Весенний Марафон• 03 марта 2013
Как отвыкнуть есть сладкое вечером?
Вот уже вторая половина дня, а я сьела большого мармеладного медведя и контик с чаем...Утром вообще сладкое не могу есть...Не могу скинуть лишние кг из-за этого, в остальном правильно питаюсь и хожу в спортзал...Всякие сухофрукты и орехи, мед, фрукты для меня десертом не считается - это просто еда (завтрак, например или обед)
11
0
У меня такая же проблема. До 5 часов ничего сладкого и вредного не хочу, но вечером все отдам за сладкое:)
железная воля, больше никак)))) я за месяц уже спокойно сижу рядом с мужем, трескающим шоколадку с чаем в 10 вечера, сброшенные 5 кг греют душу больше шоколадки))))
Это происходит потому, что к вечеру ощутимо понижается уровень сахара в крови.
Чтобы не уплетать в это время плюшки,просто выпейте молока с ложкой меда или сладкого чая
Чтобы не уплетать в это время плюшки,просто выпейте молока с ложкой меда или сладкого чая
А вообще нужно очень аккуратно с сухофруктами и орехами, потому что они по каллорийности бывают больше, чем некоторые виды конфет
а вы вечерком станьте голая боком посмотрите в зеркало. Если вас порадует вид, нет живота, целюлита, лях, задницы обвисшей. Тогда можете смело съесть эту конфету. А если картина маслом, то аппетита я думаю поубавится
я в голом виде эффектно выгляжу и в купальнике, а в одежде переросла 44 размер...раньше носила 42-44, теперь 44-46...что не очень меня устраивает! не хочу быть коровой)))
ненавижу сладкое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1вот не тянет меня совершенно.............
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу