Безпринципная• 13 января 2015
девочки бросила курить на весах +8 кг.
Девочки посоветуйте что делать , смотрю в зеркало аж страшно , начала ходить в сорт зал на кардио , мож кто посоветует диету ефективную .Кушать хочеться постоянно....
23
0
автор,совет один-не жрать!всеми способами!держать себя в руках.хочеться есть-пейте-воду,зеленый чай,
автор не парьтесь, я когда бросила курить тоже поправилась на 8-10кг, но через пол года все само ушло без диет, наверное ’нажралась’)))), так,что и ВЫ сбросите сами!
Ниче себе. Это что то вы разошлись...Рот на замок. а то хуже будет...или система -60 ..очень помогает.
У каждого по разному... я не скинула. И муж мой набрал (бросили вместе 7 лет назад), а подружка у меня не набрала ни пол кило, третья - набрала и скинула... все индивидуально. Еще возраст имеет значение.
Должна сказать, что лишний вес меня, конечно, не радует. Но, то что не курю(стаж более 20лет) - меня очень радует и я ни за что не готова менять все назад. С весом борюсь с переменным успехом.
система минус 60, реально помогает, еще пить чистую воду до 2-3 литров в день(это лично мой опыт)
по этой же причине спустя 6 мес - год начинал курить...
автор, понимаю как никто.
спортзалы не помогают, возможно правильное питание... но хочется то
автор, понимаю как никто.
спортзалы не помогают, возможно правильное питание... но хочется то
Спасибо девочки))) не могу взять себя в уки , система-60 читала о ней много но..... Не знаю как не есть после 18. Прям сил нет.может закодироваться?
не ходить на кухню
кормить домашних и самой пить зеленый чай и продукты, от которых не поправляются
грейпфрут ешьте, свеклу. от них поправиться сложно)
кормить домашних и самой пить зеленый чай и продукты, от которых не поправляются
грейпфрут ешьте, свеклу. от них поправиться сложно)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу