ОйЙой• 18 февраля 2015
Спортсменки, какие у Вас параметры?
Сколько занимаетесь, и сколько ОБ_ОТ_ОГ?
Что увеличилось/уменьшилось?
Что увеличилось/уменьшилось?
20
0
90-67-90 было 4мес назад,сейчас 90-62-92,попа ооочень прилично округлилась. Вес +1.5кг, ножки и руки прорисовались хорошо.
Ответ дляОйЙой
Ого, круто, классная грудь
ага только вот проблема с платьями (жопы нету).... на груди красиво, а внизу-п...ц, да ещ1 в пидачу икроножная мышца- как у бодибилдера особенно когда каблули одеваю...полный аут
А у меня проблема : плечи широкие, таз узкий и ноги такие нормальные))) далеко не худые и не костлявые.
В прошлом гимнастка)
В прошлом гимнастка)
зато благодаря спорту после травмы веду обычный образ жизни... мышцы держат хребет, а вообще чтоб от занятий спортом был результат - надо заниматься таким видом спорта , чтоб вам было приятно и хотелось ещё
ох , понимаю, у меня тоже разница между ОГ и ОБ. И та же проблема с платьями, пальто, куртками. Что в груди хорошо, внизу - колокол млин
5 лет, но с перерывами. )) почти год перерыв был)) 3недели занимаюсь 76 кг, рост 175, об-108, ог-95, от-76. Когда худею , то до 69 кг только ограничивая себя во всем)
а джинсы даже с ремнём спадают.... ну нету им за что сзади удержаться.... но пусть лучше так чем обеденный стол сзади
У меня 92-68-92, вес 55, рост 165, 39 лет, трое деток, младшему 10 мес., очень классная нагрузка в 12 кг. Занимаемся вместе с младшими детками и дома, и на улице- велосипеды, ролики. В прошлом легкоатлетка я.) А вообще много зависит от генетики, никогда не сидела на диетах.
Автор разрешите вклинится с вопросом ......
Кто вес набирает - как питаетесь после тренировки, чем анаболическое окно закрываете?
У меня 49,1 кг , рост 164, суха-рельефная но блин, как глист.... Питаюсь вроде как положено, но чет туго вес идет.
Кто вес набирает - как питаетесь после тренировки, чем анаболическое окно закрываете?
У меня 49,1 кг , рост 164, суха-рельефная но блин, как глист.... Питаюсь вроде как положено, но чет туго вес идет.
Спасибо большое ) А ещё перешли всей семьёй на правильно-полезное питание, как говорит мой взрослый сын: Всё полезно, что в рот полезло.)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу