Чем заменить Джиллиан?

Question

Летчица• 14 февраля 2015

Чем заменить Джиллиан?

Занимаюсь по "Стройной фигуре" уже 2 недели,но вот опухла лодыжка и болят колени. Чем можно заменить её программы?

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки , какая скакалка лучше резиновая или веревочная? +8 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Как при похудении с большого веса +17 Спорт. Мої результати +19 Порекомендуйте тренера онлайн, який також допоможе з харчуванням +12 УРААА Англія виграла! +21 Бег или плавание, что полезнее? +12 Как справиться с отсутствием мотивации к тренировкам +13 Кто бегает, у вас ноги похудели или стали толще? Жилетка для бега нужна? +13

Сейчас читают!

Не можу забути хлопця, з яким навіть не познайомилась.+131 старожилы форума вы где? такое чувство, что на форуме одни малолетки 3+103 Дамы, кого ещё пытались сегодня взломать в Вайбере? +91 А я боюсь что дальше... Одесса 8+98 Не уважаю женщин, которые встречаются с иностранцами 5+85 Раньше думала, что никогда не пересплю за деньги. А когда подперло 4+74 Jobcenter i Kindergeld +71

Answer 1 · 2015-02-14T09:08:08+02:00

Веснушка• 14 февраля 2015

1

Вы в обуви занимаетесь?

Answer 2 · 2015-02-14T09:09:33+02:00

Бедная Лиза• 14 февраля 2015

2

И мне колени от нее болят.

Answer 3 · 2015-02-14T09:09:37+02:00

отдохните день-другой. может неправильно делаете упражнения? Мне третий уровень вообще не идет....болят колени. Сейчас его заканчиваю и заниматься буду на ’Похудей за 30 дней’

Answer 4 · 2015-02-14T09:10:18+02:00

Ответ дляБедная Лиза

И мне колени от нее болят.

идентично, поэтому делаю по упрощенному варианту, где меньше нагрузки на колени.

Answer 5 · 2015-02-14T09:10:32+02:00

Ответ дляВеснушка

Вы в обуви занимаетесь?

конечно,в кроссовках

Answer 6 · 2015-02-14T09:14:39+02:00

синди кроуфорд, курсу лет 20 и больше, эффект потрясающий,значительно комфортнее для ног и колене, чем Джили. у меня тоже колени от нее болят, хотя комплекс, конечно, отличный

Answer 7 · 2015-02-14T09:24:26+02:00

Задолбулька• 14 февраля 2015

7

тоже хотела узнать, у меня проблемные колени, постоянно воспаляются суставы, после 3-х занятий не могла разгибать ногу((((

Answer 8 · 2015-02-14T09:31:25+02:00

Ответ дляikva

синди кроуфорд, курсу лет 20 и больше, эффект потрясающий,значительно комфортнее для ног и колене, чем Джили. у меня тоже колени от нее болят, хотя комплекс, конечно, отличный

А можно ссылку или название?

Чем заменить Джиллиан?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!