Похудения как???

ооо, мне тоже надо на 40 кг похудеть.
И никак.
Лиду пила - один раз помогла, потом ещё 2 раза покупала минус 2кг всего.
Сейчас думаю над ягодами Годжи, и Жидким каштаном.
Вредно, знаю, но без доп средств никак. Если бы вопрос стоял в 10кг то да, можно и в тренажёрный и диету.
А как с 40 лишними кг заниматься? Ответ один- никак.
Правда я выбрала себе один не сильно сложный вид спорта- аквааэробику. Не потеешь, сильно не устаёшь, тело в тонусе.
Но на кг это никак не отражается. Совсем((((

Автор, давайте вместе худеть

И я хочу места! Или вы можете купить и выслать?

моя знакомая неожиданно для себя похудела. Поставила брекеты. А их после каджого приема пищи надо чистить тщательно и нудно. И перед тем, как ченить сожрать она три раза думала: а стоит ли эта жрачка того, чтобы потом в брекетах колупаться так и похудела. Говорит раньше и не замечала, как много жру, казалось что это нормально

Девочки , никакого секрета нет , живу в Одессе , покупаю возле Парка Победы ( живу рядом ) . Но Орлип почему беру , он мало разрекламирован и меньше известен , чем Ксеникал , потому его не подделывают. Один раз брала в другой аптеке Орлип ( но там уже срок годности подходил к концу ) , а потом и там закончились , в нескольких аптеках спросила не было а в одной нашла хороший . Но я уверена , что он весь хороший .Взяла как то вначале Ксеникал , не было побочек( ну мне нужны побочки в виде жидкого стула через 30 мин -несколько часов после жирной еды , чтоб понять хороший препарат или нет ) . Так вот после Ксеникала никакого ’ эффекта’ и поэтому больше не беру.Когда я худела 6 лет назад , то я помню как должен был работать Ксеникал , этот был 100% другой . А Орлип именно похож на тот старый Ксеникал. В обычное время тоже стараюсь не есть много жирного. Но на праздники и на Дни Рождения и вечером , когда не удержусь от обьедания он всегда при мне. Я писала , что похудела на нем за 4 месяца на 19 кг , а теперь помагает мне при переедании поддержать вес и вот уже за полгода ничего не набрала ( даже за новогодние праздники))) и даже чуть худею. А побочки совсем не страшные , просто один раз чуть жидкий стул , ничего страшного. а кто страдает запором вообще находка. Извините за подробности.Кстати после первого приёма 6 лет назад с моим здоровьем ничего не произошло, тогда я похудела ещё больше на 24 кг , но рождение второго ребенка и я опять набрала , но я жрала как лошадь , кормила грудью и все время хотела есть. Но опять же никого не уговариваю , мы все индивидуальны , кто то может сидеть на строгой диете и заниматься спортом, а кто то нет.

Девочки, я почему-то не могу реально воспринимать ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ где НЕТ фруктам, супам, котлеткам, чаю, компотику и т.д. и т.п.
Ну как так??? То что пишут ПП, я могу воспринимать только как временную диету. А Кремлёвская, Дюкан - всё туда-же. Жила бы одна с дочерью, куда ни шло... Прсто у меня 3 сына, муж. Дай каждому по грудке, свежий салат (зимой)... Я думаю таких как я полно, не всем это по карману, особенно сейчас. Кифир, творог - ’мечта’ прям, ещё и без сахара...БРРРР. Я тоже хочу быть стройной, но может кто подскажет более ’народнное правильное питание’? Ну, типа в обед диетический борщ (в моём понимании это без зажарки, может без бульона, без сметаны, если это жирно). Я понимаю конфеты - яд. Без майонеза - прекрасно. Без хлеба? не проблема. Но питаться творогом, яйцами, грудкой...фу, бе.

хочу брекеты

Как раз что-бы набрать вес - денег много не надо.
Вес растет на углеводах: картошка, вареники, выпечка-хлеб, каши

А похудеть нужно: мясо обезжиренное - телятина, грудки куринные, кролик, творог 0%, йогурты, кефиры, зелень

говорят хороший морозник кавказский, вот хочу попробовать!

я не верю, что кто-то мало ест и толстеет. Я - живой пример. Ела все что хотела, в декабре обнаружила случайно повышенный сахар в крови. Ну с перепугу убрала сахар в любом виде, все мучное, картошку и рис, стала ходить 10 000 шагов в день. За 1,5 месяц на 2 размера похудела, сахар нормализовался. Может с этой стороны зайти - сильно испугаться за свое здоровье? Потому что цель в этот раз у меня была уже не похудеть, а не заработать диабет и роблемы с позвоночником. Вот это подействовало.

говорят хороший морозник кавказский, вот хочу попробовать!

https://

Лида 6 лет назад была супер эфективной!Сейчас пустышка)нет там больше сибутрамина ,который и блокирует аппетит!и билайт тоже нолевой эффект (я даже по три капсулы в день фигарила)и ничего!А вот редуксин самйы эффективный!хоть он и стот 10 капсул около 380 грн -дороговато!но чтоб приучить свой желудок к меньшему обьему пищи как раз то, что нужно!а потом самой правильно питаться ну и спорт !

Inna1Pavlenko2@yandex.ua

Лида 6 лет назад была супер эфективной!Сейчас пустышка)нет там больше сибутрамина ,который и блокирует аппетит!и билайт тоже нолевой эффект (я даже по три капсулы в день фигарила)и ничего!А вот редуксин самйы эффективный!хоть он и стот 10 капсул около 380 грн -дороговато!но чтоб приучить свой желудок к меньшему обьему пищи как раз то, что нужно!а потом самой правильно питаться ну и спорт !