Гопница-Советчица• 09 марта 2015
Девочки, кто то из вас кодировался в клинике Сороки от лишнего веса?
18
0
А меньше жрать простите не пробовали? Я перестала кушать после шести весера и за год похудела на 20 кг.
я кодировалась, но не у Сороки. Мне не помогла! Боюсь показаться вам банальной, но помогло только ограничение рациона и зарядка:( с 97 до 79, еще в пути:) Извините за банальность.
значит вы кушаете а автор жрёт?вы тоже набрали 20 раз пришлось их скидывать и кто как не вы должны понимать что это не всем легко даётся,нужна хорошая сила воли и стимул,так что не судите,у вас ест опыт набирать и не факт что это не повториться!
Для начал уменьшите порции и исключите торты и выпечки,про вредности типа чипсов и колы молчу,ешьте более полезную пищу,по системе минус 60 попробуйте,не сильно голодаешь и худеешь,раздельное питание салат и мясо и не сочитать с картошкой,вермишелью!попробуйте что на вас подействует,и повторюсь уменьшите порцию,возьмите блюдце и ешьте что туда помещается!Кодирование временно,сужу по моей сестре которая от выпивки уже много раз кодировалась,а правильное питание это на всю жизнь!
Это вообще тяжко дается. Нужна мотивация и внутренний стимул. И мало просто меньше жрать, нужно еще иметь силу воли телеса свои на спорт отправить.
И никакой кашпировский не поможет. Жопу поднимем и действуем. Если жопа не понимается - значит, стимула нет. Увы.
И никакой кашпировский не поможет. Жопу поднимем и действуем. Если жопа не понимается - значит, стимула нет. Увы.
спасибо , я как раз сужу тоже по кодировке от алкозависимости, муж моей крестной уже не пьет 8 лет - доволен и он и она. срываюсь сама постоянно , то то нетак , то этак ...
Ответ дляГопница-Советчица
Я понимаю, что если не возьму себя в руки , то капец - к 40 годам я себя уже и не узнаю
Не обижайтесь, но помочь себе можете только ВЫ. Не гипноз, не кодирование, ни ягоды годжи, ни доктор сорока. ВЫ! Начните с малого. Поставьте цель - похудеть на 3 кг. Это же легче чем на 30 кг и соответственно,быстрее. Потом опять на 3 кг, и так далее... А 3 кг это можно сказать 3 литровая банка с жиром! Это много. И так маленькими шажками избавитесь от всего лишнего! Через месяц вам станет намного проще, ну а первый месяц придется потрудиться! Дерзайте! И все у вас получится!!!
обижатся , не обижаюсь , сама это уже поняла , думаю может так легче будет в плане психо состояния - не сорваться
Я когда начинала избавляться - очень страдала от ограничений, особенно мне ХОТЕЛОСЬ сладкого. Я уговаривала себя, что через месяц позволю себе все! Через месяц я втянулась, увидела результат и не захотела портить его сладким! Труден только первый шаг! Лично мне кодировка совсем не помогла, выброшенные деньги.
Попробуйте систему минус 60.Очень действенная и можно кушать вредности с утра.Хорошие результаты.Я 12 лет назад кодировалась после родов в центре Грация в Киеве тел.209 17 87.Помогло,но нужно соблюдать и не сорваться,считать калории и серьезно к этому отнестись.Если кодировка не взяла с первого раза,можно прийти повторно в отличии от других центров.Но мой совет,лучше система-60.Кодировка дорого и не всегда помогает,система суперрр!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу