, пить много воды, и заниматься с Джиллиан Майклс, так продолжалось 3 месяца, мой результат -12 кг, то есть 68 кг ( по размерам не понимаю на сколько меньше стала, но весь гардероб практически пришлось менять)И вот как 2 недели , я не могу себя взять в руки( то ли осенняя хондра, то ли "зазвездилась " я со своей новой фигурой, тобишь все вокруг хвалят меня, может сработало психологически, что можно не напрягаться так, ка раньше), в общем за 2 недели я занималась от силы 3-4 раза, постоянно нахожу какие то себе отмазки, то времени нет, то еще что нибудь, и понятно начала подъедать, в том числе и на ночь((( И вот , сегодня, я сказала себе: Хватит! отпрыгала с моей любимой Джиллиан, самочувствие замечательное, энергия прям бурлит, сил и бодрости запаслась на целый день! И понятное дело с такими нелегкими тренировками уже не подымется рука на бутерброд или печенье))Вообщем, девочки, не ленитесь, ваше здоровье и фигура только в Ваших руках! Надеюсь прочитанное натолкнет кого то к изменению себя, как и меня 4 месяца назад, опять же , благодаря советчице, почти все я подчерпнула именно здесь!