Мюллерная• 04 января 2015
а-ну девчата- спортсменки есть здесь???
Кто пластико занимается? Кто просто гантельки тягает? Есть такие? Или только те, кто ночью у холодильника сидят?))
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
показать весь текст
490
0
Ответ дляНаучительница
183 см и 60 кг ну и 94/69/90)) и кнечно же тот самый день,когда я начну тренироватся_будет где то в мае/апреле_тобиь это я не в лучшей форме
офигенный рост!
Ответ дляНаучительница
попытка номер 45...загрузить фотку... на выражения лица внимания не обращаем)) все таки сейчас полпервого ночи,ну и я по прежнему в раздумьях-кого сожрать! 
ну и еще меня взбесило освещение в коридоре...тень падает со всех сторон и не туда куда надо
ну и еще меня взбесило освещение в коридоре...тень падает со всех сторон и не туда куда надо
ой вы конечно очень стройны как мне кажется можно и чуть больше!!!!!!!!
девочки, это мы все такие смелые, когда нам по 25.. а когад нам будет 40, поверьте , никто из нас себя теткой на незовет. всё теми же девочками будем себя считать. так что куда мы денемся от времени, оно беспощадно ко всем!
))) слушайте, вот что вы кому пытаетесь доказать? вы к каждой второй цепляетесь чтоб вам фотки показали кто как выгдялит) да красиво девочки выглядят, лучше чем вы, уж простите.особенно в балахоне в котором ничего не видно, а из под пояса костюма торчит то ли кожа то ли жирок.
вы без костюма, в купальнике выставьте, чтоб было понятно какой толк от рекламируемых вами занятий есть. внутренняя часть бедра как выглядит, мышцы ножек. а ’работающее тело’ это вообще не о чем, если спорт касается.
прокачка это прокачанные мышцы, такой живот как у девочки выше, которая в белой маечке или на 1 страничке.
а параметры это особо ни о чем не говорит, тело надо видеть. т.к оно может быть красивое, а может быть дрыщиха с плоским задом и выпяченным животом. тк же имеет значение рост
чтоб дальше фантазия не играла 87-65-92 рост 170 вес 55. возраст 32. есть ребенок)
вы без костюма, в купальнике выставьте, чтоб было понятно какой толк от рекламируемых вами занятий есть. внутренняя часть бедра как выглядит, мышцы ножек. а ’работающее тело’ это вообще не о чем, если спорт касается.
прокачка это прокачанные мышцы, такой живот как у девочки выше, которая в белой маечке или на 1 страничке.
а параметры это особо ни о чем не говорит, тело надо видеть. т.к оно может быть красивое, а может быть дрыщиха с плоским задом и выпяченным животом. тк же имеет значение рост
чтоб дальше фантазия не играла 87-65-92 рост 170 вес 55. возраст 32. есть ребенок)
Фитнес-тренер:) Дико склонна к полноте. Живу по ’минус 60’ уже третий год.На праздники немного позволила себе расслабиться. 
Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер.
Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер. Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
Ответ дляКатерина Павлова
Бодибилдинг, выступающий спортсмен 
КАТЕРИНА. МОЖНО ФОТО .очень интересно.
Ответ дляЖертва интернета
Фитнес-тренер:) Дико склонна к полноте. Живу по ’минус 60’ уже третий год.На праздники немного позволила себе расслабиться. Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер.
Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер. Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
100% со всем согласна! Истина!
Ответ дляЖертва интернета
Фитнес-тренер:) Дико склонна к полноте. Живу по ’минус 60’ уже третий год.На праздники немного позволила себе расслабиться. Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер.
Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
Чудес не бывает! К сожалению) Правильное питание+спорт = красивое тело. Можно быть нетолстой, но с некрасивым нетренированным телом, поэтому спорт - наше все. Его надо воспринимать, как заряд энергией, как самосовершенствование, а не мучение, тогда все будет супер. Еще есть замечательные БАДы для спортсменов - Л-карнитин и комплексы аминокислот. Когда начинаете заниматься спортом,они очень помогут быть более энергичной и не терять силы.
ой. я к вам)) бо лень матушка с возрастом одолевает)) Л-карнитин реально дает энергию или это больше самовнушение? хочу с америки заказать, а то никак на фитнес доползти не могу, все пенделя не хватает волшебного) дает только во время трень или так можно подъедать? ( перед уборкой например))
через 12 лет, когда мне 40 будет - обязательно.
ну не девочка же, правильно?
я когда в зал пришла заниматься, как-то разговорились с тренером. он мне рассказывал что к чему, потом говорит - ну после беременности конечно может быть сложно, вес и пр.
говорю тихонько - так я родила уже.
он вытаращился с неподдельным удивлением.
спрашивает лет ребенку сколько. говорю - 5. еще больше вытаращился.
девочки-тренеры подошли. он говорит - сейчас совсем некорректный вопрос - лет тебе сколько? говорю 28.
снова таращится. Говорит, думал года 22-23 максимум.
девицы тоже были удивлены.
мелочь, как говорится, а приятно))
кроме плясок. которые может на хыгуру и влияют. еще надо за кожей ухаживать. по возрасту.
ваша ’’девочка’’ на сороковничек и смотрится.
лично я не вижу никакого АХ в женщине средних лет.
пардон. но есть поэффектнее, что ли.
ну не девочка же, правильно?
я когда в зал пришла заниматься, как-то разговорились с тренером. он мне рассказывал что к чему, потом говорит - ну после беременности конечно может быть сложно, вес и пр.
говорю тихонько - так я родила уже.
он вытаращился с неподдельным удивлением.
спрашивает лет ребенку сколько. говорю - 5. еще больше вытаращился.
девочки-тренеры подошли. он говорит - сейчас совсем некорректный вопрос - лет тебе сколько? говорю 28.
снова таращится. Говорит, думал года 22-23 максимум.
девицы тоже были удивлены.
мелочь, как говорится, а приятно))
кроме плясок. которые может на хыгуру и влияют. еще надо за кожей ухаживать. по возрасту.
ваша ’’девочка’’ на сороковничек и смотрится.
лично я не вижу никакого АХ в женщине средних лет.
пардон. но есть поэффектнее, что ли.
Ответ дляНаучительница
ну мне уже далеко не 25 32_почти пЭнсия
32_почти пЭнсия
сэстра))) я вот тоже ловлю себя на том что 32 уже звучит грозно))
девочки ну не буду хвастатся малому было 10 мес я на узи ходила,так врач мне такой ’ну детей нет’))))я ему есть 10 мес)) он был сильно удивлен,зато теперь........
Л-карнитин работает ТОЛЬКО с физическими нагрузками. Не уборкой, не глажкой, не 20 приседаний и пару кривых подъемов на пресс, а ПОЛНОЦЕННЫЕ грамотные тренировки. Это не самовнушение. Если бы Вы занимались ЛЮБЫМ спортом какое-то время, а потом попробовали с л-карнитином, то сразу бы поняли разницу. У меня по две тренировки подряд, и я поняла разницу. И самое главное - передозировка и какие-либо побочки отсутствуют.
не будьте злюкой 
тут не только уход... если генетика подкачала_ни один крем упругости и эластичности коже не добавит...я за беременность набрала 25 кг 
на мне нет ни единой растяжки, Масяне 4 годика_ такая фигура у меня уже была через пол года после родов (ну там кесарево_если это на что то влияет) Подружечка у меня любимая моя
за беременность что то около 10 кг набрала (если не меньше) она тоже вполне стройная девочка,еще и рожала когда ей 18 лет было (а не как я - перед пенсией ) у нее весь живот постреляло растяжками...черными что она только с ними не делала-чем не мазалась ( она и беременность всю мазалась само собой-а не помогло) сейчас уже прошло лет 6-они где бордовые где розовые..где беленькие
так что не в уходе это все...большей части наследственность
тут не только уход... если генетика подкачала_ни один крем упругости и эластичности коже не добавит...я за беременность набрала 25 кг на мне нет ни единой растяжки, Масяне 4 годика_ такая фигура у меня уже была через пол года после родов (ну там кесарево_если это на что то влияет) Подружечка у меня любимая моя за беременность что то около 10 кг набрала (если не меньше) она тоже вполне стройная девочка,еще и рожала когда ей 18 лет было (а не как я - перед пенсией ) у нее весь живот постреляло растяжками...черными что она только с ними не делала-чем не мазалась ( она и беременность всю мазалась само собой-а не помогло) сейчас уже прошло лет 6-они где бордовые где розовые..где беленькие так что не в уходе это все...большей части наследственность
я вот тоже онем подумаываю. хожу в зал 3 раза в неделю. по часу занимаюсь по одному подходу на все групы мышц - ну не все -а главные так сказать. двое мелких детей- выматывают, иногад после тренировко просто хочу спать и все. муж говорит, что нужно карнитин принмиать. растолкуйте, что он дает?
спасибо! тогда заказываю! когда я занималась то это было все на адреналине, сначала молодом, потом после родов, а теперь обленилась и сижу(( тело чисто на старой памяти живет, велотренажер стоит как вешалка и отмахиваюсь от вялых мыслей купить доску для пресса чтоб никуда не ходить. короче надо брать себя в руки и возвращаться в спорт)
а за сколько до трени его надо пить?
а за сколько до трени его надо пить?
Ответ дляНаучительница
если не меньше да....знакомая ситуация))) а я думала что я одна такая))))
да....знакомая ситуация))) а я думала что я одна такая))))
и я думала что одна такая)))
Ответ дляНаучительница
ну мне уже далеко не 25 32_почти пЭнсия
32_почти пЭнсия
И я уже полгода как на пЭнсии тоесть 32,5
Двое детей, 2 кесарево....
И фото, что бы никто ничего не понял
тоесть 32,5 Двое детей, 2 кесарево....
И фото, что бы никто ничего не понял
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу