Мочалкин блюз• 27 февраля 2015
Посоветуйте диету
Мой рос 1.60 см вес 54.500 кг 43 года..Девушки,на какой диете можно сбросить 4 кг за месяц?
10
0
Не переживайте!Скоро все похудеем,правительство наше доброе,внимательное не оставит нас в беде с ожирением!!!
Цитата:
А зачем? При росте 160 в возрасте 43 года Вы и так достаточно худая. Хотите быть тощей?[/cit я не смотрюсь худой..у меня полные ноги и бедра
Жиросжигающие тренировки лучше помогут, чем жиросжигающая диета (первый раз такое вообще слышу, что диета жир сжигает)
Ответ дляМуроводчица
Жиросжигающие тренировки лучше помогут, чем жиросжигающая диета (первый раз такое вообще слышу, что диета жир сжигает)
и диета и тренировки..диета такая конечно же есть
Самое классное это правильное питание и спорт, или зарядка по утрам. Приседания, пресс, наклоны и т.д.
Могу посоветовать книгу яичную диету, она расчитана на месяц, только закончила на ней сидеть. Минут 5,6 кг, но увы, очень дорогая сейчас, учитывая как у нас цены растут на продукты.
Или почитайте книгу Татьяны Малаховой - Будь стройной. Дочитываю, очень интересна и много полезной инфо. По ее системе, люди едят и худеют. Но там опять таки правильно питание. Краткое описание ее системи -
Могу посоветовать книгу яичную диету, она расчитана на месяц, только закончила на ней сидеть. Минут 5,6 кг, но увы, очень дорогая сейчас, учитывая как у нас цены растут на продукты.
Или почитайте книгу Татьяны Малаховой - Будь стройной. Дочитываю, очень интересна и много полезной инфо. По ее системе, люди едят и худеют. Но там опять таки правильно питание. Краткое описание ее системи -
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу