Аноним• 26 июня 2012
Клетчатка. Как ее принимать, какой курс???
Хочу купить клетчатку. Знаю,что она очень полезна,но не знаю как правильно её употреблять. Подскажите кто-нибудь: как, за сколько времени до/после еды?
13
0
Мне прислали из-за границы клетчаику - оказалось просто семена льна молотые. Сказали принимать по ложке, а то и две, два раза в день, запивая стаканом воды, желательно до еды, приблизительно за час.
Есть различные клетчатки,на них написано,как и сколько пить.Я принимала обычную Сибирскую клетчатку,когда корректировала свой вес.С какой целью хотите вы принимать?
Обычно их принимают с утра за 30-40 мин. до еды, но на упаковке все написано.
Я принимаю периодически, на желудок очень хорошо + можно скинуть 2-3 кг в мес.
Я принимаю периодически, на желудок очень хорошо + можно скинуть 2-3 кг в мес.
Я вот недавно буквально читала, что главное много пить воды при приеме клетчатки, иначе можно запоры от клетчатки заработать
Совершенно верно,а лучше 2ст.ложки залить стаканом воды на ночь, а утром выпить,не так противно получается,клетчатка уже мягкая будет.
Я добавляю столовую ложку клетчатки в готовый дом.йогурт-это мой поздний ужин(аля активия со злаками)
Я добавляю столовую ложку клетчатки в готовый дом.йогурт-это мой поздний ужин(аля активия со злаками)
Клетчатку можно принимать не больше 2-х недель, затем делаете перерыв и снова принимаете. Кстати клетчатка здорово помогла мне скинуть лишний вес после родов
И ещё желательно клетчатку принимать вместе с кефиром или йогуртом просто добавляете ложку отрубей в стакан с кефиром или йогуртом настаиваете отруби разбухают и согласна что не так противно пить
Спасибо большое за ответы!
Я неоднократно слышала, что клетчатка выводит из организма все злаки, и это способствует быстрому росту волос и ногтей) А я сейчас очень хочу отрастить волосы, тем более и шлаки вывести из организма тоже не помешает))) Только вот незнаю, правда она помогает в этом или нет?
Я неоднократно слышала, что клетчатка выводит из организма все злаки, и это способствует быстрому росту волос и ногтей) А я сейчас очень хочу отрастить волосы, тем более и шлаки вывести из организма тоже не помешает))) Только вот незнаю, правда она помогает в этом или нет?
Ответ дляTANUWKA26
Помогает отлично даже похудеть можно я например с помощью отрубей на 10кг похудела 
даже похудеть можно я например с помощью отрубей на 10кг похудела
Разбухает в желудке-есть не хочется
ДА))) я просто уже не знала как похудеть и в спорт зале была но эффекта ноль
но потом в интернете нашла такой способ похудения и очищения организма как кушать отруби. Прочитала куча отзывов помогает ли, многие пишут что да и только пару человек пишут что не помогло. Я решила попробовать, купила в аптеке упаковку за 15грн без всяких вкусовых добавок(типа яблочка или ананаса) и могу похвастаться результат есть. Моя Кума не видела меня 2мес. т.к она была в отъезде встретились мы с ней на море и она была в шоке результат на лицо смотрю теперь фотки с таво года какая я была и какая я сейчас. Конечно я была не толстенькая но лишние кг мне мешали, теперь вот цель ещё -10кг 
но потом в интернете нашла такой способ похудения и очищения организма как кушать отруби. Прочитала куча отзывов помогает ли, многие пишут что да и только пару человек пишут что не помогло. Я решила попробовать, купила в аптеке упаковку за 15грн без всяких вкусовых добавок(типа яблочка или ананаса) и могу похвастаться результат есть. Моя Кума не видела меня 2мес. т.к она была в отъезде встретились мы с ней на море и она была в шоке результат на лицо смотрю теперь фотки с таво года какая я была и какая я сейчас. Конечно я была не толстенькая но лишние кг мне мешали, теперь вот цель ещё -10кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу