Русская Богатырша• 20 января 2015
Первый раз идем с дочерью подростком в трен.зал.С чего начать?
Я после родов меньшей,немного пообленилась,но похудев немного поняла,что нужно подтянуться,а старшей 15,тоже нужно немного убрать живот и подтянуть попу и ноги.Какую разминку и какие нагрузки первые и наименее болезненые?
автор
Русская Богатырша
• 20 января 2015
Ответ дляliliyaya
программы
Спасибо,очень хорошо написано.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу