Вам телефонограмма• 24 марта 2015
Диета Дюкана
Девочки питание по Дюкану вредно???
Что ели ? Что готовили? На первом этапе атака?
Помогите похудеть)
Что ели ? Что готовили? На первом этапе атака?
Помогите похудеть)
17
0
Не слушайте, ничего вредного, если у вас нет никаких проблем с почками.
Я на атаке ела печеную курицу, рыбу, обезжиренный творог, кофе с обезжир.молоком.
Я на атаке ела печеную курицу, рыбу, обезжиренный творог, кофе с обезжир.молоком.
Почитайте внимательно, там все подробно описано. Диета не из дешевых, но она того стОит. Я с 69 похудела до 55. Не знаю по поводу вредна она или нет, но на моем здоровье она негативно не отразилась, если следовать точно инструкции по поводу кол-ва выпиваемой воды за день и овсяных отрубей. Удачи Вам, у Вас все получится.
Любая диета должна сопровождатся активными занятиями спортом. А Дюкана особенно незря в ней идет ударная доза белка,чтобы наращивать мышечную массу.
Один белок естьс ж только на протяжении нескольких дней а дальше добавляются не только белок. Получается не так и вредно)?
Почитала все ссылочки. Много минусов и нехватки питательных вещест и элементов необходимых здоровью человека. Как же тогда похудеть эффективно и безвредно длЯ здоровья
Если делать все правильно, то диетологи приветствуют, но на писано воду, клетчатку и витамины, то будьте добры без отсебятины. Тогда все будет ооочень хорошо. А то соседку встретила-на диете 3 месяца, а она серая, психованная, кожа шелушиться. Выдала витамины с Iherbа, о через недельку ожила. Так же нельзя, девочки. Если сахар, муку убрали, то для энергии все равно углеводы нужно где-то взять. Белок- это только стройматериал и все. Кстати недавно Борис Скачко выступал, задайте запрос о нем и этой диете.
У мене проблеми з почками - взагалі не відчула дискомфорту. Так, що навіть з почками можна пробувати. А я ще їла яйця і висівки. Все супер. А почки у мене боліли коли молоко+чай пила.
Не правда... У меня до диеты с почками было все в порядке, а теперь проблемы. Поэтому кому, как.....
Девочки про воду и клетчатку читала. А что еще специально витамины пить надо? Любые? Просто мультик комплекс?
Автор, самое правильное это правильное питание. Но это не диета ( в принципе как и Дюкана), а стиль жизни.
Я тоже о этой диете как раз думаю..что делать..пишут,ч т она помогает даже там, где другие не эффективны
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу