Помогите с ежедневным питанием для ребенка

И мне интересно. А то фантазии не хватает. Постою, послушаю)

ПРИМЕР 8:00 Многозерновая кашка йогуртная банан, клубника 200 гр, фруктовое пюре «Чернослив» 50 гр, сыр Российский 15 гр
12:00 Овощной супчик с курочкой 100 гр, овощное пюре кабачки 100 гр, мясное пюре индейка 30 гр
16:00 детский творожок 50 гр, фруктовое пюре яблоко 50 гр, печенье 15 гр, кефир 100 мл
19:00 хек с картошкой и хлеб 10 гр
и на ночь - кефир или чаек

и я послушаю :)

Так это надо каждый день всё это куховарить маленькими порциями?

8-00 : гречневая кашка, кукурузная кашка, овсянка, кашка из 5 злаков,пшенично-овсянная, гречневая кашка с молоком, рисовая кашка с молоком, овсяная кашка с молоком, многозерновая молочная кашка + фруктовое пюре + сыр
12-00: борщик с говядинкой,овощной супчик с курочкой, суп на овощном бульоне с вермишелькой «Фигурки» + овощное пюре + мясное пюре
16-00 творожок + фруктовое пюре + кефир с печеньем
20-00 мясное, рыбное, овощное пюре, соте, тефтельки, фрикадельки, рагу, соте, овощи с форелькой, макароны, овощной салат + хлеб + желточек. Не забываем про масло

каждый день что-то разное можно. Да, маленькими порциями))

Даже не в том дело что нужно стоять, просто что полезнее и факт того что ребенок будет это есть*)))))

Вот примерный список продуктов, с указанием количества, рекомендованного годовалому малышу :
Фруктовый сок : 90-100 мл.
Пюре фруктовое : 90-100 г.
Творог: 50 г.
Желток: пол желтка
Пюре овощное : 200 г.
Каша: 200 г.
Мясное пюре : 50-70 г.
Кефир: 200мл
Бульон: 30мл
Хлеб: 10 г.
Сухари,печенье: 10-20 г.
Растительное масло : 6 г.
Сливочное масло : 6 г.

Я за то, что это ж только на кухне и торчать. Одно сварил, тут пора следующее. Капец! Надо бороться со своей ленью!)

извините, но я не поняла суть вашего вопроса. может вы его зададите в другой форме?

я не торчу целыми днями - но это мой маленький секрет)))

Зачем маленькими? Пусть вся семья такое кушает- здоровее будете. И ребенок должен видеть, что не его лично кормят, а он принимает участие в семейном ужине- это сплачивает семью.

Спасибо за советы!!!!

А мы столько в 3 года не съдаем. Утром едим молочную кашу (каждый раз меняем) или омлет или паровая ячница. В обед - супчик или борщик без второго. На полудник-йогурт или творожок. На ужин - мяско(котлетка, отбивная, кролик, курочка) с гарниром (картошечка, макароны, рис). Между основной едой-перекусы (печенько, фрукты).

описка- ’паровая яичница’

в смысле не сьедаете? Там же пример, а не и борщ и суп сразу давать. Нормы в гр. в посте № 2, в’ 5 -варианты замены. И еще - у вас перекусы))

Делитесь)))

муж)))

Я имела ввиду такое количество. Я расписала, что утром только каша без фруктового пюре и сыра. В обед первое, без второго. Мы это с горем пополам съедаем

Ааа! Это хороший секретик!))) У меня тоже такой иногда бывает)))

Девочки, а омлетики и паровые яичницы - это как? :)
Если дитю можно пол желточка и без белка? Объясните- не понял:))))
И что такое борщик для годовасика??? Это в смысле все овощи, что в борщ и перемалываем?

может причина в перекусах? а сладости как? А количество?

Супы-пюре, протертый борщ для малышей готовятся на овощном или вторичном мясном бульоне. Приготовить его просто. Бульон, в котором 10-15 минут проварилось мясо, сливают (его можно использовать для «взрослых» блюд), мясо заливают чистой водой и начинают варить снова. Суп на таком бульоне будет постным и безопасным для детского организма.

мамы,может кто делает омлет в микроволновке,подскажите как?и вообще как делать омлет именно ребенку где в чем?
нам 1,6 да,ни как не приготовлю)))

Омлет - это взбиваем яйцо и добавляем молоко и всё выливаем на сковородку. Но это для старших деток. А для годовасиков паровой омлетик. Я взбиваю яйцо. добавляю молоко, выливаю в ковшик, а ковшик ставлю в кастрюлю с водой и на огонь, накрыв всё это крышкой. Монут 10-15 и всё готово.
А борщик - это к овощам добавляю бурячок (красный борщик) или шпинат (зелёный борщик).

Да вроде сладкого много не едим. Несколько печенек может съесть, пол банана, малинку сейчас даю, но съедает буквально пару ложек. Перед обедом стараюсь вообще ничего не давать. Но всё равно с трудом съедаем тарелочку супа и всё, плачет, что уже наелась. Запиваем компотом. Но мы не худышки. Думаю ей этого хватает. А у знакомых девочка намного нас худее, но съедает в течении дня намного больше, чем мы.

Я готовлю борщ на воде. Все овощи,которые использую для взрослого борща- чуток оставляю, нарезаю кубиками и отвариваю. Добавляю оливковое масло,зелень. Не пюрирую уже месяц, ребенку сейчас 11, с 8мес стабильно ест кусочками