Бедная Лиза• 28 декабря 2014
Не толстая, но никак не могу стать идеальной! Давайте разберемся.
Я вешу 57 кг. Рост 1.65
Параметры - 93-72-94
Живот вообще 84 см.
но почему???
я уже все пробовала, все худеет а живот нет!
если я в расслабленном состоянии то вообще чувство будто я беременна,
муж говорит дорогая, да у тебя живот торчит!
ну что делать?
посоветуйте!
занимаюсь по джиллиан майклз.
Параметры - 93-72-94
Живот вообще 84 см.
но почему???
я уже все пробовала, все худеет а живот нет!
если я в расслабленном состоянии то вообще чувство будто я беременна,
муж говорит дорогая, да у тебя живот торчит!
ну что делать?
посоветуйте!
занимаюсь по джиллиан майклз.
20
0
Возможно у вас слабые иышцы и пупочное кольцо. Почитайте о диастазе, убирается только пластикой, и пресс качать в таком соучае категорически нельзя
Такой же тип фигуры.Яблоко.Йога спорт , и мало есть.
Тоже живот торчать начинает.
У нас жирок по бокам идет.Плюс не самое лучшее на внутренние органы(( В отличии от груш у которым к попе и ногам липнет
Тоже живот торчать начинает.
У нас жирок по бокам идет.Плюс не самое лучшее на внутренние органы(( В отличии от груш у которым к попе и ногам липнет
я только усугубила ситуацию, и 3 хирурга мне сказали, что пресс категорически нельзя качать в таком случае
у вас параметры почти как у меня (93-70-90) только я ростом на 20 см выше))) упор на пресс делайте найдите себе программу хорошую и по ней занимайтесь.
Пресс в таком случае не очень эффективен, будут просто подкачаные мышцы по жирком. Сначала займитесь бегом, хорошо также плавать, заставляйте себя всегда держать осанку и приводите в тонус кожу (массаж, маски, обёртывания...). Пресс качайте в разных положениях и по несколько подходов, но на него большую ставку не делайте. И конечно же старайтесь на ночь кушать очень скромно. Результат обязательно будет! Не унывайте!
ну правильно накачанные мышцы круглыми не бывают они ровные и упругие, ну и также известно что на содержание мышц организм тратит очень много энергии..а как образовывается энергия в организме я уже много раз рассказывала-влом..там много писать.... просто на тренировки больше времени уходить должно_и все будет пучком 
Всегда! Всегда! Утягивайте живот! Идете по улице и втяните, как вспомнили втянули! Так мышцы сократятся и будут держать форму. Есть такое строение когда все органы наружу )) Носите почаще бандаж тугой и пояс.
Больше двигайтесь и делайте упражнения для живота, прес в меру! Бывает такой что у людей весь обмен веществ начинается и оканчивается в животе, нужно его разогнать. Танцуйте, бегайте, наклоняйтесь, умеренный масаж и обруч.
Больше двигайтесь и делайте упражнения для живота, прес в меру! Бывает такой что у людей весь обмен веществ начинается и оканчивается в животе, нужно его разогнать. Танцуйте, бегайте, наклоняйтесь, умеренный масаж и обруч.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу