энциклопУдия• 19 января 2015
дюкан или магги?
Какая диета болие ефективная?
16
0
А вы только 2 недели сидели на ней? У меня расписано меню на 4 недели. Потом вес держался, не вернулся?
. Пять месяцев (может чуть дольше), я по датам четко не помню уже.
Диета магги-для полного закрепления и удержания веса строго 4 недели.Я сегодня начала вторую неделю-пока минус 2)Чесно говоря у нас весь город сейчас девченки на этой магги подсели и у каждого разные результаты у кого 18,есть и 10,и так дальше!Я намерена на 4 недельки пока держуся.
на магги за 2 захода похудела на 16 кг,первый 9 кг,второй 8кг.С 81 кг до 65кг.Очень легко сиделось и вкусно, есть совсем не хотелось-мне очень понравилось.Но вот за год вес потихоньку да нарастает,но это я перестала себя ограничивать+стрессы+бросила спотр-Дома проблемы-поэтому так и вышло((А допишу,что к этому результату я занималась спортом усердно.А сейчас все забросила и плюнула на себя(Но вы попробуйте-первую диету я ела просто вареное мясо(наприм),а во второй такое уже выготавливала вкуснющее,что вся семья подьедала у меня))В нете полно рецептов по этой диете.
Да это продукты которые нужно разделить на завтр,об и уж.Подсмотрите в нете,тоже есть подсказки как лучше сделать.уже не вспомню,ну как то я себе регулировала,когда и что посытнее съесть))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу