Дружная семейка• 21 ноября 2014
на какой вес выглядит мое тело?
Интересно ваше мнение. Только смотрите внимательно!
показать весь текст
362
0
Спасибо, засмущали...
27 лет. В данный период жизни бодибилдингом занимаюсь.
А так много чего было - и танцы, и легкая атлетика (кмс), и конный спорт.
27 лет. В данный период жизни бодибилдингом занимаюсь.
А так много чего было - и танцы, и легкая атлетика (кмс), и конный спорт.
да, я думаю из-за этого! есть разница веса
Зато при росте 180 вес 167 кг должен смотреться вполне
вот еще
мое фото, такое для дом. архива
Зато при росте 180 вес 167 кг должен смотреться вполне
вот еще
мое фото, такое для дом. архива
Ответ дляКу ка ку ка ку
глаз алмаз 
Это точно!
У Вас самой, кстати, тоже фигура замечательная!
Чем-то занимаетесь?
У Вас самой, кстати, тоже фигура замечательная!
Чем-то занимаетесь?
то есть на данный момент вы посещаете спортзал и там отрабатываете всякие разные упражнения с гантелями
Совершенно верно. Гантели, штанга, тренажеры и т.д.
Ну и питаться стараюсь правильно. Т.к. питание - это 70% успеха.
Ну и питаться стараюсь правильно. Т.к. питание - это 70% успеха.
Ответ дляЯйцеголовая
Мне вот всегда забавно читать и слышать вопросы, типа этого. ’’Кааак ты похудела!?’’ ’’Делись секретом!’’
Все так и ждут, что похудевшая скажет: ’’ Жрала что хотела и когда хотела, валялась на диване годами. Вчера вечером съела волшебную таблетку, а сегодня утром проснулась- минус 40 кг!’’))))
Девочки, ну никто же ничего нового ещё не придумал. Чтобы похудеть-нужно помучаться, постараться, попотеть и... не пожрать!
Все так и ждут, что похудевшая скажет: ’’ Жрала что хотела и когда хотела, валялась на диване годами. Вчера вечером съела волшебную таблетку, а сегодня утром проснулась- минус 40 кг!’’))))
Девочки, ну никто же ничего нового ещё не придумал. Чтобы похудеть-нужно помучаться, постараться, попотеть и... не пожрать!
Правильно говорят...без труда не вытащишь рыбку из пруда))))
Выше писала секрет очень ПРОСТ))
ПП, спорт, меньше кушать и желательно до 6 вечера, и желательно поменьше жирного, ручного, сладкого, жареного употреблять))))))
По себе знаю если кушал до 4_5часов до сна утром есть результат на весах ))))
Выше писала секрет очень ПРОСТ))
ПП, спорт, меньше кушать и желательно до 6 вечера, и желательно поменьше жирного, ручного, сладкого, жареного употреблять))))))
По себе знаю если кушал до 4_5часов до сна утром есть результат на весах ))))
Ответ дляКошкинДом
Вы имели ввиду 67?
Кто из двух девушек Вы?
Кто из двух девушек Вы?
да, извините
я та, что ближе на фото и немного масштабнее
подруга весит 50 кг
я та, что ближе на фото и немного масштабнее
подруга весит 50 кг
если вы занимаетесь бодибилдингом, почему не видно хотя бы намека на плечи? трицепс тоже не ахти, бицепс бедра тоже не выделяется( Или вы бодибилдингом попы занимаетесь?
У меня рост 168 см, вес 65 кг, параметры 90-70-100. Хочууу 
5 кг скинуть, и талию 60, а бёдра 90! 
5 кг скинуть, и талию 60, а бёдра 90!
оооо! вот это другое дело) просто меня всегда удивляет почему девушки сбрасывают фотки своих поп, ведь накачать попу легче, чем накачать красивые руки и спину
Ответ дляЛюкса
Как Вы попу накачали? Или природа-матушка подарила?
Увы, не природа.
Реально железяки помогли. Попа за 2 года на 5 см. выросла.
Упражнения стандартные, главное веса не бояться и делать базу.
Реально железяки помогли. Попа за 2 года на 5 см. выросла.
Упражнения стандартные, главное веса не бояться и делать базу.
а я наоборот не хочу таких рук и плеч, потому как они у меня и так такие, малой накачала
хочу тоненькие ручки спички
хочу тоненькие ручки спички
А в 36 ещё попу накачать можно?
Я дэвушка большая, на дня муж говорит:’Попу подкачай, будет красивая.’ А у меня она по наследству плоская. Даже дети (мальчики) с разными попами. У старшего красивая, как у папя, а у младшего как у меня, нет по чём хлопнуть))
Я дэвушка большая, на дня муж говорит:’Попу подкачай, будет красивая.’ А у меня она по наследству плоская. Даже дети (мальчики) с разными попами. У старшего красивая, как у папя, а у младшего как у меня, нет по чём хлопнуть))
И как у профи спрошу.
Как убрать отвисший живот (СПКЯ, 2 кесаревых), если есть межпозвоночные грыжи (одна уже прооперирована). Спина болит. Говорят бодифлекс некоторым помогает...
Как убрать отвисший живот (СПКЯ, 2 кесаревых), если есть межпозвоночные грыжи (одна уже прооперирована). Спина болит. Говорят бодифлекс некоторым помогает...
Ответ дляtasik6
а я наоборот не хочу таких рук и плеч, потому как они у меня и так такие, малой накачала
хочу тоненькие ручки спички
хочу тоненькие ручки спички
У меня были, как вы хотите - ’ручки-веточки’ муж их называл
В жизни, без специального напряжения и эффекта ’пампинга’ (после качалки) они так впечатляюще не выглядят.
Да, есть ’мясо’, есть рельеф, но мне как раз такое нравится.
В жизни, без специального напряжения и эффекта ’пампинга’ (после качалки) они так впечатляюще не выглядят.
Да, есть ’мясо’, есть рельеф, но мне как раз такое нравится.
Отвечу сразу на 2 вопроса.
Да, попу можно накачать хоть в 36, хоть в 40. Только это будет более затратно по времени и приложенным усилиям.
Живот убирается в первую очередь коррекцией рациона.
Из жиросжигающих упражнений очень хороший эффект дает самая обычная ’планка’, которая подтягивает не только пресс, но и практически все мышцы. По ней вроде бы нет противопоказаний. Можно делать даже тем, у кого проблемы с позвоночником.
Но я все же рекомендую проконсультироваться с врачом. Возможно, Вам даже показана лечебная физкультура и Вы даже сможете частично избавиться от болей в спине, укрепив мышечный корсет.
Да, попу можно накачать хоть в 36, хоть в 40. Только это будет более затратно по времени и приложенным усилиям.
Живот убирается в первую очередь коррекцией рациона.
Из жиросжигающих упражнений очень хороший эффект дает самая обычная ’планка’, которая подтягивает не только пресс, но и практически все мышцы. По ней вроде бы нет противопоказаний. Можно делать даже тем, у кого проблемы с позвоночником.
Но я все же рекомендую проконсультироваться с врачом. Возможно, Вам даже показана лечебная физкультура и Вы даже сможете частично избавиться от болей в спине, укрепив мышечный корсет.
То, как ты выглядишь - отображение твоей жизни!
А это и лад в семье, и личных отношениях, и твой доход, и здоровья.... и еще очень много факторов.
Есть такие, какие и худенькие, а все дрябленькое, а есть дамы полненькие, но как налитое яблочко!
Любите себя и будете любимы, такими какими Вы есть!
А это и лад в семье, и личных отношениях, и твой доход, и здоровья.... и еще очень много факторов.
Есть такие, какие и худенькие, а все дрябленькое, а есть дамы полненькие, но как налитое яблочко!
Любите себя и будете любимы, такими какими Вы есть!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу