энциклопУдия• 08 января 2015
НУ ЧТО Худеем ??????????Заходим не стесняемся !!!
Всем похудеющим кто желает ?С завтрашнего дня в Бой !!!!!!!пишите свой вес ,рост ,какой вес желаем сбросить и каким образом .
показать весь текст
342
0
Всем привет.
Ололо...
Вчера вроде было больше желающих худеть...жаль, что мало людей отписалось в сетке...
В 11:00 позавтракала - яйца и зел.чай, пока ниче не хвала больше :))) буду всё записывать у себя отдельно и фоткацца раз в неделю, посмотрим, как оно будет Диета Дюкана она долгая :))) Интересно, я год вытяну? :)
Вот если будет изжога, её водой не запьешь...как бы и что делать, пить что ли детское лекарство от изжоги?
Ололо...
Вчера вроде было больше желающих худеть...жаль, что мало людей отписалось в сетке...
В 11:00 позавтракала - яйца и зел.чай, пока ниче не хвала больше :))) буду всё записывать у себя отдельно и фоткацца раз в неделю, посмотрим, как оно будет Диета Дюкана она долгая :))) Интересно, я год вытяну? :)
Вот если будет изжога, её водой не запьешь...как бы и что делать, пить что ли детское лекарство от изжоги?
молоком можно
не боитесь на дюкана на год? результаты видела хорошие, но почитала про белковую интоксикацию и не стала рисковать
+ у меня во время беременности в связи с проблемами с цукром и печенью (все от беремености) диету назначали что ела в основном белки и почки таки под конец начинали отказывать, т.е. на себе ощутила только не знала в чем дело((
не боитесь на дюкана на год? результаты видела хорошие, но почитала про белковую интоксикацию и не стала рисковать
+ у меня во время беременности в связи с проблемами с цукром и печенью (все от беремености) диету назначали что ела в основном белки и почки таки под конец начинали отказывать, т.е. на себе ощутила только не знала в чем дело((
честно, вообще не страшно, что там с интоксикацией и всякой мутью - это всё индивидуально... если будут траблы - я отпишусь... пока есть цель...
Дюкана год ибо там 4 этапа и если посчитать по дням, то год выходит (даже полтора)...по таблице Дюкана - мой результат самый последний и длительный...тут главное не время, а полностью переучить себя и перевести на питание, к которому ты пол жизни не очень и стремилась...
Дюкана год ибо там 4 этапа и если посчитать по дням, то год выходит (даже полтора)...по таблице Дюкана - мой результат самый последний и длительный...тут главное не время, а полностью переучить себя и перевести на питание, к которому ты пол жизни не очень и стремилась...
это хорошо если перевести на питание нужно только себя)
у меня муж искуситель и не то что диеты а просто хоть уменьшить количество жареного, жирного не хочет ни за что
вечерние перекусы бутербродиками...
я похудаю, а потом все быстренько назад из-за этого возвращается что видя его и сама не могу сдержаться
у меня муж искуситель и не то что диеты а просто хоть уменьшить количество жареного, жирного не хочет ни за что
вечерние перекусы бутербродиками...
я похудаю, а потом все быстренько назад из-за этого возвращается что видя его и сама не могу сдержаться
не, меня муж поддерживал, когда я на диету села и высчитывала гликемический индекс. вместе по табличке питались, расписали себе всё на каждый день, он тоже курить бросил, вместе бегали, качались...просто из-за работы не всегда у нас получалось есть по графику с перекусами, потом как-то начали пропускать, и просто забИли - по другому сказать нельзя...
сейчас он меня полностью поддерживает, сказал, главное не угробить здоровье...по скольку он и так в форме, то я его не прошу со мной сесть на диету...буду сама тянуть...главное что он не курит, а то, что съедает на работе физ.нагрузками выводит...ему худеть не нужно :)
я хочу, чтобы он меня на руки взял не только в воде, а и в жизни :))) да и хочецца вернуться к форме секси мамасИты, одевать мини и ходить в штанах с низкой посадкой...вообщем планы грандиозные :)
сейчас он меня полностью поддерживает, сказал, главное не угробить здоровье...по скольку он и так в форме, то я его не прошу со мной сесть на диету...буду сама тянуть...главное что он не курит, а то, что съедает на работе физ.нагрузками выводит...ему худеть не нужно :)
я хочу, чтобы он меня на руки взял не только в воде, а и в жизни :))) да и хочецца вернуться к форме секси мамасИты, одевать мини и ходить в штанах с низкой посадкой...вообщем планы грандиозные :)
удачки уверенна все получится у нас 
вчера столько людей писали я с вами я за а в итоге пару человек и все ..ну ладно не хотят не надо 
Ответ дляэнциклопУдия
удачки уверенна все получится у нас вчера столько людей писали я с вами я за а в итоге пару человек и все ..ну ладно не хотят не надо
народ всегда массово бежит в тему, а с утреца наедается и так себе нравится ))) потом бежит в следующую тему... зайдите в раздел: диеты и сами всё увидите ) я с вами, но уже почти 4 месяца худею тут, а 10 месяцев вообще.
Ответ дляэнциклопУдия
это точно)ну ладно кому надо тот похудеет 
надо всем, но это так трудно и долго, что худеют единицы, (по настоящему худеют, а не сбрасываю 5 кг, а набирают после этого 7) (((
Это да .Но я обычно когда сидела на диетах и сбрасывала от 5-7 кг за неделю я после придерживалась пп и все норм вес не возвращался .А вообще зимой конечно сложнее худеть постоянно хочется жевать что то )да и настрой не такой как летом 
но я держусь )позже на беговой побегаю и обычные упражнения поделаю .Я сама долго настраивалась но сейчас понимаю скоро весна и надо приходить в форму 
но я держусь )позже на беговой побегаю и обычные упражнения поделаю .Я сама долго настраивалась но сейчас понимаю скоро весна и надо приходить в форму
Еще добавлю лишний вес очень портит внешность нереально просто .Я особенно когда беременная была набрала 20 кг но скинула быстро но на лицо изменилась нереально .потом правда вернулась в форму но лишний вес портил нереально 
Подруга тоже у меня очень симпатичная девочка но лишний вес большой больше 100 кг точно не знаю вот когда худой была прелесть просто мужчины слюни пускали а как поправилась внешность очень изменилась .Черты лица так и остались симпатичными это понятное дело ,но уже не то ,это одна из нескольких причин почему я тоже хочу сбросить вес .Бывает действительно идет людям немного быть в теле ,но это редко .Но и такое бывает
Подруга тоже у меня очень симпатичная девочка но лишний вес большой больше 100 кг точно не знаю вот когда худой была прелесть просто мужчины слюни пускали а как поправилась внешность очень изменилась .Черты лица так и остались симпатичными это понятное дело ,но уже не то ,это одна из нескольких причин почему я тоже хочу сбросить вес .Бывает действительно идет людям немного быть в теле ,но это редко .Но и такое бывает
Ответ дляэнциклопУдия
Это да .Но я обычно когда сидела на диетах и сбрасывала от 5-7 кг за неделю я после придерживалась пп и все норм вес не возвращался .А вообще зимой конечно сложнее худеть постоянно хочется жевать что то )да и настрой не такой как летом но я держусь )позже на беговой побегаю и обычные упражнения поделаю .Я сама долго настраивалась но сейчас понимаю скоро весна и надо приходить в форму
но я держусь )позже на беговой побегаю и обычные упражнения поделаю .Я сама долго настраивалась но сейчас понимаю скоро весна и надо приходить в форму
а сейчас уже начали?
Я присоединюсь завтра! Сегодня Оливье доела, не хочется выбрасывать, и 5 конфет слопала. Сладкое люблю, как только на месяц отказываюсь от сладкого, 5 кг уходят. С завтрашнего дня буду вместо сладкого в теме отписываться, заодно посчитаю сколько раз сладенького хочется))))) Автор, спасибо за тему 
Ответ дляБла бла бла
Я присоединюсь завтра! Сегодня Оливье доела, не хочется выбрасывать, и 5 конфет слопала. Сладкое люблю, как только на месяц отказываюсь от сладкого, 5 кг уходят. С завтрашнего дня буду вместо сладкого в теме отписываться, заодно посчитаю сколько раз сладенького хочется))))) Автор, спасибо за тему
Что ещё планируете сегодня есть?
Ответ дляэнциклопУдия
Еще добавлю лишний вес очень портит внешность нереально просто .Я особенно когда беременная была набрала 20 кг но скинула быстро но на лицо изменилась нереально .потом правда вернулась в форму но лишний вес портил нереально Подруга тоже у меня очень симпатичная девочка но лишний вес большой больше 100 кг точно не знаю вот когда худой была прелесть просто мужчины слюни пускали а как поправилась внешность очень изменилась .Черты лица так и остались симпатичными это понятное дело ,но уже не то ,это одна из нескольких причин почему я тоже хочу сбросить вес .Бывает действительно идет людям немного быть в теле ,но это редко .Но и такое бывает
Подруга тоже у меня очень симпатичная девочка но лишний вес большой больше 100 кг точно не знаю вот когда худой была прелесть просто мужчины слюни пускали а как поправилась внешность очень изменилась .Черты лица так и остались симпатичными это понятное дело ,но уже не то ,это одна из нескольких причин почему я тоже хочу сбросить вес .Бывает действительно идет людям немного быть в теле ,но это редко .Но и такое бывает
это точно...
буду перечитывать для стимула)
буду перечитывать для стимула)
Так, всем привет)) даже забыла, что вчера в этой темке отписывалась)) а, между тем, на Магги я успешно села, выдерживаю первый день отлично!!! как дела у кого?
утро - 2 варёных яйца и половина грейпфрута, обед - два печёных яблока, ужин - 180 гр грудинки на пару. +вода, чай.
Добрый вечер! , увидела что вы тоже решили сесть на ДД, я сегодня первый день на Атаке,но у меня совсем не работает фантазия,чем себя можно вкусненько кормить. сегодня съела 1/2 скумбрии в духовке, кусочек хлеба с овсяных хлопьев,чашку кефира 0,05% с 1,5ст.л овсяных хлопьев, 3чашки чая с 2таб.сахарозаменителя. вечером еще наверное кефир попью... завтрак планирую опять кефир с отрубями, на обед форель приготовила а вот на вечер не знаю даже... у меня к вам вопрос не знаете сколько можно сахорозам. штук в день
Ответ дляБла бла бла
Я присоединюсь завтра! Сегодня Оливье доела, не хочется выбрасывать, и 5 конфет слопала. Сладкое люблю, как только на месяц отказываюсь от сладкого, 5 кг уходят. С завтрашнего дня буду вместо сладкого в теме отписываться, заодно посчитаю сколько раз сладенького хочется))))) Автор, спасибо за тему
без углеводов, организм не может полностью расщепить жир, и в вашей крови будут накапливаться кетоновые (или ацетоновые) тела, следствием чего может стать метаболический ацидоз и ацетоновое отравление. Поэтому 2 литра воды в день выпивать жизненно необходимо.
Источник:
© Я похудею!
Источник:
© Я похудею!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу