Дюагональ• 26 февраля 2015
Экономное правильное питание. Какое оно у вас?
Девочки, два года назад начала худеть. Спорт+правильное питание за 4 месяца сделали своё дело. Скинула 18 кг. Потом питание стало не совсем правильное, да и спорт закинула. С того момента, к счастью, вес не прибавился. Так и вешу 58 кг. Решила скинуть вес до 50 кг. Опять спорт и правильное питание. Но при нынешних ценах да и времени года овощи очень дорогие. Хочу как-то выкручиваться из того, что есть. Что мне готовить себе, если дома есть:
картофель
капуста
свекла
морковь
лук
спаржевая фасоль
яйца
Что вы готовите себе из экономного при правильном питании?
картофель
капуста
свекла
морковь
лук
спаржевая фасоль
яйца
Что вы готовите себе из экономного при правильном питании?
13
0
Купила замороженную брокколи,она еще не подорожала, обжариваю в яйце. Салатик делаю капуста+морковь на терке. Вареная свекла тру на терке. Ну это то что из ваших продуктов. Отвариваю одну куриную филейку мне хватает на два дня, тоже економно получается.
Мясо есть. Утятина, курятина. Что-то себе отдельно буду выдумывать.
Меня мучают больше овощные блюда.
Меня мучают больше овощные блюда.
Я сама не делаю, но читала об этом, это типа разнообразные свежевыжатые соки, даже не соки, а как в пюре блендером перебивается, там разные овощи можно, фрукты, надо читать, так как важно сочетание продуктов, для здорового питания очень рекомендуют.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу