Плету интриги• 01 февраля 2015
І я наважусь запитати як, і на скільки я виглядаю?
Цікаво що любі порадниці скажете про мене. Про те що є зайва вага я знаю. Все відкладаю на завтра початок схуднення, та щось ніяк.
показать весь текст
129
0
прежде всего, начинать нужно с правильного режима дня, питания и питья. Нужно много пить чистой воды, ПП Вам в помощь. Спортивные нагрузки должны быть, приседания, хула-хуп, пресс качать - не увлекайтесь, он увеличит объем талии, наклоны с гантелями, скакалка.
да, это для самых ленивых.
и начинайте ограничивать себя в еде, для начала просто привычную еду делите пополам
и начинайте ограничивать себя в еде, для начала просто привычную еду делите пополам
как девочки тут про беременность писали и поздравляли....ой смешно 
авто может это и есть главная проблема? ну что мужчины или люди думают что в положении!!!!
прическу менять срочно, волосы красивые густые, каре но длиннее вам больше может пойти, челка сделает вам моложе.
вам где-то до 40 лет.
скинуть вес и убрать живот. Все остальное ерунда.
авто может это и есть главная проблема? ну что мужчины или люди думают что в положении!!!!
прическу менять срочно, волосы красивые густые, каре но длиннее вам больше может пойти, челка сделает вам моложе.
вам где-то до 40 лет.
скинуть вес и убрать живот. Все остальное ерунда.
Мій раціон це. Зранку донька в школу, синочок в садочок, чоловік на роботу а я чай з чимось поснідала. прибрала будинок готуючи обід з вечерею починаю все пробувати сама їсти не люблю приходить донька в три години і я з нею їм ситно а потім до вечора ще перекушую десять раз. Люблю багато чаю з чимось.
да и забыла про лифчик, действительно плохой, грудь надо подчеркивать а не в мешочки на лямках прятать.
Каждая чашка чая с сахаром и печеньками-бутиками висит сейчас в виде спасательного круга на талии. Вы знаете,что чем шире талия,тем короче жизнь?
Завтрак-овсянка или яишница. Обед вовремя! Не обедаете и потом жор наступает! Печеньки хочется потому-что организм недополучает микроэлементов с пищей. На обед едим суп, салат. Ужин такой же как обед. Вопросы?
Завтрак-овсянка или яишница. Обед вовремя! Не обедаете и потом жор наступает! Печеньки хочется потому-что организм недополучает микроэлементов с пищей. На обед едим суп, салат. Ужин такой же как обед. Вопросы?
Ви знаєте чай з солодощами п´ю ще від того що сиджу дома сама і мені нудно від чаю стає тепліше. Мабуть погана привичка від якої потрібно позбавлятися.
Це ви звісно даремно пишете, я дійсно хочу виглядати краще, і можу взяти себе в руки, просто хочеться підтримки.
Ответ дляnatasoylemez
Худейте,у вас хороший потенциал!!!Все получится
Дякую, на обох фото мені 30 років.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу