Мюллерная• 04 января 2015
а-ну девчата- спортсменки есть здесь???
Кто пластико занимается? Кто просто гантельки тягает? Есть такие? Или только те, кто ночью у холодильника сидят?))
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
показать весь текст
Ответ дляПлакат с автографом зимы
фото тройки победительниц весенних соревнований в набба - может знаете кого-то?)
мои подружки выступают от Федерации Ифбб.
Из известных Чемпионка мира по Бодифитнес у Оля Караваева . Остальные начинающие . Все тренировалась раньше в одном зале. Сейчас я переехала.
Из известных Чемпионка мира по Бодифитнес у Оля Караваева . Остальные начинающие . Все тренировалась раньше в одном зале. Сейчас я переехала.
Жертва интернета• 05 января 2015
Ответ дляglizinia
Да я ) Но ЭТА форма. когда виден рельъеф очень недолго, как только включаешь в рацион хотя бы фрукты, то мыщцы заливает.
Эх! Мои руки выглядят, как Ваши не на сушке. Мне рельефа не добиться, я без фруктов жить не могу. А тем более, если эффект не долгий
Научительница• 05 января 2015
Ответ дляАфродитаПетровна
Хоть вопрос и не ко мне, но дельты у меня вроде ничего так)
Качаю раз в неделю вместе со спиной
Самое лучшее для меня - это жим Арнольда над головой , обычный жим гантелей и махи в стороны.
Качаю раз в неделю вместе со спиной
Самое лучшее для меня - это жим Арнольда над головой , обычный жим гантелей и махи в стороны.
афигеть
я в восторге
какая красота!!!!!!!!!! я с руками по нежнее сейчас))) когда родила то упор делала на все руки мышц...конечно бицуха не как у вас..поменьше слегонца,но все равно была))) над мужем прикалывалась...мол шути по аккуратней а то кук увалю - мало не покажется
он послушно мыл посуду)))) и жаловался своим друзьям что я ’тиран’
я в восторге
какая красота!!!!!!!!!! я с руками по нежнее сейчас))) когда родила то упор делала на все руки мышц...конечно бицуха не как у вас..поменьше слегонца,но все равно была))) над мужем прикалывалась...мол шути по аккуратней а то кук увалю - мало не покажется
он послушно мыл посуду)))) и жаловался своим друзьям что я ’тиран’
Научительница• 05 января 2015
Ответ дляМошеЙница
Кто занимается дома с Джиллиан Майклс? Стоит начинать? или лучше в зал пойти и не тратить время дома?
если сила воли присудствует, и добавить к ней еще пару комплексов на ’проблемные’ участки-то конечно стоит))) я в тренажерке ни разу в жизни не была)))) не............ была конечно,когда тренинги проходила по групповым занятиям..но то немножко другое... а так дома с Джи пол года-и красотка))
автор
Мюллерная
• 06 января 2015
Создала тему, вдохновили, спасибо
Но чувствую себя как то не хорошо, кажется я одна такая неухоженная...
Но чувствую себя как то не хорошо, кажется я одна такая неухоженная...
Юленька-а-а• 06 января 2015
Ответ дляМюллерная
Создала тему, вдохновили, спасибо
Но чувствую себя как то не хорошо, кажется я одна такая неухоженная...
Но чувствую себя как то не хорошо, кажется я одна такая неухоженная...
Все с чего то начинали понемногу )) Знаете, как пишут: ’Инструкция для новичка - НАЧНИТЕ!’
Пенять на зеркало• 07 января 2015
О какая тема, спасибо Автор! Только вчера зашла посмотреть новый зал открыли в соседнем доме, так ничего особенного и дороговато и железок маловато, но времени у меня меньше чем денег)). Только до соседнего подъезда и хватит. В этом году 40 стукнет, именно в 39 и ’поплыла’, до этого фигурка была как девочки выкладывали, которые с ’природными данными’ и ничем не занимаются. К сожалению все эти прелести заканчиваются вот примерно к моим годам...Не могу сказать, что поправилась, просто мягкое все стало какое-то, оплывшее. Завтра куплю одежку (потому что я до такой степени неспортивная, что даже кроссовок у меня нет, не говоря уже об остальном) и пойду уже инструктора пытать. Пусть учит. Боюсь еще немного потяну и начнутся необратимые процессы, и в теле, и в голове.
А девочкам, которые такие тела себе сделали
и уважуха! Я даже ужинать не стала, глядя на вас!
А девочкам, которые такие тела себе сделали
и уважуха! Я даже ужинать не стала, глядя на вас!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу