KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Дневник молодой мамы

Позади долгие месяцы томительного ожидания. Маленькое чудо мирно посапывает в кроватке. А новоиспеченная мама с грустью смотрит в зеркало: да уж, над фигурой предстоит работать и работать. Беременность, роды, кормление грудью не проходят для женщины незамеченными. Появляются лишние килограммы, кожа местами теряет упругость. Чтобы быстро восстановить форму после родов, главное – не впадать в депрессию. Чудес на свете не бывает?
Вот и решила тронуть тему для восстановления после беременности.
26 июня 2012 в 19:07
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Ksюша
26 июня 2012 в 19:32
Это сейчас моя больная тема,я имею ввиду лишние кг и потеря упругости кожи,особенно на животе и бедрахВо мне сейчас лишних 6-7кг,но все-равно мой общий вид меня раздражает=((Раздеться на море не могу,хожу бледная как поганка(((Кожа на животе не дряблая,без растяжек,но явно не втянута и не упругая,на ляжках-ужасный целлюлит=((,а прошло уже почти 4 мес. после родов...Из-за ГВ постоянно приходится есть и много пить...,поэтому хожу как налитОй розовый пЭрсик))
Но ради своего любимого сладкого сыночка готова на такие жертвы!А загореть я еще успею,когда малыш подрастет...,тогда будем с ним сидеть копаться на бережке в песочке и принимать солнечные ванны
  • Благодарочка 1
2 Марина 5555
26 июня 2012 в 19:48 Ответ для Ksюша
Цитата:
..Из-за ГВ постоянно приходится есть и много пить...,поэтому хожу как налитОй розовый пЭрсик))

кто Вам такую чушь сказал, что надо постоянно есть и пить? ))))) Кушайте как обычно, до беременности, обычные порции, обычный рацион, без перееданий! 4 месяца не такой и большой срок, организм полностью восстанавливается к 9-12 месяцам, ну это среднестатистические данные, всё индивидуально конечно, не переживайте, всё восстановится!!!
  • Благодарочка 1
Аноним
3 Аноним
26 июня 2012 в 19:54 Ответ для Марина 5555
поддерживаю! Мы тоже на ГВ и нам 10 мес. Ем как до беременности + тренажерный зал и в форме. Ничего не висит и никакого целлюлита! Все будет ок.
Аноним
4 Аноним
26 июня 2012 в 19:57
Я не видела потребности в том, чтобы постоянно есть, молока было достаточно и так. Вернулась в дородовой вес за 2 недели, а за последующие 1 г 9 мес минус 5 кг.
Но я хочу, чтобы еще и мышцы просматривались))) Хочу на шейпинг!
5 vsedlyadetei
26 июня 2012 в 20:05 Ответ для Марина 5555
Цитата:
Цитата: ..Из-за ГВ постоянно приходится есть и много пить...,поэтому хожу как налитОй розовый пЭрсик)) кто Вам такую чушь сказал, что надо постоянно есть и пить? ))))) Кушайте как обычно, до беременности, обычные порции, обычный рацион, без перееданий! 4 месяца не такой и большой срок, организм полностью восстанавливается к 9-12 месяцам, ну это среднестатистические данные, всё индивидуально конечно, не переживайте, всё восстановится!!!
Полностью согласна, у самой второму 4-ре месяца, ем только когда хочется и очень мало, больше не хочется, в основном сижу на фруктах и морожке, знаю что питание не ахти, но другого не хочется, во мне лишний остался 1кг, на попе сидит, зараза такой))
6 northcarolina
26 июня 2012 в 20:08
У меня после родов было +10 кг. Худеть начала только после 4-х месяцев. Вернулась в свой добеременный вес, когда малышу было 9 месяцев.
Все будет ок. Главное желание и настрой!
Кормящим мамочкам нужны положительные эмоции, черпайте их отовсюду: от вашего малыша, от природы, от цветочков, букашек, от супруга, от друзей!
Всем желаю здоровья и хорошего настроения!
7 Kometka
26 июня 2012 в 20:56
за лактацию отвечает гормон, а не количество сьеденного и выпитого
  • Благодарочка 2
8 Elenushka
26 июня 2012 в 21:53
А вот у меня тоже была необходимость первые месяцев 6 много есть и пить, т.к. из-за сильной усталости и недосыпания молока становилось меньше, а когда больше ела и пила - его вырабатывалось очень даже хорошо
так что это все индивидуально
я как раз похудела за первые пол года на ура, оставалось после второго ребенка +2 кг, добеременного веса (добеременного до первого ребенка еще), а уже к году стала чуток набирать, сейчас полтора года - надо заняться собой, чуток пресс покачать и попу)) но это все в пределах досягаемости
9 vsedlyadetei
26 июня 2012 в 22:07
Здесь девочки уже поднимали подобную тему, от съеденного и выпитого Вы просто более чувтвуете приход молока, а его ко-во от этого не меняется, + ещё все должны понимать что в 3мес, 6мес, и к году идут пики, когда мамочкам кажется что молоко пропадает, на это не нужно обращать внимания, и продолжать кормить по требованию, даже если это будет каждые 20мин, по 2 мин кормления, или же раз в 4-ре часа.
10 dashunskaya18
26 июня 2012 в 22:21 Ответ для Марина 5555
Цитата:
кто Вам такую чушь сказал, что надо постоянно есть и пить? ))))) Кушайте как обычно, до беременности, обычные порции, обычный рацион, без перееданий! 4 месяца не такой и большой срок, организм полностью восстанавливается к 9-12 месяцам, ну это среднестатистические данные, всё индивидуально конечно, не переживайте, всё восстановится!!!
Я тоже не пойму,когда кормите грудью,ребенок поглощает молоко,вы должны худеть,как Вам,девочки,получается толстеть???Что же будет,когда пере станете кормить?
  • Благодарочка 2
11 dashunskaya18
26 июня 2012 в 22:23 Ответ для Kometka
Цитата:
за лактацию отвечает гормон, а не количество сьеденного и выпитого
Полностью согласна,ребенок выест все из вас,даже,если вы не будете есть-гормональная регулировка,только вот кожа,ногти и зубы пострадают!Нужно есть в меру и только полезное!
12 Emilyy
26 июня 2012 в 23:21 Ответ для Ksюша
Цитата:
Это сейчас моя больная тема,я имею ввиду лишние кг и потеря упругости кожи,особенно на животе и бедрах Во мне сейчас лишних 6-7кг,но все-равно мой общий вид меня раздражает=((Раздеться на море не могу,хожу бледная как поганка(((Кожа на животе не дряблая,без растяжек,но явно не втянута и не упругая,на ляжках-ужасный целлюлит=((,а прошло уже почти 4 мес. после родов...Из-за ГВ постоянно приходится есть и много пить...,поэтому хожу как налитОй розовый пЭрсик)) Но ради своего любимого сладкого сыночка готова на такие жертвы!А загореть я еще успею,когда малыш подрастет...,тогда будем с ним сидеть копаться на бережке в песочке и принимать солнечные ванны
коллега
13 tasha_kiev
27 июня 2012 в 13:15
девочки, не переживайте-все наладится. У меня, правда, после родов лишних кг не было, но я во время беременности была панически повернута на правильном питании (капец, за девять месяцев не сьела ни шоколадки, ни пироженного, ни булочки)+физические занятие.
Но все равно первые полгода я не могла на себя смотреть-живот утянулся и на вид ничего лишнего, но как тронешь его - он как сало...ббррр, жуть просто. Но это все поправимо: занятия спортом (бег)+пресс + приседания+обвертывания+самомассажи и главное, витамины (организм за беременность истощился) и отдых. Через 7-9 месяцев все встанет на свои места и Вы вновь будете себе нравится. Главное, не впадать в депрессию и работать над собой.
14 Ksюша
28 июня 2012 в 00:25 Ответ для Марина 5555
Цитата:
кто Вам такую чушь сказал, что надо постоянно есть и пить? ))))) Кушайте как обычно, до беременности, обычные порции, обычный рацион, без перееданий! 4 месяца не такой и большой срок, организм полностью восстанавливается к 9-12 месяцам, ну это среднестатистические данные, всё индивидуально конечно, не переживайте, всё восстановится!!! Абсолютно не чушь!Я же вижу по себе и кол-ву молока!Только перестаю пить большое кол-во жидкости,всё,грудь полупустая,не набирается!Малыш много съедает,за кормление съедает одну сисю,а бывает и еще просит,даю вторую....
А в плане питания,то я не говорю,что я ем много,я ем правильно:3 р/д+всякие фрукты,овощи,питьё...Я имею ввиду,что хотела бы вообще кушать минимально,посидеть на фруктовых,овощных салатиках,чтоб не калорийно,но приходится есть ПОЛНОЦЕННО и пост. пить,чтоб сохранить ГВ,вот такая особенность организма.Ну а те кг,что прибавились во время Б,то пока сидят,и знаю,что будут уходить с ’боем’))Ну всё-таки 4-ые роды и возраст не юной девочки,это сказывается
15 Марина 5555
28 июня 2012 в 02:05 Ответ для Ksюша
Цитата:
.....Ну всё-таки 4-ые роды и возраст не юной девочки,это сказывается

Ого, 4 деток Вы молодец и советы Вам точно не нужны, с таким опытом! ))) Конечно всё индивидуально, организм у всех разный, я наоборот стараюсь меньше пить, иначе с молоком перебор. Просто у многих мам такое мнение, что надо есть и есть и побольше, как говорят - за двоих, я после рождения первого ребёнка еле от собственной мамы отбилась, всё пыталась меня закормить, всё ей казалось, что и я и ребёнок вечно голодные. ))))
16 Ksюша
04 июля 2012 в 14:31 Ответ для Марина 5555
Цитата:
Ого, 4 деток Вы молодец и советы Вам точно не нужны, с таким опытом! ))) Конечно всё индивидуально, организм у всех разный, я наоборот стараюсь меньше пить, иначе с молоком перебор. Просто у многих мам такое мнение, что надо есть и есть и побольше, как говорят - за двоих, я после рождения первого ребёнка еле от собственной мамы отбилась, всё пыталась меня закормить, всё ей казалось, что и я и ребёнок вечно голодные. )))) Спасибо большое,приятноВ советах всё-равно нуждаюсь...,я ж еще родилась в стране Советов))))Ну а если серьезно,то:век живи-век учись!Советов никогда не бывает много,к тому же все детки и все мамочки разные,у каждого СВОЯ особенность организма,вот под неё и подстраиваюсь
17 Sun-sun (автор)
23 августа 2012 в 00:28
Здравствуйте, милые мамы ,положа руку на сердце ,я Вам белой завистью завидую ,что после родов кормили свою кроху молоком,у меня еще в родоме пропало.Очень жалею,с молоком наш малыш получает самое главное,наши антитела к болезням которыми мы болели.И в будущем их переносит в легкой стадии,или может быть и не болеет.
Когда написала эту страничку,на себя в зеркало не могла смотреть,сейчас прошло уже шесть месяцев сбросила 20 кг,во время беременности набрала 17 кг.
18 juliya_fevr@m...
08 октября 2012 в 13:53 Ответ для Ksюша
Цитата:
Абсолютно не чушь!Я же вижу по себе и кол-ву молока!Только перестаю пить большое кол-во жидкости,всё,грудь полупустая,не набирается!Малыш много съедает,за кормление съедает одну сисю,а бывает и еще просит,даю вторую.... А в плане питания,то я не говорю,что я ем много,я ем правильно:3 р/д+всякие фрукты,овощи,питьё...Я имею ввиду,что хотела бы вообще кушать минимально,посидеть на фруктовых,овощных салатиках,чтоб не калорийно,но приходится есть ПОЛНОЦЕННО и пост. пить,чтоб сохранить ГВ,вот такая особенность организма.Ну а те кг,что прибавились во время Б,то пока сидят,и знаю,что будут уходить с ’боем’))Ну всё-таки 4-ые роды и возраст не юной девочки,это сказывается
вы правы! я тож специально ела и много пила, чтоб молоко было, если не налопаюсь, молока-ноль((( поэтому поправилась, жопа вообще квадратная стала,в общем жуть... еле похудела))) за вторым сразу же перестала есть, молока хватило только на 1, 5 месяца и то если это можно было назвать молоком-так две с половиной капли, малышку перевела на смеси и ни капельки не жалею, фигура сохранилась, грудь тоже, ребенок здоровенький и без всяких коликов и бессонных ночей-ведь кушать хотел, ночью просыпался, а так перед сном бутылочку и мирно спала крошка до утра-все довольны. не понимаю ГВ. да, чем больше рожаешь, тем труднее приходит в норму! я за первым приведа себя в порядок за 3 месяца, а за второй-год(с тяжеленными усилиями!!!)
19 n_davidenko
29 ноября 2012 в 21:30 Ответ для Ksюша
Цитата:
В советах всё-равно нуждаюсь...век живи-век учись!Советов никогда не бывает много,к тому же все детки и все мамочки разные,у каждого СВОЯ особенность организма,вот под неё и подстраиваюсь
на сто процентов согласна! и про век живи-век учись:) и про индивидуальность не то чтобы каждой мамочки, а именно каждой беременности!!!
20 n_davidenko
29 ноября 2012 в 21:31
тут видимо самый главный совет - умей слушать себя и доверять себе:)
Вопрос закрыт