энциклопУдия• 08 января 2015
НУ ЧТО Худеем ??????????Заходим не стесняемся !!!
Всем похудеющим кто желает ?С завтрашнего дня в Бой !!!!!!!пишите свой вес ,рост ,какой вес желаем сбросить и каким образом .
показать весь текст
342
0
Привет .Какой похудели ?еще работы ого -го только начали худеть 
ТАК девочки держимся не сдаемся Силы Воли нам У нас все получится .А потом все выставим фото с идеальными фигурками 
ТАК девочки держимся не сдаемся Силы Воли нам У нас все получится .А потом все выставим фото с идеальными фигурками
Ответ дляэнциклопУдия
Привет .Какой похудели ?еще работы ого -го только начали худеть ТАК девочки держимся не сдаемся Силы Воли нам У нас все получится .А потом все выставим фото с идеальными фигурками
ТАК девочки держимся не сдаемся Силы Воли нам У нас все получится .А потом все выставим фото с идеальными фигурками
К сожалению, для идеальной фигуры похудеть недостаточно... Хотя, в одежде - достаточно! Но ведь лето будет, пляж, так что ещё бегать, прыгать, приседать, отжиматься и мужей подключать!!!
Ответ дляФлюорография гуся
у меня срыв произошел в посленовогодний период, до этого 3 недели была на магги 
Ясненько.Удачки тогда и Силы Воли
Это да полностью согласна
я занимаюсь спортом правда пока по домашнему ,отжимания,пресс ,и на беговой бегаю
я занимаюсь спортом правда пока по домашнему ,отжимания,пресс ,и на беговой бегаю
Ответ дляэнциклопУдия
Ясненько.Удачки тогда и Силы Воли
спасибо, Вам тоже удачи).
сила воли в похудании - не главное).
сила воли в похудании - не главное).
Ответ дляэнциклопУдия
Это да полностью согласная занимаюсь спортом правда пока по домашнему ,отжимания,пресс ,и на беговой бегаю
я занимаюсь спортом правда пока по домашнему ,отжимания,пресс ,и на беговой бегаю
ну , наконец-то!!! я думаю, что предводитель наш смаженого кабанчика уже наяривает и больше не придёт)))) я держусь, хоть и у меня критические дни начались - кушать хочется ещё больше, но я молодец
завтрак - 0% жирности творог президент с сахарозаменителем и аромиком ванильным - реально очень вкусно
обед - отварная свекла+ пол чайной ложки оливкого масла и три большие паровые индюшиные тефтели без муки делала- ночью нашла в инете рецепт,с утра купила отруби овсяные- смешала отруби+ филе+яица+специи+зелень
ужин - яичница с индюшиным филе и помидором(помидоры оказались редкостной гадостью(()
обед - отварная свекла+ пол чайной ложки оливкого масла и три большие паровые индюшиные тефтели без муки делала- ночью нашла в инете рецепт,с утра купила отруби овсяные- смешала отруби+ филе+яица+специи+зелень
ужин - яичница с индюшиным филе и помидором(помидоры оказались редкостной гадостью(()
я на нем 3 года- 15 штук если химический в день ,если надо вам больше то тогда вариант только натуральный купить- стевия,эритрол, фитпарад - его можно намного больше
Спасибо, мне 6шт хватает,просто нервничаю можно ли столько,как это сказывается на организме+ не тормозит ли процесс похудения..но отказаться сразу от сладкого не могу..
до 15 не вредно)) а вот если натуральный, полезно, и можно есть сладкие нежирные десерты по типу пудинга или я делаю подобие пана коты- молоко+ жидкий творог= желатин и аромики- вкусно. сладко,полезно и для фигуры безопасно
Ответ дляГлаголица
ну , наконец-то!!! я думаю, что предводитель наш смаженого кабанчика уже наяривает и больше не придёт)))) я держусь, хоть и у меня критические дни начались - кушать хочется ещё больше, но я молодец
Правильно Молодец !Держитесь !
Мне некогда отписывацца, да и смысл делать это каждый день...я учусь, работаю и у меня орг.работа...реально не всегда есть время заходить сюда ради ’отметицца’, пройдет неделя, отпишусь за результат...
Я тоже через недельку отпишусь о результатах в след воскресенье .А пока не становлюсь на весы .Буду это делать раз в неделю
это я так поняла вы на чередовании так питаетесь,у меня сейчас АТАКА,овощей нельзя..скоро будут сниться, а что такое аромики? можете показать упаковку?
Ответ дляНастасья Пицун
до 15 не вредно)) а вот если натуральный, полезно, и можно есть сладкие нежирные десерты по типу пудинга или я делаю подобие пана коты- молоко+ жидкий творог= желатин и аромики- вкусно. сладко,полезно и для фигуры безопасно
я вас люблю!!!!!! покажите или дайте пошаговый рецепт как готовить ваш десерт
я не знаю что такое чередование(( аромики беру в маркете- доктор оеткер - это ароматизатор- ванила, лимон и тд, этой же фирме ем иногда пудинги с сахарозаменителем супер и не калорийно и не жирно и без муки, иногда пудинг смешиваю с молоком нежирным и яицом и получаю замечательные не вредные для фигуры блинки- все нашла это в инете
есть 3 вариант или молоко , или молоко + не жирный творог президент 0 % или только творог. итак берем один из трех вариантов 0,5 литра, далее берем желатин(у меня быстрорастворимый) 2,5-3 столовых ложки и заливаем 50-70 грамм горячей воды,далее нагреваем, он растворяется и вводим желатин+ сахарозаменитель+ аромик в нашу массу ( или молоко или молок+творог или творог). в холодильник и через час едим ))можно делать, к примеру клубничный десерт, банановый и тд,любой аромик) можно слоями разноцветное)) все что хотите, быстро, вкусно, недорого и вообще не калорийно и не вредно
кстати любимые пропорции для творожного желе у меня такие 150 грамм жидкого творога -+1 ст ложка желатина+30 грамм молока примерно)) но я всегда делаю на 0.4 творога- на один раз)) я стакан жидкого творога президент 0 % это как раз на один день))
вспомнила, а домашний йогурт который я делаю сама из заквасок , если один к одному с молоком с желатином и сахарозаменителем то похоже на панакоту )) я примерно 300 грам йогурта беру и 300 молока+4 столовые ложки желатина - очень тоже вкусно) желатин ем через день- ногти и волосы стали заметно лучше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу