Девочки, не сошлись мышцы после родов, живот полностью не уходит, у кого была такая проблема, поделитесь, что делали!
24
0
пол года,это еще мало,у меня ушел где-то через мес 9,и я при этом ничего не делала,не качала,но и не поправлялась!!
Если кесарево,то это нормально.
У меня 1-ые роды естественные близнецы- живота чрез месяц уже не была вообще.
А вторые -кесарево,только через 1 год почти живот полностью ушёл.
Всё у Вас станет в ному ,подождите чуть-чуть,не переживайте
У меня 1-ые роды естественные близнецы- живота чрез месяц уже не была вообще.
А вторые -кесарево,только через 1 год почти живот полностью ушёл.
Всё у Вас станет в ному ,подождите чуть-чуть,не переживайте
После кесарева может быть такое, это операция, травмируются ткани. Ещё и 3- е роды, мышцы растянулись.
у меня после кесарево прошло уже 2,2 года, мышцы до сих пор полностью не сошлись, в талии стало +3 см (в сравнении до родов). пресс качала, занималась постоянно и много до беременности и продолжила аж через 1,5 года после. сейчас регулярно занимаюсь по 5 часов в неделю, но ситуация не изменилась.
если честно, не знаю с чем это связано, у меня 1й ребенок, к врачу не ходила, за беременность набрала 10 кг и тренировалась до 9-го месяца. может с гинекологом лучше посоветуйтесь?
если честно, не знаю с чем это связано, у меня 1й ребенок, к врачу не ходила, за беременность набрала 10 кг и тренировалась до 9-го месяца. может с гинекологом лучше посоветуйтесь?
После второго, была таже ситуация, мне сдвигали мышцы вакуумом, сейчас такой возможности нет, было в другом городе, не знаю кто и где этим занимается, думала может быть есть другие способы.
Сходите к хирургу, он скажет, можно ли качать пресс. Или надо носить бандаж. Спросите, можно ли обруч крутить - это реально помогает укрепить косые мышцы живота.
Если сильный диастаз, то до конца мышцы сами могут и не сойтись. Только зашивать
И полгода - это очень мало, тем более после 3-х родов.
Пресс качать можно и нужно, только делать это нужно правильно, с упором на статические упражнения. Погуглите, все есть.
И полгода - это очень мало, тем более после 3-х родов.
Пресс качать можно и нужно, только делать это нужно правильно, с упором на статические упражнения. Погуглите, все есть.
Есть, конечно, мне тут посоветовали один салон (Киев), собираюсь сходить на консультацию,могу Вам написать что к чему, где-то через неделю)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу