Аноним• 22 июня 2012
Подскажите супер диету что быстро сбросить, и не набрать
35
0
Есть на полведра меньше,в ложке делать дырочки,для жидкой пищи,второе есть палочками,быстро много не съесть,насыщение придет постепенно,но и,конечно же,спорт-вот моя диета
а чего вы смеетесь, девочки
Правильно пишет dashunskaya18. Сначала жрем все подряд, потом супер- диету, чтоб еще и не толстеть. Я вобще не понимаю, что значит супер диета?
Правильно пишет dashunskaya18. Сначала жрем все подряд, потом супер- диету, чтоб еще и не толстеть. Я вобще не понимаю, что значит супер диета?
сейчас лето, можно перейти на салатики с овощей и маслом, я например не ем картошку, мучные изделия, разумеется сладкое, алкоголь исключила вообще,каш поменьше, рыба с пароварки + спорт (или двое маленьких детей) + секс. у меня вес остановился на 50 кг,дальше каждый кг дается все с большим трудом. хотя хочется 46-47 кг.удачного Вам худения
нужно попробовать. я пробовала есть, стоя с тарелкой на вибромассажере.Непомогало, зато семью насмешила...муж даже фотографировал.
Ответ дляVoLencia
а чего вы смеетесь, девочки Правильно пишет dashunskaya18. Сначала жрем все подряд, потом супер- диету, чтоб еще и не толстеть. Я вобще не понимаю, что значит супер диета?
Правильно пишет dashunskaya18. Сначала жрем все подряд, потом супер- диету, чтоб еще и не толстеть. Я вобще не понимаю, что значит супер диета?
Никто и не сомневается, я тоже считаю ее слова правильными)))
ведь когда кушаешь зимой, не думаешь,что летом все увидят,сколько ты скушал зимой)))
ведь когда кушаешь зимой, не думаешь,что летом все увидят,сколько ты скушал зимой)))
девочки,подскажите еще,как уменьшить аппетит сейчас?я кормлю малую грудью...аппетит волчий...не ем или ем меньше-почти до потери сознания...обидно до слез....помогите а??????
Да ладно, про Фаину Раневскую -шучу я так! Почитайте книжку ЛИССИ МУССА Как из тушки сделать фигурку, настраивает психологически на фигурку, мне очень помогла после вторых родов, моя фигурка благодоря этой книжке сейчас весит 49кг.
попробуйте диету Кима Протасова,она абсолютно не голодная - 2 недели есть любые СЫРЫЕ овощи и кисломолочные продукты и творог до 5% жирности в любом количестве и в любое время суток,еще разрешено съесть одно варенное яйцо и 3 зеленых яблока в день,на 3,4и 5 неделю добавить 300 гр. мяса или рыбы. Отзывы о диете очень хорошие и у диетологов и у тех,кто худел на ней. Сама сижу 8 дней,голода нет вообще,на сладенькле вообще не тянет,итог пока -3кг,но пишут,что основная потеря веса начнется с третьей недели.Рецептов блюд для протасовки в инете куча,даже и не думала,что можно так разнообразно питатся и худеть,удачи вам
Аппетит хорошо снижает МКЦ. но не знаю можно ли во время лактации, хотя это просто пищевая добавка, вроде как абсолютно безвредная, даже полезная
У наших женщин только два вопроса: что приготовить? и как похудеть?
Попробуйте пару раз в неделю устраивать разгрузочный день, например: Целый день кушать только огурцы съедать каждый час по огурцу среднего размера, в них очень мало калорий (в миске 14 килокалорий) и много воды.
Еще мне очень нравится вместо
ужина, съедать один грейпфрут
Попробуйте пару раз в неделю устраивать разгрузочный день, например: Целый день кушать только огурцы съедать каждый час по огурцу среднего размера, в них очень мало калорий (в миске 14 килокалорий) и много воды.
Еще мне очень нравится вместо
ужина, съедать один грейпфрут
Чтоб быстро сбросить и не набрать, такого не бывает.
Вот часто рекламка выскакивает ’Быстрое похудение. 25 кадр. Без физических нагрузок’ Как, скажите, можно быть в форме без физических нагрузок?? Висеть же все будет, особенно, если образ жизни сидячий перед компом.
Мой выбор на сегодня - фиткервз. Недорого по сравнению с др. тренажерными залами, все мышцы в тонусе (а если дополнительно заниматься вообще супер), результат уже был виден через месяц -3кг, и -8см в талии и бедрах. Еще бы питание наладить... Пока срываюсь иногда на ’неправильную’
Вот часто рекламка выскакивает ’Быстрое похудение. 25 кадр. Без физических нагрузок’ Как, скажите, можно быть в форме без физических нагрузок?? Висеть же все будет, особенно, если образ жизни сидячий перед компом.
Мой выбор на сегодня - фиткервз. Недорого по сравнению с др. тренажерными залами, все мышцы в тонусе (а если дополнительно заниматься вообще супер), результат уже был виден через месяц -3кг, и -8см в талии и бедрах. Еще бы питание наладить... Пока срываюсь иногда на ’неправильную’
Ответ дляbubuk@
У наших женщин только два вопроса: что приготовить? и как похудеть?
Попробуйте пару раз в неделю устраивать разгрузочный день, например: Целый день кушать только огурцы съедать каждый час по огурцу среднего размера, в них очень мало калорий (в миске 14 килокалорий) и много воды.
Еще мне очень нравится вместо ужина, съедать один грейпфрут
Попробуйте пару раз в неделю устраивать разгрузочный день, например: Целый день кушать только огурцы съедать каждый час по огурцу среднего размера, в них очень мало калорий (в миске 14 килокалорий) и много воды.
Еще мне очень нравится вместо
ужина, съедать один грейпфрут
Цитата:
У наших женщин только два вопроса: что приготовить? и как похудеть?
Меня это иногда в страх повергает,когда других интересов нет,потом говорю себе-стоп,нельзя на этом зацикливаться
поделюсь своей диетой - это рациональное питание, уже 3-й мес. так ем, вес уходит медленно в месяц 2-3 кг, но зато они не вернутся никогда, если настроитесь правильно. Ем даже сладенькое иногда, но только до 12.00 дня. А сейчас лето, то вообще легко вес терять, главное желание. + делаю 20 приседаний в день и через день качаю пресс. Совсем несложно!
Я раньше была фанаткой диет - очень-очень много перепробывала, но всегда вес возвращался
Удачи ВАМ!
Я раньше была фанаткой диет - очень-очень много перепробывала, но всегда вес возвращался
Удачи ВАМ!
Тяжело удержаться, когда муж любит хорошо пожрать, причем и на завтрак, и на обед, и на ужин. Стоишь вечно возле плиты. То ему мясца запеки, то пожарь. Причем к мясцу побольше картошечки и салата. Так набегаешься, пока приготовишь, детей накормишь, стол накроешь... Поэтому аппетит волчий появляется, аж трясет, сажусь жрать и молочу, как кофемолка, забываю вообще, что похудеть хотела!
Все в Ваших руках, если силы воли нет, то очень трудно худеть. А с годами будет все тяжелее это делать
.
Но молотит муж мяско, картошку и салат, а Вы просто мяско отварите и побольше салата и тоже сыты будите
. Но молотит муж мяско, картошку и салат, а Вы просто мяско отварите и побольше салата и тоже сыты будите
Ответ дляcoloritka
Все в Ваших руках, если силы воли нет, то очень трудно худеть. А с годами будет все тяжелее это делать.
Но молотит муж мяско, картошку и салат, а Вы просто мяско отварите и побольше салата и тоже сыты будите
. Но молотит муж мяско, картошку и салат, а Вы просто мяско отварите и побольше салата и тоже сыты будите
Я стараюсь есть мясо с салатом и без хлеба. А так бы уже в колобка превратилась. Пока держусь! Спасибо за совет!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу