с понедельника на диету

Question

Аноним• 03 февраля 2013

с понедельника на диету

девочки хочу скинуть 7 кг-8кг, рост 163 вес 59 кг! правда не знаю на какую! посоветуйте! кто хочет присоединяйтесь! думала на гречневой но кружится голова!

показать весь текст

45 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто со мной на яичную диету с 04. 02. 13? +148 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Как вы перестали есть на нервах, если рука тянется к еде раньше, чем голова +13 Запор, что кушать? +19 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12 Четвертый месяц на Оземпике +57

Сейчас читают!

Одессу бьют управляемыми ракетами с самолетов. Как с этим можно бороться?7+667 Я дуже страшна? Мені 26, не можу вийти заміж в Києві 4+654 Це взагалі нормально так робити???+431 iPhone 17 базова модель+351 Как объяснить родным, что не хочу ехать с ними в отпуск?+301 Такого наверное ни в одной стране мира нет. Спальный район Харькова 20+3020 Мне сейчас 32, с 14 года война, бл, какие вы были счастливые 5+285

Answer 1 · 2013-02-03T19:56:17+02:00

Ответ дляАноним

Да не травмируйте Вы свой желудок.....Я перешла на подсчет калорий и могу каждый день есть все,что захочу,но расчитывая кусочки.Это обычное питание,а не обязаловка....Меня всегда напрягали диеты
.когда ты знаешь,что в день предстоит съесть одно яблоко и одно яйцо....ужасс...

Кроме каллорий нужно считать белки, жиры и особенно углеводы, и их долю в рационе.

Answer 2 · 2013-02-03T19:57:26+02:00

Ответ дляАноним

недостаток:у вас всегда должны быть эти продукты и блюда на каждый день....а при подсчете калорий самостоятельно вы исходите из того,что у вас есть и что вам хочется....

это недостаток имт??? там удобно видеть индекс двигая стрелочки ростом и весом

Answer 3 · 2013-02-03T20:05:51+02:00

Аноним• 03 февраля 2013

33

И я завтра на диету, чесно

Answer 4 · 2013-02-03T22:20:43+02:00

а мне 20кг сбросить надо :(
Понимаю, что не за пару месяцев, но решила, что уже пора - тут столько красивых платьев продается, но все малы...
Завтра буду гречневую начинать
(пока муж на неделю уехал, попробую продержаться - дитё гречку обожает)

Answer 5 · 2013-02-04T15:17:06+02:00

Аноним• 04 февраля 2013

35

У кого получилось сегодня? Я вот посмотрела в зеркало - а мне еще рано на диету))

Answer 6 · 2013-02-04T15:38:27+02:00

та да!))) с утра все думала что сегодня есть буду, попила кофе с ч.л меда, пошли с малым гулять!купила нежирный йогурт! в час пришли, уложила малого спать. Налила стакан йогурта, взяла кусок булки(которую ребенок не доел с утра)! Поела! Вот вся диета!

Думаю хоть после 6ти не есть!

НИКАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ

Answer 7 · 2013-02-04T15:39:14+02:00

автор Аноним • 04 февраля 2013

37

ЕЩЕ И АВТОР НАЗЫВАЕТСЯ!

Answer 8 · 2013-02-04T16:09:33+02:00

мика88• 04 февраля 2013

38

блин а я тоже с утра вареников наелась и только потом вспомнила о диете

завтра все сначало и уже точно без отмазок

Answer 9 · 2013-02-04T16:20:37+02:00

автор Аноним • 04 февраля 2013

39

Наверное начну вести дневник питания, хоть посмотрю какая я обжора!

Answer 10 · 2013-02-04T17:04:01+02:00

Ответ дляАноним

Наверное начну вести дневник питания, хоть посмотрю какая я обжора!

Оппача, идея

Answer 11 · 2013-02-04T17:04:28+02:00

Ответ длямика88

блин а я тоже с утра вареников наелась и только потом вспомнила о диете

завтра все сначало и уже точно без отмазок

О да, о да...

Answer 12 · 2013-02-04T17:05:58+02:00

Ответ дляАноним

Наверное начну вести дневник питания, хоть посмотрю какая я обжора!

пробывала я и не сама с подругой в группе вели отчет веса и питания не сильно помогло(((

Answer 13 · 2013-02-05T10:02:48+02:00

Аноним• 05 февраля 2013

43

я вчера 1-й день на гречке.
Сегодня ’-1’, прикольно.

Answer 14 · 2013-02-06T10:23:06+02:00

Tsovinar• 06 февраля 2013

44

№43

2-й день, полет нормальный
-2.5-3кг (весы в разных местах немного по разному показывают)

Answer 15 · 2013-02-06T15:16:05+02:00

Ответ дляTsovinar

№43

2-й день, полет нормальный
-2.5-3кг (весы в разных местах немного по разному показывают)

Рада за Вас! Так держать!

А я уже второй день не ем после 6! и занимаюсь http://4e4evica.ru/?p=350 два раза в день! Посмотрим, на выходных стану на весы!

с понедельника на диету

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!